ZATERDAG STEVIGE VOORLOPER VAN HET ZOMERSEIZOEN

Met de SFINXEKIDEN aan de Genste Watersportbaan staat er zaterdag 26 maart een heuse topwedstrijd op het programma in de aanloop naar het komende zomerseizoen. Van Shari's club schreven zich, net als vorig jaar, enkele teams in, met daar onder ook een vrouwenteam. Maar zowel bij de mannen als bij de vrouwen wordt er dit jaar maar met één doel gestart: die aflossingsmarathon (wat dat is dus een "Ekiden" ) winnen!
En al ging ze eerst niet meedoen door de nakende examens, toch zal Shari er aan de start staan. Zowel de mannen als vrouwen van het PRObbens-Team vonden dat zij er opnieuw moest bij zijn, wat dus ook zal gebeuren. Vorig jaar maakte ze ook al deel uit van de ploeg die 2e werd......we gaan dus voor beter dit jaar.

De ploeg waar Shari deel mag van uitmaken is niet van de minste; de ambities mogen dus terecht hoog liggen. Met Shari lopen kapitein Ellen Van Leeuwen (brons op het PK cross), Ann-Sophie Claeys (altijd goed op lange afstanden), Anna Galle (neem je altijd mee ten oorlog) en dan de kleppers Natalie Ameloot (5e op het BK cross dames, Provinciaal Kampioene en dé ontdekking van de Cross Cup) en juniore Nena Leunis, als 1e jaars ook al dé revelatie van de CC en eveneens de sterkste van de provincie.
Shari zal om 13u30 de eerste 5 Km voor haar rekening nemen, de opdracht is simpel: de schade t.o.v. de favorieten en winnaars van vorig jaar (Universiteit Gent) beperken en Natalie zo goed mogen lanceren

Wie het spectakel wil meemaken zakt zaterdag af naar de Watersportbaan. Let op : 't is daar moeilijk parkeren en alle bijkomende info kan je HIER vinden!

                   
Foto's van de Ekiden vorig jaar: ik mocht al mee doen met de "seniors" en liep zelf een tijd an de leiding; Nu als eerst loopster zal dat moeilijk worden maare....'k ben in forme zenne (zegt m'n trainer )

24-03-2011 om 08:58 geschreven door SHALAM

ENKELE DAGEN na haar tegenvallend BK is Shari er stilaan weer bovenop aan het komen. De verkoudheid is bijna volledig verdwenen, maar er was blijkbaar ook nog een andere microbe die zich van Shari had meester gemaakt want ze kampte enkele dagen met netelroos. M.a.w. : als het tegen zit, dan zit het goed tegen bij Shari
Via verschillende kanalen kreeg Shari deze week een hart onder de riem gestoken, maar wat ons toch het meest verwonderde en wat we heel sportief vonden, was het mailtje dat Shari kreeg van vicekampioene Lieselotte Schellekens (ROBA) Nog eens bedankt Lieselotte, echt tof van je!
Deze week traint Shari niet om het lichaam eens volledig tot rust te laten komen, daarna wordt het weer stilletjes aan opbouwen naar de zomer toe. (daar over later nog meer)

Een tweetal weken terug had Shari ook nog een kleine party op het programma staan met enkele schoolvriendinnen. Die mochten nog eens langskomen voor Shari's verjaardag van november laatstleden, er werd eerst bowling gespeeld en na het eten 's avonds werd er een heus Swingpaleis opgevoerd. (dat lichtjes uit de hand liep )

Nu begint ook het studeren voor de Paasexamens, maar eerst nog enkele foto's van de beruchte party


Ikke met Ine, Ann-Sofie, Jennifer en Angelique op fotoshoot

 
Een opdracht met choco en eentje met "opgeklopt eiwit" kan voor hilariteit zorgen bij dames van Mariagaard Wetteren

17-03-2011 om 20:02 geschreven door SHALAM

                                                VERKOUDHEID ZORGT VOOR TOTALE OFF-DAY

Het zag er mooi uit.....té mooi misschien in de aanloop naar dit Belgisch Kampioenschap. Woensdag na de alweer goed verlopen training zag Shari het volledig zitten. Ze deed er prompt 5 plaatsen af dan de voorspellingen van papa en ging voor een top 15 gaan. Zo goed voelde ze zich en achteraf zou blijken (zowel aan de uitslag als aan de commentaar van trainer Peter) dat het niet eens overdreven was.
Maar op donderdag kwam een verkoudheid opzetten en ook al werd Shari er niet echt ziek van, we hadden toch beter voor de optie "niet lopen" gekozen. Maar het is nu zo, laat het een les wezen, ook voor diegenen die dachten dat ze toch moést starten.
En aanvankelijk zag het er nog goed uit: Renee Eykens ging er van bij de start van door, dan een groepje van een vijtal atleten en dan een eerste compacte groep waar Shari mooi haar wagonnetje aanhing. Met o.a. Devriendt, Rooms, Geers, Scaunet en Godden zat ze in een heel mooi groepje, maar helaas duurde het mooie verhaaltje amper 1000m. Op de eerste helling zagen we de bui al hangen, want daar waar Shari normaal de betere is, werd ze gewoon voorbij gelopen. De afdaling was al helemaal een ramp en de gevolgen bleven niet lang op zich wachten. Shari moest de groep laten gaan en ging de 2e ronde in op een 28e plaats. Even dacht ze zelfs aan opgeven zei ze achteraf, maar de letter "o" staat zodanig ver in haar atletiek woordenboek dat ze het niet vond. Op karakter dus maar uitlopen en uiteindelijk 44e worden daar voor was ze niet naar Oostende gekomen. En het leed werd alleen maar harder als ze de uitslag zag: Vanessa Scaunet bv. werd 8e en die liet ze in Dour nog ferm achter zich en maatjes Lisa Rooms (AVLO) en Sofie Van Eyck (ACW) werden respectievelijk 16e en 22e. Een andere "sms-vriendje", Silke Devriendt (HCO en net terug van skireis) werd nog knap 15e. En dat zijn toch allemaal atletes waar Shari mee kan wedijveren. Haar vooropgestelde ambitie (15e) was dus niet eens overdreven, maar een verkoudheid....je krijgt ze nu eenmaal niet op bestelling
Renee Eykens werd zoals verwacht opnieuw Belgisch Kampioene, Lieselotte Schellekens was een héél goede 2e en Charlotte Vielvoye pakte het brons....waarmee papa wel zijn top 3 juist had

