Zoals op het laatste moment aangekondigd trok Shari op Paasmaandag naar Eeklo om er deel te nemen aan de Eeklo Run - 5 Km wedstrijd.
Er was behoorlijk wat volk afgezakt naar de Meetjeslandse hoofdstad, en als je dan samen moet starten met de deelnemers aan de 10 en de 15 Km, dan weet je wel dat het wat drummen wordt aan de start. Shari deed haar nieuwe PRObbens kledij uit en het begon nog wat harder te regenen, met de start op het gras dachten we even dat het cross seizoen weer begonnen was
Er een goede training van maken was eigenlijk de bedoeling, maar Shari zat al na enkele honderden meters goed vooraan bij de dames van de 5 Km. Ze maakte er het beste van, maar op sommige plaatsen maakte de wind de wedstrijd wel behoorlijk lastig zei ze achteraf. Bij de passage langs de plaatselijke spoorlijn was het ook uitkijken geblazen, voorbij steken was daar geen optie. Zo draaide Shari de sportterreinen weer op, met nog een goede 500 à 600m te gaan in derde positie. Op 20m werd ze gevolgd door de atlete op de 4e plaats, maar nu ze zo ver gekomen was wou ze toch het podium niet meer uit handen geven. Een bereidwillig deelnemer van de 10 Km mannen, nam Shari op sleeptouw (merci hé ) en even later vond ze haar 2e, of was het al haar 3e, adem. Shari naderde nog wat op de nummer twee, maar belangrijker was dat ze nog tot de laatste 150m moest knokken om de nummer 4 af te houden. In die laatste lijn stond ze er alleen voor, maar ze sloeg de aanval definitief af en zo werd het dus een 3e plaats. In regen en wind zette Shari een tijd neer van 21'43" wat ook behoorlijk mag genoemd worden met nog maar een weekje training in de benen.
Achteraf was Shari heel tevreden over haar wedstrijd en voor de collega's van het PRObbens-Team kan ze dit laten weten : de nieuwe kledij zit prima zenne

                      
 Opwarmen in nieuwe outfit                                           Binnenkomen sportpark : nog 5 à 600m in de regen
 
 Die man in het blauw neemt me op sleeptouw en 'k kon het wel gebruiken
                  
 Uiteindelijk toch stand gehouden op plaats 3                Ontvangst door de Eeklose burgemeester
 
 Het podium van de Eeklorun 5 Km dames, met de eerste 4. Nathalie Michiels, links, won de wedstrijd.

09-04-2012 om 00:00 geschreven door SHALAM

Na het WK veldlopen ISF in Malta,  was het eigenlijk de bedoeling dat Shari wat rust zou inlassen, maar door haar voetblessure heeft ze eigenlijk rust genoeg gehad. In vier weken tijd amper twee keer trainen...er zijn er die minder rust hebben op een jaar
Deze week is Shari dan meteen ook terug aan de slag gegaan en als nieuwtje kunnen we vertellen dat het PRObbens Team in een nieuwe outfit zal te zien zijn op de wedstrijden
Shari zal morgen, Paasmaandag, die outfit trouwens uittesten bij haar opwarming voor haar eerste wegwedstrijd van het jaar. In Eeklo zal ze immers starten in de "EEKLORUN", meer bepaald in de wedstrijd over 5 Km en dit met de bedoeling er een doorgedreven training van te maken. Het PK op de piste, later deze maand, zal Shari in principe aan zich voorbij laten gaan, eerst moeten de kilometers wat opgedreven worden
Afspraak dus aan de Eeklose sporthal op Paasmaandag, start om 14u00!

En zoals beloofd nog enkele "sfeerfoto's" uit Malta, verzameld door Shari & Friends

Verbroederen met de Hollandse (jongens)ploeg   en met o.a. Australische, Portugese en Maltese deelnemers.

Op uitstap naar de hoofdstad Valetta! Poseren bij de plaatselijke paleiswacht en een of andere inboorling

08-04-2012 om 22:23 geschreven door SHALAM

De supporters zijn goed thuis gekomen uit Malta, Shari zelf komt vanavond laat aan uit Malta. De telleurstelling is al grotendeels verdwenen en volgens het laatste smsje van Shari zit de sfeer er daar nog altijd goed in bij de Vlaamse selectie. Benieuwd wat voor foto's dat gaat opleveren, een K3 imitatie zou volgens onze bronnen van de begeleiders in elk geval hoog gescoord hebben op de "Friendship Day" met de andere landen

Maar nu eerst het fotoverslag van de wedstrijd : 

Hier is het hem allemaal om te doen
 
 Aangekomen in het stadion, nog een beetje onwennig in de blauwe training en in de nationale kleuren 
              
 Groepsfoto van de meisjes individuele selectie: Floor, Jana, Lisa rechtstaand, ikke, Vanessa en Jana zittend
 
 Na 200m, ik zit achter die grote Australische, iets naar links. Mijn start was dus duidelijk prima
    
 Even verder sloeg echter de pech toe.....ik werd mijn spike uitgetrapt en verzeilde zo in de achtergrond. 
         
