The moment I wake up Before I put on my makeup I say a little prayer for you While combing my hair, now, And wondering what dress to wear, now, I say a little prayer for you
Forever, forever, you'll stay in my heart And I will love you Forever, forever, we never will part Oh, how I'll love you Together, together, that's how it must be To live without you Would only be heartbreak for me. (Aretha Franklin)
Welkom! "...want het leven is toch al zo kort,
dat je beter lachend wakker wordt!" (J. Verminnen)
01-03-2012
Lopen en ...
Gisteren weer een toerke gaan lopen na 1 maand van inactiviteit!! Bovendien had ik een paar extra kilo's mee te zeulen... en toch ging het wel. Niet te snel en veel getetterd met Pascale. We zijn weer vertrokken en vast besloten om vol te houden, mits wat aanmoediging...!! De zomer komt eraan hé!
Hieronder ook een paar foto's van de skivakantie van onze Michiel. Hij is schoon bruin teruggekeerd en zag er ook bijzonder gezond uit. Het heeft duidelijk deugd gedaan en het is, volgens hem, voor herhaling vatbaar.
Het is weer zover, het wielerseizoen is gestart!! Fantastisch toch! Ik vind dat in ieder geval super! Wat bezig zijn in huis met het commentaar van Michel Wuyts op de achtergrond... en dan kijken naar de finale. En vandaag kon die finale tellen qua spanning!! En wat een winnaar. Morgen is het dus nog eens van dat en bovendien komen mijn ouders en is het hier weer vollen bak. Niet alleen veel getetter maar ook nog eens een keuken die omgevormd wordt tot kapsalon.
Bovendien komt morgen onze Michiel terug van sikvakantie. Hij zit ondertussen al op de bus en zou morgenvoormiddag in Antwerpen zijn. Ben eens benieuwd naar de verhalen van zijn eerste skivakantie.
Misschien ook goed nieuws voor de mensen die deze zomer niet van plan zijn om naar de zon te reizen, ik heb voor ons allemaal een goeie zomer besteld. Dat heb ik vanmorgen gedaan aan onze Belgische kust aangezien wij een appartement gehuurd hebben voor de zomervakantie, alé 14 daagskes. En graag die 14 daagskes goed weer als het even kan...
Maandag begint de looptraining opnieuw. Pascale, mijn loopmaatje, is terug van Tenerife en we vliegen er weer in!! Het weer is nu super om te lopen, dus dat moet lukken.
Ik weet het, niet iedereen is er gelukkig mee, maar om eerlijk te zijn, het is toch enorm schoooooon!!! En maar genieten van die mooie sneeuwtaferelen! Gelukkig moeten we er niet door met de wagen. En vrijdagavond hebben we de files vermeden en de trein genomen. Het lopen ligt ook weer stil en dat zal volgende week ook het geval zijn, want niet alleen is het veel te koud, het is ook erg gevaarlijk omdat de voetpaden niet allemaal vrijgemaakt zijn. Maar alé, niet getreurd, we hebben dan maar afgesproken met Pascale om morgenavond een spagetti-avondje te houden. Groetjes.
Deze week bestonden de sportieve activiteiten uit 2 loopavonden, waarbij Pascale en ikzelf telkens een 5km hebben gelopen. Dik tegen ons goesting, want we werden 2 keer getrakteerd op regen en wind en we vroegen ons af waarom we eigenlijk niet in de zetel zaten met een glaske wijn Maar ja, het moet, want we willen opbouwen naar 10 km en dat zal nu eenmaal niet lukken als we in de zetel blijven zitten. Gelukkig werden we gisterenavond gesteund door Lidwine, ons overbuurvrouw. We hadden een avondje met de buurvrouwen en Lidwine, die er al een marathon heeft opzitten, wist te vertellen dat ze ook een hele periode niet meer gelopen had. Ze was er nu ook weer volop ingevlogen en voilà als aanmoediging kon dat wel tellen. De avond is wat uitgelopen omdat we met z'n 10'en heel wat te vertellen hadden over de kinderen, de mannen, ons werk, de feestdagen, de vakantieplannen...en andere vrouwenzaken... Morgen zullen we dan maar een trainingske doen in de winterzon en volgende week zullen we in ieder geval beter weer hebben om 's avonds te lopen!! Dat mag al eens. Groetjes en prettig weekend.