Ik zat behoorlijk in een dipje na de wedstrijd, maar ik kreeg al snel veel steun van mijn makkers Féline, Lore, Jolien en Fran. Met dit team zullen we deze zomer ook naar de Interclub moeten....dat ze zich maar al vasthouden (Jelle...jij zal wel met de jongens moeten meedoen hé )
Lore...nog eens bedankt voor de smsjes 's avonds en Fran : bedankt voor het schitterende weekend

Bijlagen:
Uitslag Shari.docx (30.4 KB)   

BK VELDLOPEN TE OOSTENDE - STENE ALS AFSLUITER VAN HET SEIZOEN

Met het BK veldlopen in Oostende, en tevens laatste wedstrijd van de Lotto Cross Cup, valt aanstaande zondag het doek over het veldloopseizoen 2010/2011. Een seizoen waar Shari de ereplaatsen heeft opgestapeld en in Oostende wil ze deze prestaties nog wat extra kleur geven door ook daar een mooi resultaat neer te zetten. Hard van stapel lopen doet ze echter niet, Shari weet als geen ander dat de echte toppers (nog) ongrijpbaar zijn en met Renee Eykens (KAPE) noemen we dan ook meteen dé uitgesproken favoriete voor de titel. Voor de andere podium- en dichte ereplaatsen denken wij vooral aan Janne Geers (SACN), Remke Hendrickx (OLSE), Jana Vandepoele (AVR), Sofie Steegen (ATLA),Ella Vanpoucke (FLAC), Charlotte Vielvoye (HF) en de vice kampioene van vorig jaar Lieselotte Schellekens (ROBA). Onder de afwezigen zondag (meestal door blessures) vinden we o.a. Jinte Meertens (ATLA), Sarah Allaert (FLAC), Lindsay Van Basselaere (KAAG) én meervoudig jeugdkampioene Kato Van Speybroeck (VMOL). Dit betekent meteen ook dat er een paar "outsiders" mogen dromen van een een top 15 plaats (wie weet nog wat beter zelfs), we denken dan bv. aan Silke Devriendt (HCO) en Lisa Rooms (AVLO) en dat zijn nu precies de meiden waar Shari zich zondag wil op focussen
Feit is, dat het weer dicht op elkaar zal zitten tussen de plaatsen 10 & 30, deze reeks is er al jaren voor gekend behoorlijk aan elkaar gewaagd te zijn We zien dus wel waar we uitkomen, Shari maakt er zich alvast ook niet te druk om, voor haar is het seizoen al geslaagd (al wil ze nog revanche voor het gemiste PK ) en ze zal dan ook reeds op zaterdag de Oostendse lucht gaan opsnuiven, samen met ploegmakker Fran.

Zondag dus afspraak in Oostende - Stene :
Alles begint daar om 10u15; Shari neemt de start om 12u08 voor een wedstrijd van 2210m

                                
Vorig jaar kon ik in Oostende lange gelijke tred houden met Sofie Steegen (ATLA), toch een behoorlijke outsider dit jaar Benieuwd wat het nu wordt

UPDATE zaterdagavond: Shari verblijft momenteel reeds in Oostende en heeft te kampen met een behoorlijke verkoudheid. 't Is nog eens een kampioenschap......" 't zal toch weer niet waar zijn hé"
Hopelijk gaat het morgen beter en kan ze toch starten, iets wat we op het laatste moment zullen beslissen!

09-03-2011 om 00:00 geschreven door SHALAM

27-02-2011 om 00:00 geschreven door SHALAM

                                     Site de la Machine à Feu - Chemin des Fours - 7370 Dour

......Shari trekt zondag dus opnieuw naar het Waalse landsgedeelte om er deel te nemen aan de Cross Cup. Dit maal strijkt het gezelschap neer in Dour en we kunnen maar én ding hopen : hopelijk wordt het beter weer dan de storm toestanden van vorg jaar want dit is een van de lievelingsomlopen van Shari. Ook al staat er "maar" 2000m op het programma, met 2x de beruchte helling in Dour voor de boeg weet ieder crosser dat het er daar hard aan toe kan gaan. Deze wedstrijd geldt ook als Waals Kampioenschap, er mag dus weer een behoorlijke tegenstand verwacht worden en als ook de Westvlaamse kleppers naar Henegouwen zouden afzakken zoals in het verleden, dan gaan we dus al een goed voorsmaakje krijgen van het BK dat over twee weken plaats heeft.
Slechter dan vorig jaar kan het niet, tenzij er windkracht 10 opsteekt

De start is om 12u35 op en rond de oude mijn terrils van Dour. Modder gegerandeerd dus (naar jaarlijkse gewoonte ) en allicht ook de al even traditionele Waalse chaos

foto's hieronder: Ik vorig jaar beuken tegen de wind in en op de rechtse foto: de beruchte helling (hier met Veerle Dejaeghere in actie) die ik 2x op moet zondag!