  En toch blijven strijden, hier kom ik nog terug bij twee andere meisjes, kort voor de aankomst
 
  Jammer maar helaas.....al kon ik er me vrij snel overzetten. Even later stond ik al te supporteren voor de jongens
 
  En daarna was het verbroederen met de andere landen! Hier met de plaatselijke ploeg uit Malta....die zonnebril "leende" ik even van de Maltezers
 

Binnenkort volgt een nieuwe fotoreeks.......
ALLE foto's zijn te bekijken IN DIT ALBUM
  

30-03-2012 om 11:46 geschreven door SHALAM

Het is jammer dat we het moeten schrijven, maar het zat Shari dus weer eens niet mee op een kampioenschap. En dit keer had ze wel héél veel pech

Het zag er nochtans goed uit daar in het Marsa Sport Complex. Shari had er maandag nog een training afgewerkt en voelde zich goed. Wel een beetje stress zo bleek, maar da's wel normaal zeker.
Op het voorziene uur, 11u30, werden de 66 atleten op gang geschoten en al was de startstrook breed genoeg, alle landen moesten samen in het midden plaats nemen. Wat we vreesden gebeurde ook, wat duw- en trekwerk, waarvan Jana Goddeeris het grootste slachtoffer werd. Na de eerste bocht waren wij alvast gerust, de favorieten uit Engeland,Nieuw Zeeland en Australië zaten meteen vooraan, daar tussen de Belgische meiden Vanessa Scaunet en Floor Michielsen en wie kwam daar net achter.... Shari was goed weggekomen in het kluwen en zat mooi op een 15e-20e plaats! Het peloton passeerde ons na ongeveer 300m en toen we hen nakeken was het over met het plezier. Na de meute bleef er één spike op de omloop liggen....een oranje met paars! We hoopten eerst nog dat er ook andere atleten met deze schoenen aan de start waren gekomen, maar dat was valse hoop. Een Chinees meisje had Shari's spike uitgetrapt
We liepen haar nog tegemoed aan de overzijde (met alle gezaag van de officials erbij ) om haar de spike terug te geven, maar Shari wou verder doen op één schoen! 3000m met één spike en daarbij 2x een passage over kiezelstenen van zo'n 200m lang.
Meer dan zeggen dat Shari tevreden moest zijn met een 52e plaats kunnen we niet meer over de wedstrijd, anderzijds mag het gezegd worden : dit was een sterk staaltje van doorzetting Proficiat Shari we zijn fier op je dat je dit nog gepresteerd hebt

De Britse Bobby Clay (zus van...) won de wedstrijd.

Foto's volgen tegen het eind van de week ..... als we weer thuis zijn. Vermelden we wel nog dat Shari in een fantastische groep zit, zowel met de meisjes als met de jongens klikt het daar en na de wedstrijd werden al veel internationale contacten gelegd

Snel opgemaakt door de papa, op een qwertyklavier in Malta.....ook niet simpel

27-03-2012 om 00:00 geschreven door SHALAM

                              ZIJ MOETEN HET GAAN DOEN VOOR DE BELGISCHE PLOEG

We zijn een goeie 24u voor de afreis naar Malta en we zouden nog vergeten om eens de deelnemers te vermelden die het op dinsdag 27 maart moeten gaan waarmaken in het Marsa Sports Comlex in Malta.
Zoals reeds eerder gemeld bestaat de selectieploeg die zich individueel kwalificeerde enkel uit Vlaamse meisjes, voor de schoolploegen komt zowel een Vlaamse, een Waalse als een Duitstalige ploeg aan de start.

De 6 Vlaamse meisjes die de Belgische eer zo hoog mogelijk moeten gaan houden zijn :

JANA GODDEERIS (KAAG) - VANESSA SCAUNET (OEH) - FLOOR MICHIELSEN (ACH) - JANA NIJS (ATLA) - LISA MUSEEUW (ACS) en SHARI LAMMENS (RCG)

Een mooie ploeg en als je ons (bescheiden) mening vraagt.....nog niet eens zo'n zwakke ploeg ook. Veel zal afhangen van de forme van de dag en hopelijk heeft niet iedereen zoveel pech als Shari gekend in de aanloop naar dit WK. Gisteren werkte Shari wel pijnvrij een training af, dat zit dus alvast goed Morgen nog een duurloopje doen en dan hupsakee......het vliegtuig op!

Vinden we alvast terug tussen de deelnemers : de Britse Clay, die op de afgelopen Cross Cup in Brussel nog iedereen naar huis liep. Dat belooft dus, maar misschien heeft zij wel eens een mindere dag en kan het Belgische team over superbenen beschikken (er altijd blijven in geloven hé.... )

Duimen dus aanstaande dinsdag om 11u30, we proberen tegen de avond de uitslag online te hebben
                                             

24-03-2012 om 18:10 geschreven door SHALAM

                  WERELDKAMPIOENSCHAP VELDLOPEN ISF : 27 MAART 2012 OM 11U30

Eén week voor ze afreist naar Malta, heeft Shari het volledige programma van de ISF wereldkampioenschappen ontvangen. De wedstrijd voor de meisjes die zich individueel voor hun land hebben geplaatst heeft dus plaats om 11u30, de schoolteams lopen hun wedstrijd er voor, de individuele race van de jongens er na.
Op donderdag 29 maart is er ook een "Friendship Relay" met alle landen. Deze heeft plaats in de oude hoofdstad van Malta, Mdina/Birgu.
Zondagavond 25/03, stap Shari dus op het vliegtuig van Air Malta richting La Valetta, van waar ze wordt overgebracht naar het Suncrest Hotel in Qawra, waar de Belgische delegatie is gehuisvest.
En de voetblessure?
Shari heeft deze week de voet zoveel mogelijk laten rusten door met krukken te stappen en dat was blijkbaar een goede keuze. De behandeling met ijs en de voorgeschreven medicatie deden de rest, zodat ze nu pijnvrij is. Toch zal ze het ook de komende dagen nog rustig aan doen. Een (zeer) lichte training op woensdag en een "normale" training op vrijdag zullen moeten volstaan. Niet de ideale uitgangspositie natuurlijk om naar een WK te trekken, maar het is nu eenmaal zo. Beter geen risico's nemen en kunnen deelnemen, want zeg nu zelf....zo'n kans krijg je misschien maar één keer

Haar trouwste supporters maken de verplaatsing mee naar Malta en we zullen proberen om zo snel mogelijk een klein verslag door te sturen. Shari zelf keert terug naar België op vrijdagavond 30/03, zodat een compleet (foto)relaas enkele dagen later zal volgen.