Deze week zijn we goed bezig geweest. Veel gewerkt en ook nog 2 keer gelopen, op maandag een toerke van 7km en woensdagavond een toerke van 5km. Woensdagavond hebben we gelopen in de striemende, ijskoude regen!! Lang geleden dat ik het nog zo koud heb gehad. Dat zorgde ervoor dat ik na het eten en een warme douche als een blok in de zetel in slaap ben gevallen. De planning was om ook vanavond een toerke te lopen. Maar nadat ik te voet van het station naar huis was gewandeld in de wind en de regen, had ik er echt geen zin meer in. Pascale heeft nog geprobeerd om me te overhalen, maar dat is niet gelukt.... Ik zou dit weekend nog graag wat kilometerkes lopen, maar het weer zal niet al te best zijn, dus misschien moet ik maar wat gaan zwemmen. We zien wel. Michiel is voor een weekendje vertrokken met de jeugdclub van Melsele. Het is dus het uitgelezen moment om zijn kamer eens onder handen te nemen. Vanavond is het hier voetbalavond, Charleroi-Beveren op TV. Hopelijk wint Beveren met de nieuwe aanwinst!! Groetjes en aan iedereen een prettig weekend!
Vanmorgen werd ik al heel vroeg wakker en ik kon echt niet meer slapen. Ik ben dan maar opgestaan en de kerstboom beginnen ontmantelen. En net zoals iedereen zaten mijn kerstlichtjes weer in één grote nestel. Ik was al een half uur bezig met de puzzel lichtjes uit elkaar te halen en ik was nog geen stap verder... en toen bleek (gelukkig maar) dat één krans al niet meer werkte. Joepie!! Die kon ik dan doorknippen om de andere dan te ontwarren. En om 8u30 werd ik al opgebeld door Pascale, mijn buurvrouw, met de vraag om een toerke te gaan lopen. De lichtjes dan maar in een nestel achtergelaten en ons gebruikelijk toerke van een 5km gelopen. Koud maar prachtig weer om te lopen!! En zo zit mijn training voor vandaag er al op! Groetjes.
Dat ze prachtige liedjes maken, dat weet iedereen. Maar dat hun nieuwe tournee weer super is, dat weet nog niemand, want de première was vanavond in Beveren. Hoe kan het ook anders. Ik heb het over YEVGUENI. Ze waren weer supergoed!! Fantastisch goeie muzikanten, prachtige teksten en veel sfeer. Jianwei is meegeweest en is nu helemaal fan!
En voor de liefhebbers : Beveren heeft gisteren gewonnen 3-2, de twaalfde vrouw was er hé!
Net zoals maandagavond hebben mijn buurvrouw en ikzelf weer hetzelfde toerke gelopen. Het ging erg goed, met korte mouwkes en driekwart loopbroek en dat in putteke winter!! Het weer is echt supergoed om te lopen. Volgende afspraak is vrijdag maar dat kan niet doorgaan want dan speelt Beveren thuis en ga ik suporteren! Dus de volgende looptraining is voor zaterdagmorgen op de finse piste. Groetjes.
Na een nacht slecht geslapen te hebben en een rotdag erbovenop, keek ik er echt naar uit om een toerke te gaan lopen met Pascalleke. Om 18u stond ze in volle uitrusting met een flikkerlicht op haar rug (gemonteerd door haar man Koen die lopen in het donker levensgevaarlijk vindt) voor de deur. Met ideale buitentemperatuur en een lichte motregen zijn we vertrokken voor ons eerste toerke na veel weken van inactiviteit. Het ging echt supergoed. Rustig tempo weliswaar maar toch een 5,5km gelopen in een 37 minuutjes en een hartslag tussen 140 en 145, wat voor mij toch al bijzonder goed is na een hele periode niet gelopen te hebben. Ik heb er weer volop zin in en woensdag zijn we weer weg. Voilà, uiteindelijk is deze blog weer een loopblog... Groetjes.
De vakantie zit erop en dit weekend zijn de laatste nieuwjaarswensen uitgewisseld. Dus vanaf volgende week stoppen we met al dat eten en drinken en zullen we de goede voornemens uiteindelijk uitvoeren. Gezond eten en weer wat sporten. Omdat we gisteren in Roeselare waren en er vandaag ook nog niet gesport werd, hebben we beslist om een stadswandeling te maken. We waren nog niet naar het MAS geweest en dat hebben we dan maar gecombineerd met een goeie wandeling vanop de linkeroever door de voetgangerstunnel naar 't Stad. Het museum zelf hebben we niet bezocht (we zijn niet zo'n cultuurmensen alé, toch niet de moderne kunst), maar het panorama bovenop het MAS was wel de moeite!!
Morgen start het sporten weer. Het opzet is om 2à3 keer per week te lopen, 1 keer zwemmen en in 't weekend een wandeling. Ik ben toch al weer aan 't overwegen om de 10mijl van Antwerpen mee te lopen. We zien wel.