      

25-02-2011 om 15:00 geschreven door SHALAM

DIT WEEKEND staat er voor Shari geen wedstrijd op het programma dus werd er deze week eens stevig doorgetraind. Op woensdag enkele reeksen van 3000m getrokken aan een behoorlijk tempo, samen met PRObbens-maatje Anna en vrijdag er nog een ferme klets op gegeven met 300m reeksen. De vonken vlogen er af volgens Shari (bij sommigen toch ), 't was lastig maar ze had er een goed gevoel bij. Dat ziet er dus goed uit voor de laatste twee crossen van dit seizoen; de Cross Cup in Dour van volgende week en op 14 maart het Belgisch Kampioenschap

En over kampioenschappen gesproken: sommigen zullen het wel al weten, maar Shari had vorige zaterdag ook nog eens meegedaan aan het Provinciaal Kampioenschap turnen. En wat niemand had verwacht (behalve trainster Veerle dan) ....SHARI KROONDE ZICH TOT OOSTVLAAMS KAMPIOEN in het TUMBLING bij de C-Juniores Er waren 10 deelnemers en Shari haalde 65,500 pt in totaal. En fier dat ze waren bij turnclub Olympia Merelbeke

Haar winnende reeksen kunnen bekeken worden via de links:

http://www.facebook.com/home.php#!/video/video.php?v=1745548031250

http://www.facebook.com/home.php#!/video/video.php?v=1745577391984

http://www.facebook.com/home.php#!/video/video.php?v=1745565271681

  
(filmpjes en foto genomen op wedstrijd te Ekeren, maar zijn dezelfde reeksen als waarmee Shari Oostvlaams Kampioen is geworden ) (met dank aan Josefien B.)

19-02-2011 om 17:40 geschreven door SHALAM

                                          TEVREDEN MET 6e PLAATS IN HANNUIT

Shari trok vandaag dus naar Hannuit om er deel te nemen aan de Cross Cup wedstrijd en al hebben ze in Hannuit een fantastisch en vooral spectaculair parcours uit de grond gestampt, qua organisatie was het weer (Waalse) armoe troef. Maar soit, eens we (eindelijk) binnen waren geraakt gingen we meteen de omloop verkennen met Shari en dat het geen lachtertje zou worden was al na 100m duidelijk. Veel bochtenwerk, hier en daar een aangelegde zandbak, heuveltjes, één grote klim, een strook tegen de wind in....kortom alles wat een cross nodig heeft.
De omloop lag er op sommige plaatsen gevaarlijk glad blij door een laagje modder, toch kwamen alle cadetten om 12u35 goed weg in de start. Eerst een kleine lus rond de startboog (waar blijven ze het halen ), dan een recht stukje en na een eerste heuveltje waren de atleten echt goed op weg om aan hun 2500m lange tocht te beginnen. Vanuit de verte zagen we dat Shari andermaal goed gestart was, ze liep in 3e stelling. De eerste moeilijk passage, een "af en op de gladde heuvel", overwon ze goed, twee meisjes kwamen aansluiten bij Shari. Favoriete Vielvoye (HF) en Janne Geers (SACN) namen daar al een tiental meter voorsprong. Shari bleef in het groepje van drie lopen en overwon alle hindernissen perfect, de twee leiders begonnen hun voorsprong te vergroten en eentje waagde de sprong van bij Shari tot vooraan. Shari moest passen op die versnelling en kreeg het bij het begin van de tweede ronde dan ook even moeilijk. Ook van het andere meisje moest ze lossen en uit de achtergrond kwam er eentje over haar. Op amper 300m had ze dus drie plaatsen verspeeld, ze liep nu 6e en jammer genoeg zat ze nu alleen. Met de 2e klim op de grote heuvel voor de voeten versnelde Shari terug, ze zat blijkbaar terug in de goede kadans. Ploegmakker Selien Deschryder stond klaar om nog wat aan te moedigen en het hielp blijkbaar. Meter per meter pakte Shari terug, maar met de strook tegenwind die er aankwam was het niet makkelijk. Op goed 150m van de aankomst zat er dan ook niet meer in dan de 6e plaats veilig te stellen, iets waar Shari gemakkelijk in lukte Duidelijk moe gestreden kon ze aan de aankomst al meteen de boodschap over brengen naar  haar teamgenoten die nog het veld in moesten. "Da is hier geen gewoon parcours zulle" ....ze wisten meteen genoeg Na Roeselare dus een nieuwe 6e plaats in de Cross Cup voor Shari, een plaats waar ze héél tevreden mee is en weer een ervaring rijker, want aan de andere kant van het land zitten ook goeie crossers, wees daar maar zeker van. (onze Vlaamse "sterren" zijn meteen gewaarschuwd voor het BK ) Janne Geers klopte Vielvoye in een spannende spurt en was de verdiende winnares in Hannuit!


De passage aan de spekgladde heuvel, ik loop hier in 3e positie. Later op de middag zou hier de Britse Kampioene Stephanie Twell zwaar ten val komen en haar been breken.

 
Halfweg 1e ronde..."k ben goe mee "                       Net na de grote helling...'t gaat goed

                    
2e ronde...na het dipje kwam ik er weer door en die zandbakken die lagen me eigenlijk wel  

                     

13-02-2011 om 00:00 geschreven door SHALAM

........daar trekt Shari dus zondag 13 februari heen. (en dus niet naar Lokeren zoals eerst gepland ) Op de sinds vorig jaar vernieuwde, en naar verluidt vrij gevarieerde omloop in Hannuit, wacht Shari de opdracht om maar liefst 2500m te overwinnen en mag ze de strijd aangaan met alle Waalse toppers. Vielvoye (HF) lijkt ons de te kloppen atlete en Vanessa Scaunet (OEH) zal ook wel in de voorste gelederen te vinden zijn. Voor de rest ook veel "onbekende" eerstejaars bij onze Waalse buren, maar volgens de archieven stuk voor stuk meiden die hun mannetje kunnen staan. Uit Engeland zou een delegatie atleten afzakken naar Hannuit, benieuwd of ze ook cadetten meebrengen