Duimen dus op: DINSDAG 27 MAART om 11u30

Voor de thuisblijvers : de kaart van Malta. La Valetta is de rode ster en net daar onder zie je Marsa liggen. In het "Marsa Sports Center" heeft het WK plaats. Shari logeert in het Suncrest Hotel (zie foto) en dat ligt in Qawra, St Pauls Bay op een 22 Km van La Valetta. In Mdina, zie kaart, heeft de Friendship Relays plaats

18-03-2012 om 00:00 geschreven door SHALAM

PIJN IN DE VOET DWINGT SHARI TOT OPGAVE IN OOSTENDE

Het Belgisch Kampioenschap veldlopen anno 2012 zal er eentje zijn dat Shari zo snel mogelijk zal willen vergeten. Na de blessure aan de peroneuspees zag het er nochtans allemaal goed uit, woensdag had ze een lichte training volmaakt, vrijdag idem dito, dus trok ze met een vrij gerust hart naar Oostende. Af en toe voelde ze de voet nog wel, maar er zou al veel moeten gebeuren om niet te kunnen lopen. Maar een wedstrijd is geen training(ske) natuurlijk en al bij de eerste beklimming wist Shari dat ze er beter de brui zou aan geven.
57 van de 66 ingeschreven scholieren verschenen aan de start en de de omloop lag er alles behalve goed bij. Er zaten mooie stukken in, maar de modderstroken overheersten en een rustperiode inbouwen was zo goed als niet mogelijk. Met 3 keer de heuvels op en af, en de modder zag Shari het wel zitten, dit is namelijk een omloop die ze graag heeft.
En bij de start bewees ze dat ook. In de verte zagen we een watergordijn opstijgen, de meute was op gang geschoten en na 150m nam Shari gezwind de eerste duik naar beneden in de voorste gelederen, pak weg rond de 15e, 20e plaats. Tussen de bomen zagen we ze goed stand houden, dan verdwenen de atleten achter de heuvel tot we ze er weer zagen over komen. En daar bleef het verwonderlijk lang wachten op Shari. Ze was al weggezakt naar een 30e, 35e plaats en schudde het hoofd negatief toen ze ons passeerde. Dit was het einde van de eerste ronde, Shari begon nog aan de 2e ronde, kon op het vlakke relatief de schade beperken, maar eens terug aan de heuvels was de kous af. Kracht steken in haar geliefkoosde onderdeel, bergop lopen, ging niet, ze had te veel pijn in de voet. Beneden de eerste helling nam ze dan ook het wijselijke besluit. "Dit heeft geen zin meer" en ze stapte uit de race. Diep telleurgesteld natuurlijk, want enkele supporters hadden de verre verplaatsing naar Oostende gemaakt, voor niets dus. Maar dat is sport en goeie supporters begrijpen dat wel.
Terwijl Shari de wedstrijd staakte en haar borstnummer aan de officials overhandigde, waren de andere scholieren in de laatste ronde gekomen en misschien moeten we op de Lotto beginnen spelen, want onze voorspelling....kwam nog maar eens uit. Renee Eykens (KAPE) won de titel, al had ze het niet onder de markt met een beresterke Janne Geers (SACN) die knap 2e werd. Op de 3e plaats dan een (voor ons toch) onverwachte Helene Sensee (ARCH) en zij klopte in de spurt....Shari's maatje Lisa Rooms (AVLO), die een dijk van een wedstrijd liep! Met Vieilvoye, Vandepoele, Scaunet en Vanpoucke hadden we er trouwens nog een pak juist in de top 10
Voor Shari wordt het nu dus rusten, rusten en nog eens rusten. Ijsbaden blijven nemen etc.... en hopen dat ze volledig geheeld naar Malta kan afreizen. We houden jullie op de hoogte

De (weinige) foto's, die het verhaal illustreren :

  
Wow...modder en klimmen : ik zie het zitten                              Het gaat redelijk goed.....
  
 Het gaat al veel minder goed .....                                               ...... het is over and out

11-03-2012 om 23:43 geschreven door SHALAM

Na een tweede doktersopinie op maandag en een training op woensdag, is het zo goed als zeker dat Shari zondag aan de start zal verschijnen van het BK veldlopen Gelukkig konden we op de snelle service rekenen van de sportarts en konden we vorig weekend al overschakelen op de juiste behandeling, want de kwetsuur van Shari bleek uiteindelijk niets met de ligamenten te maken hebben maar betrof het een ontsteking van de peroneuspees.
Maar goed, Shari kan (en mag) weer lopen en dat is het voornaamste. En ook al zal ze zondag nog niet voluit gaan, de voorbereiding voor het WK in Malta is alvast begonnen

