Vrijdag stond er een 5km loopje op het programma, van bij de start was het duidelijk dat ik me vandaag niet aan het trage tempo kon houden, moest er eens goed vandoor gaan, wetende dat ik de dag erna wedstrijd had, maar toch wilde ik er eens invliegen, kwam snel tot de conclusie dat ik nog ver afzit van mijn goede vorm, met een 4.36min/km zat ik al verder dan vorig jaar rond deze tijd , maar het gevoel zat niet goed. Zaterdag stond dan onze jaarlijkse familie deelnamen aan de ekiden run in Brussel op het programma. Hier nemen we aan deel met gans de familie, ik - zus-vader en moeder, aangevuld met al 2 van de 4 kleinkinderen vertrokken we naar Brussel, het weer was fantastisch om te lopen, veel beter dan vorig jaar toen het alleen maar regende die dag, na 3u51min liep onze laatste loper over de streep, het ligt veranderd parcour zorgde ervoor dat het loodzwaar werd en dat enkel ik en de zoon een betere tijd liepen dan vorig jaar al de rest deed het wat minder, maar ik als team captain was daarom niet minder fier op mijn equip. Achteraf bezien had het ook beter geweest dat ik de dag ervoor mij netjes aan het schema had gehouden ipv veel sneller te gaan en hierdoor in Brussel toch wat kracht te kort te komen, in mijn 2 ronden.
Gisteren 8km op het programma en samen met de zoon, begonnen in een fantastisch weertje om te lopen maar geeindigd in de gietende regen, maar het belangrijkste was dat het gevoel goed zat, als ik nu het schema eens bekijk , ziet het er toch naar uit dat ik tot januari zonder probleem moet kunnen trainen zonder echt moeite te moeten doen, maar aangezien dit mijn eerste marathon word ga ik toch maar netjes dit rustig schema afwerken, anders bestaat de kans dat ik mijn tijd te hoog ga leggen en zo mijn doel niet haal. Is ten slotte toch maar een voorbereidingsmarathon op die van Berlin later op het jaar. Vandaag rustdag op het program, gelukkig want deze nacht te weinig geslapen omdat de jongste spruit ziekjes was en meer wakker was dan slaapte. Komende zaterdag de jaarlijkse familie run op het programma De Ekiden Run in Brussel samen met de dochter -zoon -zus- vader en moeder, we gaan voor onze beste tijd ooit . Maar' morgen eerst nog een rustige 5km afwerken .
Gisteren in guur weer ging mijn eerste trainingsdag dan echt van start, stond een zeer kort en rustig loopje op het programma. Hierdoor had ik het gevoel dat het een walk in the park was , maar aangezien ik geen stappen wil overslaan zullen we deze eerste weken ook maar netjes afwerken en zo de basisconditie wat verbeteren wat nooit kwaad kan. Vandaag staat er een 8km loop op het programma tegen een rustig tempo/lage hartslag, hoop dat het weer wat beter gaat zijn deze keer, maar hierover later meer.
Start van mijn voorbereiding voor de marathon van antwerpen op 27/04/2014
Vandaag is het dan eindelijk zover, jaren twijfelen en terug beginnen en stilvallen , ga ik nu voor de 100% voor de marathon van Antwerpen , dit als voorbereiding op de marathon van Berlijn. Nu eerst werken en deze avond starten we met veel goede moed en overtuiging
Ik ben schoeters steve
Ik ben een man en woon in antwerpen-zandhoven (belgie) en mijn beroep is administratieve bediende.
Ik ben geboren op 05/07/1974 en ben nu dus 50 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen -fietsen-games.
. Maar' morgen eerst nog een rustige 5km afwerken .