Een "andere" tegenstand, een onbekende omloop en nog eens een lekker lange wedstrijd....Shari ziet het alvast zitten en ook al zit ze in het verre Hannuit, ook daar zal ze op steun kunnen rekenen van trainingsmaatjes Selien Deschryder, Abdi Bashir en Nena Leunis

Om 12u35 wordt er gestart, de dameswedstrijd (met Selien) en mannenwedstrijd (met Abdi) kan op tv gevolgd worden vanaf 14u

Deze foto is van het PK vorige week in Deinze en is genomen in de eerste bocht na de start. Met meer dan 50 naar een gat duiken waar er maar 2 doorkunnen.....dus een beetje drummen maar 'k was toch goed mee hé (met dank aan Bart I. - AC Deinze)

12-02-2011 om 13:42 geschreven door SHALAM

                                                                  GESTREDEN MAAR VERLOREN

Dan ben je in goede forme, kijk je uit naar het Provinciaal Kampioenschap en dan krijg je twee dagen er voor een verkoudheid te pakken. Neem daarbij dat het een korte wedstrijd was, op een snelle omloop, dan moet je al een strijdershart hebben om er aan te beginnen want we weten allemaal dat Shari het liever anders heeft. Op de koop toe stond er ook nog een stevige wind over de Deinse Brielmeersen....Shari stond dus voor een zo goed als onmogelijke opdracht en toch kwam ze dicht...héél dicht. (al zijn er blijkbaar mensen die een andere wedstrijd hebben gezien )
De twee reeksen cadetten liepen dus samen, we beperken ons hier tot het relaas van de 2e jaars cadetten
Om 13u00 stipt klonk het startschot en willen of niet, je moet goed door de eerste bocht komen in Deinze. Shari startte als naar gewoonte zeer goed en draaide meteen met de eersten mee. In het bos zagen we het peloton al zigzaggend op ons af komen, alle favorieten zaten meteen vooraan. Lindsay Van Basselaere gaf er meteen een ferme patat op; Shari, Ellen Beddeleem, Lara Hemelsoet, Lisa Rooms, Sofie Van Eyck en Tina De Keulenaer zaten meteen in haar spoor. De wedstrijd voor de 2e jaars lag dus na 300m al in een beslissende plooi, vraag was maar wie het verschrikkelijk hoge tempo zou kunnen volhouden. Shari alvast niet, want zij moest als een van de eersten lossen, ook Van Basselaere had zich blijkbaar miskeken en viel terug. Beddeleem nam aan het keerpunt over en samen met Tina De Keulenaer trok ze het tempo nog wat hoger, het leek wel een pistewedstrijd. Maar na goed 1500m wedstrijd kwam er eindelijk een stukje "cross". Een venijnige klim lag te wachten, na de afdaling een strook "vals plat" en moeilijke bochten waar de wind vrij spel had. We zagen Beddeleem als eerste aan de klim beginnen voor De Keulenaer, Lisa Rooms was naar plaats drie opgerukt, Hemelsoet liep op vier en Shari begon met Van Eyck in haar spoor, toch op behoorlijke achterstand, als vijfde aan de enige zware strook op de omloop en toen begon de strijd In geen tijd overwon Shari de helling en kort na de afdaling kwam ze dan ook in het spoor van Hemelsoet en Rooms terecht. Sofie Van Eyck bleef er ook aan hangen, de twee koplopers De Keulenaer en Beddeleem hadden nog een 20m voorsprong. Rooms waagde de sprong naar voor en sloot snel aan, De Keulenaer zag het gevaar en versnelde. Beddeleem moest lossen, twee nieuwe leiders dus en Shari kwam ondertussen tot op 10m van Beddeleem. De zware strook was echter voorbij, het was nog ongeveer 150m naar de aankomst maar dan wel op een lichtlopende ondergrond. Een kolfje naar de hand van favoriet De Keulenaer, maar die kreeg een sterke Lisa Rooms niet los. Beiden samen de laatste bocht in (nog 40m naar de streep) en op 2"...Shari met Beddeleem, of om maar te zeggen hoe deze dames een beetje voor stress kunnen zorgen bij de supporters
Shari en Beddeleem kregen het gat niet meer gedicht en Lisa Rooms klopte De Keulenaer met enkele centimeters, waarna Beddeleem de maat nam van Shari en zo voor eigen publiek als derde mee mocht op het podium. Shari werd nog maar eens 4e dit seizoen en was totaal leeggestreden. "Ik kon het tempo niet blijven volgen in het begin" zei ze achteraf "Dit ging echt té snel". Wij hadden het ergens verwacht op zo'n omloop en over amper 2100m en velen zouden waarschijnlijk het hoofd hebben laten hangen maar Shari, die vocht zich terug in de wedstrijd, om op de meest ondankbare plaats te eindigen
Dikke proficiat aan Lisa Rooms, die zich tot Provinciaal Kampioene kroonde!

UITSLAG PK °96

1. Rooms Lisa (AVLO)      
2. De Keulenaer Tina (ACW)    op 1"
3. Ellen Beddeleem (DEIN)      op 3"
4. SHARI LAMMENS (RCG)        op 6"
5. Lara Hemelsoet (KAAG)       op 9"
6. Sofie Van Eyck (ACW)         op 10"
....

Goed gestart , Van Basselaere trekt al fem door, dan enkele 1e jaars en ikke met De Keulenaer (743) en Hemelsoet (KAAG) naast mij


Met Sofie van Eyck in de aanvangsfase van de wedstrijd


Beuken tegen de wind op de enige zware strook : Beddeleem draait eerst met De Keulenaer in haar spoor. Dan Lisa Rooms, Hemelsoet, IKKE en Van Eyck. (de meisjes in zwart shirt en geel shirt voor mij zijn 1e jaars). Wie durft er nog zeggen dat ik niet terug kon komen?