Afspraak dus zondag in Oostende-Stene, waar Shari omstreeks 12u45 al van start gaat (1e jaars scholieren)voor een wedstrijd over 3270m en waarbij ze 3x de dubbele berg over moet. Zoals gezegd is Shari al blij dat ze er bij kan zijn, een prognose doen is dus uit den boze, we zien wel waar ze uitkomt al weet je met Shari nooit
En naar jaarlijkse gewoonte geven we onze favorieten voor de Belgische titel ook maar eens, al zeggen we beter voor het podium want we zien niet in wie Renee Eykens (KAPE) van een zoveelste titel gaat houden. Lieselotte Schellekens (ROBA) kwam vorig jaar echter dicht op haar hielen...het is dus mogelijk, al zal veel afhangen van de frisheid van Eykens. Tussen de 66 starters nog veel kwaliteit, we schreven al veel over deze lichting atletes, maar zondag wordt het echt wel "The Battle". Kies ze maar uit voor het podium en top 10: Vandepoele (AVR), Vieyelvoye (HF), Geers (SACN), Vanpoucke (FLAC), Danneels (HCO), Meertens (ATLA), Cosemans (ACA), Verhoeven (ARAC)....om er maar enkele te noemen. Maar schuiven we persoonlijk het meest naar voor : Shari's maatje en provinciaal kampioene Lisa Rooms (AVLO) en Malta-collega Vanessa Scaunet (OEH) Deze beide dames kunnen op een zeer sterk seizoen terug kijken en hopelijk geven ze er een mooie kers aan. Succes

    
                           Afdaling in Oostende vorig jaar. Dit jaar passeren we hier liefst 3x!

08-03-2012 om 20:18 geschreven door SHALAM

Een blessure komt waarschijnlijk wel altijd ongelegen, maar het moet er bij Shari weer om doen...er staat een kampioenschap voor de deur Als we een kleine maand verder kijken, trouwens twee! En het is nu net dat laatste, het WK ISF in Malta, dat Shari op 27 maart niet wil missen.
Een lichte verreking aan de ligamenten van de voet strooit dus roet in het eten, vorig jaar kon ze haar kansen op het BK ook al niet ten volle verdedigen door een opspelende verkoudheid en het ziet er dus naar uit dat er dit jaar wel een ander euvel zal optreden
In het slechtste geval gaat ze zelfs niet van start in Oostende, want Shari wil voor geen geld de trip naar Malta missen, al zou ze zo ook het wintercriterium van de club mis lopen. (hoe zou je zelf zijn )
Rust en enkele maal per dag een ijsbad kan echter wonderen doen (merci hé Marleen ) zo dat Shari zeker in Malta op en top van start zou kunnen gaan en hopelijk ook nog met een deftig BK als tussenstap.
Zondag gaat ze dus zeker niet van start in Opwijk, zij die wel aan de slag gaan wensen we veel succes en eveneens veel succes aan de collega scholieren die zondag hun BK betwisten op de indoor !

01-03-2012 om 09:40 geschreven door SHALAM

Dit weekend staat er geen wedstrijd op het programma voor Shari, net als volgend weekend trouwens. Zij trekt de spikes nog eens aan in Opwijk en op het BK, daarna wordt het aftellen naar het WK ISF in Malta. Alhoewel, het aftellen is sinds deze week definitief begonnen want het administratieve gedeelte moest tegen dit weekend in orde zijn. Meteen weet Shari ook dat ze op zondagavond 25 maart op het vliegtuig zal stappen richting La Valetta.
Wat ze nog weet is de definitieve tegenstand. Voor de individuele race zijn er 11 landen ingeschreven, telkens van 6 atleten. Voor het WK der schoolteams zijn het er meer, maar zoals reeds gemeld kwam Shari's school 1 puntje te kort om ook daar te mogen aan deelnemen.
De 65 andere deelnemers waar Shari het op 27 maart moet tegen opnemen komen uit :
ALGERIJE * AUSTRALIE * MAROKKO * CHINA * NIEUW ZEELAND * TURKIJE * SPANJE * ISRAEL * IRAN en ENGELAND
Als we eens kijken naar de uitslagen van de vorige edities dan zijn het vooral Turkije, China en Algerije die de skepter zwaaien, al leert wat speurwerk op het internet ons dat vooral Nieuw Zeeland dit jaar enorm sterk zou moeten zijn.
We zullen het wel zien zeker als het zo ver is, hoe dan ook......de Belgische vlag reist mee naar Malta

18-02-2012 om 00:00 geschreven door SHALAM

                              BESTE BIJ DE ACHTERVOLGERS MAAR NIET KUNNEN AFMAKEN
Na het jammerlijk missen van het podium op het PK vorige week, trok Shari vandaag naar Lokeren waar er zo goed als een heruitgave van het PK op het programma stond. Alle Oostvlaamse tenoren tekenden present, bij de 1e jaars dan toch. Van de 2e jaars enkel een spoor van Imke Goossens, de atlete van VITA was meteen de favoriete voor de dagzege.
Shari zag het wel zitten in Lokeren, want in de derde ronde wachtte immers eerst een kleine helling en daarna een "col buiten categorie".
Maar bijna viel alles in het water. Op de bevroren ondergrond van het Park ter Beuken, sloeg Shari haar voet om bij het einde van de opwarming. Versnellingen doen lukte maar half, er restte nog een 15-tal minuten voor de start. Toch beet ze door, snel wat extra oefeningen uit de mouw schudden kan soms wonderen doen , al zou ze uit de wedstrijd stappen voor ze aan de beklimmingen begon, mocht ze teveel pijn hebben.
De wedstrijd dan : Naar gewoonte kwam Shari weer goed weg, moest ook wel met een bocht van 90° na 80m en met een spoor waar er maar eentje tegelijk door kan. Na een 250m kwam het peloton onze richting uit en tussen de bomen zagen we Rooms (AVLO) en Goossens al lichtjes voorsprong nemen. Een groepje van een 7 à 8 atleten volgde, Shari zat er goed, in het gezelschap van Beddeleem, Van Eyck, De Keulenaer, De Vuyst, Bruylandt en Lotte Hellinckx. Tijdens de twee kleine rondes liepen de twee leiders steeds verder uit, niet moeilijk ook, want bij de achtervolgers ging het vooral de eerste ronde vrij traag. Shari vond het dan welletjes bij het begin van de tweede ronde en nam resoluut het commando. Bruylandt moest passen, de rest moest ook een versnelling hoger schakelen om mee te zijn. We gingen dan de derde ronde in en Shari bleef de achtervolging leiden. Rondom de bevroren vijver trok ze alles op een lint, ze wou als eerste de heuvels aan vatten. Maar de tegenstand waakte en Beddeleem en De Keulenaer namen net voor de kleine klim over. Wilden ze Shari in de tang zetten? Het ging nu verschrikkelijk snel op de harde omloop, maar Shari hield stand en bij de kleine klim kwam ze terug langs Tina en Ellen lopen. Ze was duidelijk de sterkste, maar miste het lef om er daar al een snok aan te geven. Uitdraaien dan naar de "big hill" en wat schudde Shari daar uit haar mouw . Naar de kop, doortrekken en schade aanrichten, zo maar zonder pardon.(er stonden er daar raar te kijken zenne )  Ze nam enkele meters op haar metgezellen, maar er wachtte nog een spectaculaire afdaling en eigenlijk waren we nog maar goed over half wedstrijd. De afdaling verliep vrij goed, maar toch kwamen Van Eyck, De Keulenaer, Hellinckx en Beddeleem terug, op het lange vlakke stuk dat volgde. Zij hadden nu hun strook en Shari moest op haar beurt enkele meters prijs geven. Maar enkele lussen op een goede 400m van de aankomst deden het beeld weer veranderen, Shari sloot terug aan en ze waren opnieuw met 5 voor die derde plaats. Het mocht echter niet zijn, want Beddeleem, Hellinckx en De Keulenaer zetten al van ver een eindsprint in en Shari moest (een beetje logisch) passen.
Goossens rekende in de laatste 100m ook af met Rooms voor de zege en werd de verdiende winnares. Beddeleem stond als 3e op het podium, Shari moest tevreden zijn met de 7e plaats, na toch opnieuw een ferme wedstrijd te hebben gelopen. Het zal ooit wel eens "Bingo" zijn zeker

Laten we nog weten dat Shari volgende week niet naar Dour trekt voor de CC, maar haar pijlen richt op het BK in Oostende en de week er voor nog haar kans gaat op het voor haar onbekende parcours van Opwijk

Einde 1e ronde en ik neem de leiding bij de achtervolgers want 'k vond het wat traagjes gaan

Langs de vijver op weg naar de heuvels....tempo maken
                
Zien dat ze me niet insluiten                                 Hopla, de klim....we gaan er eens aan beginnen zie. (ferm ingezoomd van mijn pa hé )


De fameuse klim in Lokeren..... het gas open draaien en niet omkijken (er had beter nog zo eentje in gezeten )

Meer foto's staan in het fotoalbum in de rechterkolom. (Winter 2011-2012)

12-02-2012 om 00:00 geschreven door SHALAM

Morgen, zondag 12/02, gaat Shari nog eens van start in de cross van Lokeren in het plaatselijke Park ter Beuken.
Twee jaar terug liep ze er een dijk van een wedstrijd in een ware sneeuwstorm, op het tweede hebben we trouwens morgen weer kans, of het eerste ook zo wordt kunnen we alleen maar hopen
Bijna 3000m krijgt ze voor de voeten en 't zullen zware meters worden. Na twee kleine ronden volgt de gevreesde "C-ronde" met twee beklimmingen, waar van de 2e de naam "buiten categorie" krijgt om het in koerstermen te zeggen
Favoriete bij de 1e jaars wordt alvast de kersverse Provinciale Kampioene en thuis loopster, Lisa Rooms, benieuwd wie er nog naar Lokeren afzakt, want ook de CC in Hulshout wordt morgen gelopen. (welke Shari dus links laat liggen)

Start om 14u35 in het Park ter Beuken, Lokeren

11-02-2012 om 14:09 geschreven door SHALAM

En al zat Shari in zak en as direct na de race, coach Peter was er als de kippen bij om haar te feliciteren met één van haar beste wedstrijden van het seizoen. Terecht, ’t zal wel zijn, al heeft blijkbaar niet iedereen het door tegen welke tegenstand Shari telkens moet opboksen, of het nu regionaal is of niet, de categorie scholieren is nu eenmaal uitermate sterk.
Shari dus alweer net naast het podium, maar de collegialiteit dus deze meiden nadien maakte snel veel goed. Lisa, Sofie, Tina, Yana, Ellen....veel respect hadden ze voor elkaar. Misschien stof tot nadenken bij sommigen clubleden van Shari, die er alleen maar plezier in hebben dat ze het weer net niet haalde. Geniet er van!

Laten we nog weten dat bij de 2e jaars Astrid Verhoeven de titel pakte, voor Jana Goddeeris. Ook aan jullie een dikke proficiat dames

 
Voor de start met Yana Bruylandt en Lisa Rooms...samen op het podium...'t ging te mooi zijn zeker
                      
    Nog maar eens goed gestart                                         Geen commentaar
                      
      2/3 van de wedstrijd op de 2e pl gelopen, 't zag er ondanks alles goed uit
    
        Tina komt bij me en Sofie is op komst....'t wordt nog een harde strijd maar ik zal het niet halen....
                                       