1e jaars Waegeman (ZELE) als springplank gebruiken naar voor toe. Even later zou ik bij Beddeleem komen maar de kracht om nog te sprinten was dan op


Leuk extraatje: aangezien Jolien Deschaepmeester ook 4e werd bij de 1e jaars (en Zele geen 2e jaars vooraan had) wonnen wij met RCG het clubklassement Hier samen op de foto met ons clubmaatje Féline Van Nieuwenhuyse

05-02-2011 om 00:00 geschreven door SHALAM

VEEL KANDIDATEN VOOR HET PODIUM IN DEINZE

Is het bij de eerstejaars cadetten een zo goed als uitgemaakte zaak dat de zusjes Van Cauteren (ZELE) onder hun beiden zullen uitmaken wie Provinciaal Kampioen wordt (of zorgt Shari’s clubmaatje Jolien dan toch voor de verrassing), bij de tweedejaars (°96) zijn er heel wat meer kandidaten op de titel en ereplaatsen.
Thuisloopster Ellen Beddeleem zal er wellicht alles aan doen om een minder goed seizoen wat glans te geven en gaat naar eigen zeggen resoluut voor de titel voor eigen volk. Van KAAG-zijde wordt het uitkijken of Lindsay Van Basselaere volledig is hersteld van haar blessure; met enkele goede indoorwedstrijden in de benen lijkt ze terug de goede forme te hebben. Al het ganse seizoen vooraan te zien is Lara Hemelsoet, ook al van KAAG, die zich zelf graag tot favoriet bombardeert. (al liep dat vorig jaar heel anders af). Of komt het gevaar uit de streek van Aalst? Lieselot De Veylder (EA) en Mythe De Rycke (ALVA) kwamen met ereplaatsen dit seizoen al hun neus aan het venster steken.
Wij tippen echter op geel-blauwe kleuren uit het Waasland (ACW). De vrij korte afstand (amper 2100m) moet in principe een kolfje naar de hand zijn van Tina De Keulenaer, of zorgt die andere meid van ACW voor dé verrassing? Sofie Van Eyck verzamelde trouwens ook al heel wat ereplaatsen dit seizoen en met Sofie heb je nooit gedaan, vraag het maar aan Shari! Nog in forme is Lisa Rooms (AVLO), misschien wel de meest onverwachte in het gezelschap. Maar als het PK is komt er altijd eentje op de proppen die nog niet veel te zien was en met uittredend kampioene Nele Van Hoecke (ZELE) hebben we meteen terug dé favoriete vernoemd.
En de kansen van Shari zelf …..? De vrij korte afstand speelt zeker niet in haar voordeel, maar de forme is er natuurlijk wel. En er wordt regen verwacht de komende dagen (ook op de wedstrijddag ), dus dat ziet Shari wel zitten. Haar “PROBBENS”-Team genoten zien haar alvast al op het podium staan…’t zou mooi zijn. Zij (haar teamgenoten) zullen alvast her en der over de omloop te horen zijn, aan de vocale steun zal het dus niet liggen! Shari zelf blijft er vrij rustig bij al zei ze deze week wel al: “samen op het podium met mijn maatjes Lisa en Sofie, dat zou mooi zijn zaterdag”. Ons gedacht…..? Het KAN

Afspraak zaterdag 5 februari in de Deinse Brielmeersen om 13u00; de twee reeksen cadetten lopen samen (°97 en °96), er is wel een aparte titel per reeks!


Net zoals hier in Schellebelle een goede start nemen...daar zal het op aan komen zaterdag en als dat lukt ........ dan doen we mee voor de prijzen

02-02-2011 om 16:30 geschreven door SHALAM

Nu er voor Shari geen atletiek op de kalender stond dit weekend kon ze (eindelijk) eens deelnemen aan een wedstrijdje turnen, wat nog steeds haar 2e passie is. Gisteren, zaterdag, trok ze dan ook met haar club Olympia Merelbeke naar het Antwerpse Ekeren om er deel te nemen aan de tumblingcompetitie. 54 deelnemers (juniores C) kwamen zich aanmelden en wie meer dan 64 punten kon verzamelen (op 3 reeksen sprongen) was meteen geplaatst voor het Vlaams Kampioenschap in mei.
Trainster Veerle was alvast in de wolken van haar poulain, want Shari deed het voortreffelijk: een 20e plaats met 64,800 punten

30-01-2011 om 23:15 geschreven door SHALAM

                                  SHARI ZET ALLES OP HET PROVINCIAAL KAMPIOENSCHAP

Met het oog op het Provinciaal Kampioenschap van volgende week laat Shari het cross gebeuren zijn gang gaan dit weekend, al zal ze wel met argusogen de uitslagen bekijken van de wedstrijden in Uitbergen en Vilvoorde om te zien wat de tegenstand presteert, één week voor, wat voor velen dé wedstrijd van het seizoen is.
Geen risico's nemen dus (want de velden zullen er weer hard bij liggen en dan is een kwetsuur nooit ver weg....) want het gaat goed met Shari en de forme is er nu eenmaal. Woensdag ging het er op training blijkbaar hard aan toe....maar het liep lekker verklaarde ze achteraf. De teamgenoten van het PROBBENS-Team steunen Shari alvast enorm en motiveren haar op alle mogelijke manieren om zo goed als mogelijk voor de dag te komen op die belangrijke wedstrijd; topper Selien Deschryder op kop
Het podium lijkt ons haalbaar, maar het is en blijft een kampioenschap en draai of keer het zoals je wilt....verrassingen zijn er altijd. De komende week zullen we dan ook de kansen, favorieten en omloop wikken en wegen, ondertussen nog enkele foto's van het knappe resultaat in Schellebelle

Zorgen Shari (2e jaars) en Jolien (1e jaars) zaterdag 5 februari opnieuw voor een dubbel podium op het PK......dat zou pas feest zijn (met dank aan Kern Wichelen voor foto2)

28-01-2011 om 10:23 geschreven door SHALAM

             EINDELIJK OP HET PODIUM.....3e IN SCHELLEBELLE NA EEN FANTASTISCHE WEDSTRIJD

Diegene die het scenario welke zich vanmiddag in Schellebelle bij de cadetten dames heeft afgespeeld, op voorhand kon schrijven, moet dringend aan een filmcarrière beginnen want het is een thriller geworden met de grote "T".