                             ..............al bleef ik strijden tot het einde....verdoeme hé

04-02-2012 om 00:00 geschreven door SHALAM

                                   SHARI MET EEN PAK VRAAGTEKENS NAAR HET PK

Traditioneel op de eerste zaterdag van februari, staat de Oostvlaamse titelstrijd in het veldlopen op de kalender en dit jaar worden de titels verdeeld in Lebbeke, waar AC Lebbeke instaat voor de organisatie.
En er zou geen kampioenschap op komst zijn of Shari zit met een verkoudheid. We gaan op den duur moeten denken dat die verhalen over "stress" toch nog waar zijn, maar zo is het met iedereen wel iets zeker
Maar of er nu een verkoudheid is of niet, Shari maakte zich sowieso al niet veel illusies voor de titelstrijd dit jaar want de wedstrijd heeft immers plaats op een zo goed als biljartvlak parcours. En met de vrieskou er nu nog bij zal de omloop er nog sneller bij liggen en er moeten amper 2700m overbrugd worden, en dat voor een kampioenschap.
Jammer, maar het is nu eenmaal zo al had Shari het na de wedstrijden in Grimbergen en Hannuit het graag anders gezien. En dan vragen we ons nog af hoe het met de tegenstand zit....
Er zullen waarschijnlijk nog nooit zoveel kandidaten voor het podium geweest zijn als dit jaar en zeker met het boven vermelde in het achterhoofd. Van Eyck en De Keulenaer (beiden ACW) kunnen zeker uit de voeten op een snel parcours en Ellen Beddeleem (DEIN) is altijd paraat op een PK. Of Hemelsoet (KAAG) start weten we niet, maar ook zij is op deze omloop een gevaarlijke klant. Hanne Reynaert (ASVO) loopt al een gans seizoen naar de ereplaatsen, dus waarom nu niet, of moeten we de concurentie dan toch in eigen midden zoeken? Charlotte De Vuyst en Fran Haentjes kunnen zeker verrassen op deze omloop, zeker eerst venoemde want zij loopt de laatste wedstrijden heel sterk. Maar of ze het nu in eigen midden graag horen of niet; topfavoriete blijft (en is) Lisa Rooms van AVLO. De uittredende kampioene en maatje van Shari wil maar één ding...samen op het podium staan. Vorig jaar waren ze er dicht bij, of het nu beter kan weten we zaterdag omstreeks 13u40.
Maar het is en blijft een kampioenschap en verrassingen ...... die zijn (traditioneel) nooit uitgesloten

Shari start zaterdag om 13u30, samen met de 2e jaars scholieren. Er wordt wel een aparte rangschikking opgemaakt. Bij de 2e jaars mag Malta-collega Jana Goddeeris (KAAG) het opnemen tegen de plaatselijke Astrid Verhoeven en als daar ook nog Axana Schaeverbeke (ACME) bijkomt, zal ook dit een mooie titelstrijd worden.

02-02-2012 om 08:55 geschreven door SHALAM

Naast atletiek doet Shari, zoals de meesten wel weten, ook nog aan turnen en vandaag stond ze aan de start van het Provinciaal Kampioenschap tumbling.
Vorig jaar behaalde Shari, enigsinds verrassend, de titel en zo trok ze vandaag dus naar de wedstrijd als titelverdedigster. Nog wat meer stress dan anders dus, maar trainster Veerle wist wel hoe ze Shari moest kalmeren
3 Reeksen moest Shari afwerken over de tumblingmat met vooral de 2e reeks van een behoorlijk hoog niveau. Maar als je dan als score een 99.2 krijgt dan weet je al dat er daar nog weinigen over kunnen. Al kregen de meisje op plaatsen twee en drie een 99.0, Shari pakte voor het 2e jaar op rij de Provinciale Titel in het tumbling bij de junioren

 
Het videobeeld van het PK, met de sprongen van Shari kunnen bekeken worden via : http://youtu.be/pU2Gh8H8wqA   (de wedstrijdreeksen beginnen na 1'03" video )

29-01-2012 om 00:00 geschreven door SHALAM

                   STERKE SHARI FLIRT MET TOP 10 IN LOTTO CROSS CUP VAN HANNUIT

Zoals gemeld trok Shari vandaag dus naar Hannuit om er op de spectaculaire omloop de spikes aan te binden. We vallen in herhaling als we zeggen dat de Cross Cup bij de scholieren dit jaar uitermate sterk bezet is, het was deze namiddag niet anders, ook al zaten we dit keer in een andere uithoek van het land. Ze zijn overal sterk weet Shari en hopelijk gaan er enkelen van "onze kanten" het later dit seizoen op het BK ook beseffen, want de scholieren race van vandaag was er eentje om de vingers van af te likken.
Met 42 stonden ze aan de start omstreeks 13u en aangezien deze wedstrijd ook het officiële "Waals kampioenschap" was, stonden er ook enkele mindere Waalse meisjes aan de start. Met de moeilijke bochten kort na de start, was het dus nood om goed weg te komen en Shari deed dat andermaal dit seizoen. De foto zal het bewijzen, met kleppers als Astrid Verhoeven, Vanessa Scaunet en Janne Geers, trok ze meteen naar voor. Eerste opzet geslaagd dus en dan was het eens kijken waar Shari zou belanden na de eerste honderden meters, want deze dames zijn momenteel té sterk voor haar. En op weg naar de eerste beklimming deed Shari het voortreffelijk. Zeven atleten waren iets voorop, Shari liep bij de zeven volgende dames tussen plaats 8 en 15 dus. Een mooi groepje en al begon Shari als laatste aan de klim...boven nam ze iedereen op sleeptouw in de achtervolging. Jana Vanhoegaerden nam dan over en waagde de sprong naar voor in de afdaling en wonderlijk...Shari kon vrij goed stand houden in de afdaling. ('t is nog niet perfect, maar 't zal nog wel goed komen )
Ondertussen kon Scaunet (gaat met Shari naar Malta in maart) vooraan het tempo van Verhoeven niet blijven volgen en kreeg zij het gezelschap van een sterke Lecart. Tussen de top drie en het groepje Shari was het wat jojo, de plaatsen wisselden nog al.
Bij het begin van de tweede ronde trokken in het groepje van Shari, eerst Vanhoegaerden en daarna Meertens flink door en op de rechte stukken moest Shari wat terrein prijs geven. Op de moeilijk beloopbare stukken, kwam ze echter telkens terug, zo snel zelfs dat papa haar even gemist had en dacht dat ze ten val was gekomen. De tweede passage op de berg zou de wedstrijd definitief in de plooi leggen, zowel vooraan als bij de achtervolgers. Astrid Verhoeven dulde geen tegenstand meer, Scaunet en Lecart mochten de overige podiumplaatsen verdelen en o.a. Vieilvoye, Geers, Meertens, Vanhoegaerden, Tshiasuma en een verrassend sterke Elke Godden mochten de top 10 verdelen. En daarachter kwam Shari op plaats 13 maar die top 10...die was eigenlijk niet zo ver weg. Eens uit het winderige gedeelte (het waaide verschrikkelijk hard in Hannuit) maakte ze op de laatste zware modderstrook nog vele meters goed, kwam in het zicht van de aankomst nog bij Delbruyere, maar er over geraakte ze niet meer.
Verhoeven, Lecart, Scaunet, Vieilvoye en Geers maakten de top 5 vol in deze volgorde en de rest in de top 10.... dat waren ook al niet van de minste....
Over twee weken vindt het PK plaats in Lebbeke en al is het daar geen omloop voor Shari (vlak en snel), na vandaag gelooft ze er toch in dat ze daar een rol van betekenis kan spelen.

     
    De start : rechts van mij Scaunet, links Geers, Lecart en Verhoeven...veel beter kunt ge niet weg zijn hé
              
     Goed mee met de eerste achtervolgers en het afdalen ging al een stuk beter 
              
  Uiteindelijk toch een gaatje moeten laten, maar op deze omloop en met deze tegenstand toch vet tevreden met mijn 13e plaats

22-01-2012 om 00:00 geschreven door SHALAM

Shari beloofde alvast er het beste van te maken, want de omloop ligt haar daar wel, met 2 x de beklimming halfweg de ronde. (er komt daarna ook een afdaling he Shari )

Afspraak dus zondag in Hannuit om 13u00, kort na de wedstrijd zou de uitlag reeds online moeten staan op WWW.LOTTOCROSSCUP.BE (waar trouwens ook de omloop te bekijken is)

Bij deze willen we ook iedereen bedanken die een berichtje of wat dan ook achter liet voor Shari tengevolge van haar kwalificatie voor het ISF WK in Malta Een record van 36 bezoekers tegelijk op haar blog deed ons wel een beetje verschieten en door op het logo rechts te klikken kunnen jullie al eens zien waar Shari terecht zal komen in Malta.

19-01-2012 om 10:44 geschreven door SHALAM

         ISF WORLD SCHOOLS' CROSS-COUNTRY CHAMPIONSHIPS........MET SHARI !!!

Vanmiddag vond op het militaitre domein van Schaffen (Diest) het BK veldlopen voor scholen plaats en zoals gekend mocht Shari er starten voor haar school; Mariagaard Wetteren. Deze wedstrijd was voor de Vlaamse deelnemers ook de kwalificatiewedstrijd voor deelname aan het WK in La Valetta, Malta Voorwaarde om naar Malta te mogen afreizen : winnaar zijn met het ploegen (scholen)klassement of individueel binnen de eerste 6 eindigen. De reeds geplaatste teams uit het Waalse- en het Duitstalige gedeelte van België kwamen voor tegenstand zorgen (dat was toch de bedoeling ), zij telden echter niet meer mee voor de Vlaamse selectie (logisch) want zij hadden hun selectieproef al eerder gelopen.

Op het programma : een wedstrijd over 3200m in een open vlakte met een klim van om en bij de 500m, met de strakke wind pal op de kop
Het waren de deelnemers van de Topsportschool Hasselt die meteen het commando namen en Shari nestelde zich meteen in hun spoor, samen met Jana Goddeeris (KAAG) en ook al van Mariagaard Wetteren. Jana ging meteen naar de koppositie en kreeg Vanessa Scaunet (OEH) van de Topsportschool mee, samen met Floor Michiels, eveneens Topsportschool. Daar achter vormde zich na 500m weer een drietal, Shari volgde even verder in 7e stelling toen de atleten even verder aan de loodzware klim moesten beginnen. En al had Shari er 1000x op gevloekt tijdens de opwarming, die klim was een geschenk uit de hemel voor haar. ('t zal de stress geweest zijn zeker ). We konden de atleten de ganse omloop zien en wie draaide boven in 4e positie.....Dit betekende dat Mariagaard nu 2 atleten in de top 5 had lopen; de meegereisde leerkrachten kregen plots ook wat last van stress Goddeeris en Scaunet trokken in het begin van de lange afdaling vol door, zij zouden onder hun tweetjes strijden voor de zege, Michiels moest passen. Maar zo goed Shari weer bergop liep, in de afdaling moest ze toch ook weer de nummers vier, vijf en zes laten gaan en uit de achtergrond kwam er zelfs eentje terug bij haar. Zagen we wel op plaats vier lopen...een meisje uit Sankt Vith en da's...het Duitse landsgedeelte. Daar er enige twijfel bestond over de atlete in 6e positie (Waalse of niet) moest Shari het volle pond blijven geven op plaats 7, 8...als ze mee wou naar Malta tenminste. Op 500m van de aankomst begonnen ze ook uit de achtergrond terug te keren, maar Shari ging deze kans op een unieke ervaring niet laten liggen. Met een splijtende versnelling (kan ze dat dan toch ) liet ze haar tegenstander ter plaatse en liep ze tot bij het meisje op positie 6. Er over gaan was niet meer nodig want 7-1 is trouwens nog altijd 6! En eens over de streep kregen we nog beter nieuws, er zat inderdaad een Waals meisje tussen, dus werd Shari 5e Vlaamse en was de kwalificatie op zak
Jana Goddeeris won de wedstrijd voor Scaunet en dus mag de Wetterse school twee atleten afleveren om deel te nemen aan het WK. En bijna mochten ze met een ganse schoolploeg gaan, want in het ploegenklassement kwam Mariagaard.... 1 puntje te kort om te winnen. De leerkrachten zullen er weer een dagje verlof moeten bij doen, want zoveel stress op één namiddag kan niet goed zijn voor die mensen