Samen met clubgenote Jolien was Shari dan wel één van de favorieten voor de zege, ze zijn trouwens in topvorm, maar als Lisa Rooms (AVLO – en ook in forme), Ilana Eeckhout (ASVO) en Silke Devriendt (HCO) zich ook melden dan weet je dat de tegenstand niet min is.

Om 14u01 precieze tijd werden 21 cadetten de wei ingestuurd voor een wedstrijd van 2200m, Shari was er weer als de kippen bij om naar de eerste bocht te duiken en ze draaide dan ook als 3e in. De eerste stroken lagen er goed beloopbaar bij in Schellebelle, Shari keek de kat wat uit de boom en liet alles een beetje begaan. Silke Devriendt (pas terug na haar blessure in Rieme)dacht er anders over en trok meteen ferm door, samen met Lisa Rooms en Kyana De Bleeckere (ASVO). Eens de zwaardere stroken er aan kwamen vond Shari het welletjes en liep ze meteen naar de koplopers toe. Zij bracht Ilana Eeckhout, Chloë Decooman (ACG) én clubgenote Jolien Deschaepmeester mee in haar spoor. De laatste lus van een 250m naar de aankomst toe lag er verschrikkelijk zwaar bij en bij deze passage, op het einde van de eerste ronde, begon de "Grote Shari en Jolien show". Jolien nam eerst het commando, Devriendt en Shari pikten aan, de rest moest een gaatje laten. Shari nam even verder over, net voor de passage aan de aankomst en daar stond heel wat volk. De clubgenoten werden als het ware vooruit geblazen, ook Silke Devriendt moest dit keer haar meerdere erkennen, al kreeg zij wel weer last van haar blessure. We naderden opnieuw de zware stroken en Shari en Jolien namen elk om beurt het commando. Maar wie bleef daar plots op enkele meters hangen? De voor ons onbekende Decooman, maar dit meisje vocht zich knap terug in de wedstrijd. Hoe hard de RCG-tandem ook werkte...Decooman kwam terug aansluiten, de rest was uitgeteld, maar Shari wist dat ze het niet opnieuw tot een spurt mocht laten uitdraaien. In de zware lussen trok ze dan ook alle registers open en waagde haar kans. Het lukte niet echt, Jolien sloot terug aan, Chloë volgde. Dan op naar de laatste zwaarste lus met nog een goeie 250m te gaan. En daar waagde Jolien haar kans, ze nam 5,10,15m op Shari die haar kansen bleef gaaf houden, tot aan de laatste bocht naar de aankomst. Daar had Jolien nog een extra spurt in de benen, Shari niet. Op de koop toe kwam Decooman weer in haar spoor en zij versloeg Shari dan ook in de spurt voor de 2e plaats. Dood jammer natuurlijk of onze "tandem" had 1 & 2 gepakt.

Maar wat een wedstrijd hebben we vandaag gezien Week na week is het rillingen krijgen bij de cadettenwedstrijd en het wordt steeds maar erger. En dat er nu eindelijk een podium is uit voort gekomen voor Shari stemt ons uitermate tevreden, en de wijze waarop ze liep.....dat was vandaag een behoorlijk staaltje lef; misschien was ze wel de beste in de wedstrijd. Maar maatje Jolien is natuurlijk een terechte winnaar, en al zijn ze tegenstanders in de wedstrijd, voor én na...no way.....friends for ever...en merci voor het gebruik van de douche Jolien

Samen met Jolien verbroederen met HCO voor de wedstrijd. (Silke Devriendt loopt naast mij )

Weer goed gestart en meteen naar de kop met Silke naast mij
        
Efkes naar de kop gaan en de schifting voeren op een lastige strook

Silke (1089) zou nog weg vallen uit de kopgroep door haar oude blessure, voor de rest....wij weg
        
 Laatste bocht naar de aankomst.....kan het nog spannender?

3e.....eindelijk op het podium na dat ik de ganse wedstrijd gemaakt had... EINDELIJK en maatje Jolien staat op het hoogste schavotje

23-01-2011 om 23:34 geschreven door SHALAM

                                                 WIKKEN EN WEGEN IN SCHELLEBELLE

Met de wedstrijd van zondag in Schellebelle zijn we in de laatste rechte lijn naar het Provinciaal Kampioenschap van 5 februari gekomen. Volgens de recentste berichten zouden heel wat Oostvlaamse meisjes afzakken naar de velden van Schellebelle, waar het er naar uit ziet dat het nog eens een echte "veld"loop gaat worden. Gisteren kregen we trouwens te horen dat de omloop er vrij goed bij ligt, maar met enkele zeer zware modderstroken.
De Oostvlaamse cadetten zullen dus eens kunnen testen wie momenteel in goede forme zit, of zijn er bij die elkaar zand in de ogen komen strooien met het oog op het PK en niet in hun kaarten gaan laten kijken? Shari van haar zijde zal alvast geen zotte kuren uithalen (al weet je nooit met haar ), zij kan eventueel volgende week nog eens testen in Vilvoorde.
De wedstrijd in Schellebelle is trouwens een organisatie van Shari's club, RC GENT en meer bepaald van de afdeling in Wichelen, wat dus betekent dat we opnieuw de tandem Jolien - Shari mogen verwachten in de strijd tegen de rest. Vorig jaar streed Shari er ook al met de besten (ze werd 4e), na een tandemrace met ploegmaat Lore Meuleman.
Blijkbaar gaan er ook supporters van Shari's school afzakken naar Schellebelle (da ga schoon worden ), wie het ook allemaal wil volgen zakt af naar het plaatselijke voetbalterrein (Hoekstraat), daar wordt immers de start gegeven.