Het zal Shari echter een zorg wezen, zij heeft het ticket richting Malta beet en was dubbel fier (of was het een beetje frustratie die van haar af viel) want er waren er al die haar na haar dipje eind december hadden afgeschreven.
Ondertussen kregen we ook een (voorlopige) deelnemerslijst mee van de geselecteerde landen en om een idee te hebben : Shari zal eind maart aan de start staan tussen o.a. Algerije, Australie, Iran, Marokko, China, Ukraïne, Turkije, New Zeeland, Portugal en Nederland.
We zullen het maar "ervaring opdoen" noemen zeker?

     
             Alweer goed gestart, tussen Jana Goddeeris en Vanessa Scaunet

                   
  Net voor de klim....we gaan er eens aan beginnen zie          Tempo zoeken in de afdaling

   
                                               Kwalificatie veilig stellen
 
                                  
                                              Malta.....here I come 

11-01-2012 om 00:00 geschreven door SHALAM

                           SHARI HOUDT GOED GEVOEL OVER NA LASTIGE WEDSTRIJD

Ondanks de twee wedstrijden in eigen provincie, koos Shari er voor om van start te gaan in de cross van Grimbergen, gewoon om er eens te testen hoe ver ze zou kunnen komen in de langste wedstrijd die op de kalender staat. De cross in het plaatselijke Prinsenbos is er immers eentje over liefst 3600m, verdeeld over 3 ronden. De omloop zit vrij eenvoudig in elkaar, aan de ene zijde met het nodige bochtenwerk naar boven lopen in het bos, draaien aan het kasteel en dan terug pijlsnel naar beneden langs de andere kant. Lijkt makkelijk...maar begin er maar eens aan.
Met 18 scholieren trokken ze van start en Shari, die momenteel haar trainingsachterstand nog aan het weg werken is, was meteen goed mee. Met Charlotte Sijmens aan de start (DCLA) was de winnares al op voorhand gekend en zij trok dan ook meteen ferm door. Tshiasuma (RESC) probeerde te volgen en na 500m lag de wedstrijd al in een beslissende plooi want daar achter had zich een groepje gevormd met Van Laethem, Leemans, Augustijns, Rombouts en Shari. Op het einde van elke ronde, tevens het einde van de afdaling, lag er een behoorlijk zware modderstrook en op het einde van de eerste ronde nam Shari daar zelfs het commando bij de achtervolgers en Rombouts moest er meteen af. Ze moet zich goed gevoeld hebben, al was ze misschien iets te zelf zeker van haar zelf. Halfweg de tweede ronde, en bijna boven in het bos, trok Van Laethem door en daar moest ook Shari de rol lossen bij de achtervolgers, Leemans en Augustijns konden wel het tempo volgen. Einde tweede ronde dan en uit de achtergrond kwam Teugels (VAC) terug tot bij Shari, dit duo liep dus op plaatsen 6 en 7 bij het ingaan van de laatste ronde. Sijmens liep ondertussen de tegenstand op een hoopje en eigenlijk had ze de laatste halve ronde kunnen wandelen, zo sterk was deze meid. De achtervolgers waren nu volledig gesplit en het was elk voor zich. Teugels rukte nog op naar de 5e plaats en op 150m van de aankomst lag Shari op plaats 7, een 30-tal meter achter op Augustijns. Dan toch nog één keer alles er uit halen in de modder riepen we haar toe en al duurde het even...de motor sloeg nog eens aan. Het veschil werd snel kleiner, maar de aankomst was enkele meters te dichtbij. Shari strandde op nog geen 5m van Augustijns.
Achter Sijmens was Tshiasuma een goede 2e, Van Laethem werd derde.
Na de wedstrijd was Shari tevreden, want eigenlijk ging het vrij goed. Als de trainingskilometers weer op punt staan moet (en zal) dit nog beter kunnen, Shari kijkt dan ook vooruit naar wat komen moet en een eerste test zal zijn op de spectaculaire omloop van Hannuit over twee weken.
Nog eventjes de familie Dehaes bedanken voor het supporteren, vooral Evelien die me telkens stond op te wachten bij het uitkomen van het bos.
  
 Voor de zoveelste maal dit jaar goed gestart, mee met de eerste groep. (na de ongenaakbare Sijmens )

  
Nog één keer naar boven in het bos             Einde afdaling, laatste keer ploeteren...'k zou nog dicht bij plaats 6 komen

08-01-2012 om 23:03 geschreven door SHALAM

Shari heeft zo net met een duurloop haar activiteiten voor 2011 afgerond en straks kan ze zich opmaken om aan de feesttafel aan te schuiven
2011 zal ingaan als het jaar van de 2e plaatsen, het jaar waar Shari dé tegenslag had op het verkeerde moment (BK), het jaar van veel ervaring op doen, het jaar van de titel met de damesploeg en vooral het jaar waarin Shari zich tot Provinciale Kampioene én Vice-Kampioene van Vlaanderen kroonde op de steeple

Langs deze weg wenst Shari dan ook iedereen een SPETTEREND 2012
  

                            

31-12-2011 om 00:00 geschreven door SHALAM