Shari en de andere cadetten worden de wei ingestuurd om 14u00 voor een wedstrijd over 2200m.
  
Vorig jaar in Schellebelle...een "tandemmeke" gedaan met Lore en mooi 4e geworden. Benieuwd wat het dit jaar wordt

20-01-2011 om 20:34 geschreven door SHALAM

DIT WEEKEND staat er voor Shari geen wedstrijd op het programma, maar dat wil niet zeggen dat ze stil zal zitten. Zondagmorgen staat er immers een doorgedreven training op het programma in de Gentse Blaarmeersen, meer bepaald een "zandtraining". De conditie nog een beetje aanscherpen dus want Shari wil in de komende wedstrijden nu eindelijk wel eens iets meer dan een ereplaats net achter het podium.
Beginnend volgende week met de eigen cross van de club te Schellebelle, en twee weken later op het PK in Deinze.
Vrijdagavond mocht na de training nog eens wat stoom afgelaten worden op de nieuwjaarsreceptie van de club en het PRObbens Team toonde zich eens meer een hechte groep zo dat de sfeer er meteen in zat.
Volgende week duiken we dus terug het veld, afspraak in Schellebelle waar nog eens een omloop wacht die de naam "veldcross" alle eer aandoet

Enkele foto's van vrijdagavond:

Er liggen precies rare dingen tussen die broodjes

           
Ikke met Teammaat Sam.......                                    ......en met mijn pa

15-01-2011 om 21:42 geschreven door SHALAM

                 SHARI NOG MAAR EENS 4e NA BERESTERKE WEDSTRIJD IN MALDEGEM 

Onder een stralend winterzonnentje trok Shari deze namiddag naar Maldegem waar de omloop er zoals verwacht droog bij lag en zo konden 32 cadetten zich opmaken voor wat waarschijnlijk een zeer snelle wedstrijd zou worden, in en rond het St. Annapark. Of dan toch niet? Een verraderlijke waterplas na 150m, de heuveltjes en toch één zware modderstrook bij het uitkomen van het park zouden er wel eens anders kunnen over beslissen. Om 13u54 gingen de cadetten van start en wij, wij mochten ons voor de zoveelste keer dit seizoen opmaken voor een fantastische wedstrijd
Shari kwam andermaal goed weg in de start, draaide bij de eersten de eerste dubbele bocht in en besloot dan toch maar om door de waterplas te lopen ipv langs het paadje er naast. (Trainer Peter had het nochtans anders gevraagd, maar soit ) Eén keer moest de grote heuvel in Maldegem overwonnen worden, Shari overwon hem gezwind, kwam eerste boven en bleef ook de volgende meters vooraan het peloton post vatten. Wat draaien en keren dan en dan verdween de meute in het park. Wij hadden ons ondertussen aan het einde van de eerste ronde opgesteld en het bleef opmerkelijk lang wachten eer we het voltallige peloton in het zicht kregen. Shari liep nog steeds op de eerste rij, de modderstrook kwam er aan en dus werd het tijd om de wedstrijd in een beslissende plooi te leggen. Shari ging een versnelling hoger lopen, Beddeleem (DEIN), Van Poucke (FLAC), Van Eyck (ACW), Van De Putte (HCO) en Jolien Deschaepmeester (Shari's clubgenote) pikten aan, de goede trein was vertrokken. Aan het keerpunt en op de kleine heuvel nam Jolien het commando over; Van Poucke liep meteen het gat dicht met in haar spoor...Shari. Drie leiders dus bij het ingaan van de 2e ronde, even verder zou Van De Putte nog de enige zijn die de aansluiting kon maken. In deze 2e ronde ging het nu wel snel door het park, een kolfje naar de hand van Ella Van Poucke dus. Meter bij meter liep ze weg uit de kopgroep, de Racing-tandem met Shari en Jolien gaf zich echter niet gewonnen. Bij de 2e passage door de modderstrook zagen we eerst Van Poucke, op 20m gevolg door Jolien en nog eens 20m verder kwam Shari met Van De Putte. Deze twee hadden dus een beetje terrein prijs gegeven, maar alles was nog mogelijk. Shari zette de aanval in op de modderstrook, maar meer dan 5,6 meter kon ze niet nemen op Van De Putte. Van Poucke draaide ondertussen al naar de kleine heuvel en versnelde andermaal. Zege binnen dus voor haar, Jolien stelde daar haar tweede plaats veilig. Ondertussen had Shari dus de handen vol met Van De Putte en op het laatste vlakke stuk beet ze er dan ook haar tanden op stuk. Nog maar eens "net niet" en een nieuwe 4e plaats dus, maar andermaal 1e Oostvlaamse van °96. Hopelijk kunnen we dit ook over een kleine maand schrijven...wie weet

 
Over de grote heuvel in Maldegem : meteen mee in de kop van de wedstrijd met van De Putte (1514), Van Poucke (1225) en Van Eyck (741)

            
Eerste passage door de modderstrook..... ik ga er hier samen met favoriete Ella Van Poucke eens een ferme snok aan geven en de wedstrijd in een beslissende plooi leggen

    
Met Ella de demarage plaatsen                    Op mijn gemak in het leiders kwartet

                   
                    Met mijn clubgenoten Jolien & Feline na de wedstrijd : FUN

09-01-2011 om 20:33 geschreven door SHALAM

Niet zoals eerst aangekondigd zal Shari zondag van de partij zijn in Grimbergen, maar wel in de parkcross te Maldegem.
Op vraag van trainer Peter trekt Shari naar het Meetjesland, met in het achterhoofd dat ze daar een vlakke omloop krijgt gepresenteerd, waar in principe altijd snel wordt op gelopen. Bedoeling is om eens te kijken hoe ver Shari kan komen met haar "grote foulé", iets wat op deze omloop toch min of meer in haar voordeel moet spelen.
Er wordt nog een pak regen verwacht tegen zondag, veel zal dat echter niet uit maken in het St. Annapark, behalve dat de start- aankomststrook er wat drassig kan bij liggen.

Zien wat het wordt zondag......Shari neemt de start om 13u54 voor een afstand van 2450m , zijnde één parkronde + één kleine ronde. (omloop kan bekeken worden in de bijlage)


Clubgenote Jolien Deschaepmeester start normaal ook in Maldegem, benieuwd of de Racing-tandem dit keer wel het laken naar zich kan trekken

Bijlagen:
http://users.skynet.be/marc.mh.huys/ACME%20CROSS%202011_progrblad-site.pdf   

                   TE LAAT INZETTEN VAN SPRINT KOST SHARI TOP 10 PLAATS IN SOEST

Op de spectaculaire omloop in het Nederlandse Soest heeft Shari een goede wedstrijd gelopen, maar liet ze een knappe uitslag wat aan zich voorbij gaan. "Ik kon niet meer" zei ze achteraf, maar als we zien hoe snel ze terug kwam in die laatste 200m dan is er maar één ding van aan: Shari begon iets te laat aan haar eindsprint.
Met 44 stonden ze aan de start in een mistig Soest; de juniores C, want zo noemt de categorie van Shari in Nederland. Zo wat alle Nederlandse toppers tekenden present en het parcours lag er goed beloopbaar bij want de organisatie had zand laten aanrukken om op de meest ijsgladde stroken te gooien. (misschien een tip voor sommige Belgische organisaties? ) Jammer van de dichte mist (zie foto) maar beter zo dan barre temperaturen zoals twee jaar terug.
Bij de start was er behoorlijk wat gedrum naast Shari, maar zij trok er zich niks van aan en kwam zeer goed weg in de zandstrook. Ze trok zo bij de eersten het bos in, favoriete Masrhalmi liep aan haar zijde, maar lang zou dat niet duren. Na 250m kwam de eerste helling en in de aanloop daar naar toe ging het verschrikkelijk snel. Masrhalmi trok ferm door tot boven, enkelen klampten aan, Shari liet het geweld (wijselijk) begaan. Dit tempo zouden ze toch nooit volhouden.....zo dachten we Een zevental atleten liep voorop, Shari volgde rond de 10e plaats. Even over halfweg wedstrijd kwam de 2e helling er aan, Shari stond goed haar mannetje bij de achtervolgers en vooraan begonnen de eersten te sneuvelen onder het geweld van Masrhalmi. Om een idee te hebben van de snelheid : ze zou de wedstrijd winnen (2000m) in 8'01 " Terwijl er vooraan meisjes moesten lossen, begonnen enkelen in de groep van Shari ook een hoger tempo te ontwikkelen. Bij het uitkomen van het bos was het immers biljartvlak, enkele Nederlandse meiden voelden zich in hun sas, maar Shari houdt daar niet echt van. Lossen dus maar en als 11e het strand opdraaien naar de aankomst, met nog 250m voor de boeg, lichtoplopend, met aankomst bovenaan een heuveltje. Shari moet het zelf niet beseft hebben hoe sterk ze nog was, want ze wachtte nog even eer ze haar eindsprint inzette. En wees eens serieus...als je van 30m nog terug komt tot op de hielen van de meisjes voor jou en net geen 8e wordt... Jammer natuurlijk, maar we zullen dit klasseren als "jeugdzonde", trainer Peter zal er wel voor zorgen dat je een sprintje meer trekt op training

Voor iedereen: FIJNE JAARWISSELING EN EEN SPORTIEF 2011 !!!

           
  Nieuwjaarscadeau: Nieuwe outfit (schoon hé )           Aan de start in Soest 
  
Onder het motto "Waar is da meisje...hier is da meisje" mogen jullie me zoeken in de mist aan de start van de 30e Sylvestercross in Nederland
  
Snel weg uit het gedrum, Masrhalmi duikt ook al vooraan op (2e van rechts op de foto met rood topje)
  
Op weg naar de eerste bocht moét je vooraan zitten in Soest, dat zat dus al goed
           
                                Mijn eindjump bergop in het besneeuwde zand......

31-12-2010 om 16:49 geschreven door SHALAM

                          OP OUDEJAARSDAG AAN DE SLAG IN HET NEDERLANDSE SOEST

Net als twee jaar geleden staat Shari op Oudejaarsdag aan de start van de Sylvestercross in het Nederlandse Soest.
Een gerenomeerde wedstrijd, die dit jaar zijn 30-jarige jubileum viert, welke steeds kan rekenen op alle Nederlandse toppers, in welke categorie dan ook.
Zo zal Shari het moeten opnemen tegen de ongeslagen Nisrine Masrhalmi, een meisje dat bij ons ook al enkele maal de Cross Cup in Mol en Brussel kwam winnen en ook de andere toppers in haar reeks tekenen present. Geen cadetten in Nederland, maar Shari valt daar wel in de categorie "Juniores C".
Momenteel staan reeds 44 atleten op de startlijst via de voorinschrijvingen, uit België krijgt Shari companie van Suzanne Verhoeven (ARAC), een meisje waar ze in Mol al tegen liep.

Shari loopt vrijdag haar wedstrijd over 2000m om 10u25. De wedstrijd gaat over één grote ronde, deels door een spectaculair bos met hellingen en een groot deel over het strand van de Soesterduinen
 
Meer info door op het logo te klikken en Shari hoopt maar één ding......dat het geen -8° is als ze aan de start staat zoals twee jaar terug
                                                     
                                           2 jaar terug werd ik 10e in Soest in ijzige omstandigheden (-8°)            

29-12-2010 om 21:25 geschreven door SHALAM