We zitten hier volledig in de kerstsfeer, einde examens, Muzart-gekte, Music For Life en vakantie. Geen vakantie voor mezelf want mijn dagen waren op. Zoals elk jaar (tot grote hilariteit van mijn collega's) is één van mijn goede voornemens voor 2012 : zuinig zijn met mijn verlof. Lukt me nooit
Morgen rapport afhalen en ondertussen is ons Annelien weeral volop aan het repeteren voor de Muzart-musical en de papa is aan het helpen achter de schermen. Ikzelf zorg volgende week voor de vestiaire en de broodjes. Het wordt dit jaar een echt spektakel. Dus iedereen daarheen!!
Kerstavond wordt dit jaar gevierd over de taalgrens, bij mijn zuske, ons familie en haar schoonfamilie in Namen. Met een paar glaskes wijn spreken wij perfect frans en zij perfect nederlands! En ons Patte is nu aan het kuisen en koken alé, dat hoop ik toch.
Op sportief vlak ligt alles stil tot 02/01/2012. Dan begin ik er terug aan. Voorzichtig opbouwen met lopen en weer wat criteriumwedstrijden van 't Zwat meelopen.
Deze zomer zijn we op een regenachtige dag (en zo waren er veel deze zomer) heel erg vroeg gaan aanschuiven aan het Cultureel Centrum van Beveren voor een abonnement. Wij hebben hier een prachtig Cultureel Centrum in Beveren dat ieder jaar een erg goed programma aanbiedt. Alleen moet je daarvoor de moed hebben om vroeg en lang aan te schuiven. En omdat dit jaar het meisjeskoor "Scala" op het programma stond, was het wel de moeite om dat eens te doen.
Aangezien het sporten nu even moet wachten, komt het goed uit dat we nu naar een paar voorstellingen in het CC van Beveren kunnen gaan. Zo zagen we begin november "K's Choice", heel erg goed trouwens en vorige woensdag heb ik tranen met tuiten gelachen met Adriaan Van Den Hoof. Hilarisch!!
Vanavond was "Scala" aan de beurt. Ik ben grote fan! En heel erg eigenaardig, telkens als die meisjes beginnen zingen, krijg ik kippenvel... en dat blijft zo duren tot na een paar liedjes. 't Was een fantastische voorstelling!
Zo hebben we nog een 9-tal voorstellingen te doen en moet de sport wijken voor een beetje cultuur. Maar kom, ondertussen is de spierscheur genezen en moet ik dringend opnieuw beginnen trainen en vooral babbelen met ons Pascale. Omdat we zoveel bij te babbelen hadden, hebben we deze week een hele avond zitten tetteren aan de keukentafel en ondertussen een fles wijn leeggedronken . Om dergelijke scenario's te vermijden in de toekomst, gaan we vanaf volgende week weer samen trainen.
Maandagavond een bezoekje aan de dokter gebracht omdat de pijn boven mijn enkel niet overging en de enkel ondertussen ook wat opgezwollen en verkleurd was. Volgens de huisarts is het een spierscheur. Naar huis gestuurd met ontstekingsremmer en Voltarenpleisters voor de pijnlijke plek. Ondertussen ben ik zo suf als een krab omdat ik helemaal niet gewoon ben om pijnstillende en ontstekingsremmende medicatie te nemen. Op advies van de dokter mag ik een 10-tal dagen niet lopen en daarna op zachte ondergrond terug opbouwen. Sedert vandaag voel ik wat beterschap, dus volgende week nog een weekje rust en dan zien we wel. Groetjes.
Vandaag hadden mijn zus en ik een dagje Brussel gepland. En het wou nu toch lukken dat net vandaag Kuifje ook naar Brussel kwam!! Ik zou met de trein naar Brussel reizen en ons Patte, die Brussel op haar duimpje kent, zou mij oppikken aan Brussel-Noord om dan haar wagen in het centrum van Brussel in een parking achter te laten. Dat plan liep gesmeerd. Om 9u45 waren we al een koffietje aan het drinken in een Brussels taverneke. Daarna de kou getrotseerd om wat te winkelen en te kijken of we ons lijf nog in de laatste modetrends konden wringen. Dat bleek ook nog te lukken. Rond de middag een taske erwtensoep met een broodje en een slaatje (gezond hé) om er weer tegenaan te kunnen. Even de omgeving van het Kuifje-mysterie gaan bekijken, waar zeker niet zoveel volk was als de vele nieuwsberichten hadden voorspeld. Als echte toeristen in eigen land zijn we dan richting "Grote Markt" gewandeld om een echte Brusselse wafel te verorberen. De planning was om rond 16u40 de trein richting Antwerpen te nemen ware het niet dat we op weg naar het station plots moesten stoppen. Na een 5-tal minuten verscheen prinses Astrid met haar 2 dochters, omringd door een leger politie-agenten. Alé, ze mochten ook eens naar de film van onze Tintin. Ik had natuurlijk mijn trein gemist... De trein, die altijd een beetje reizen is, zat overvol zodat ik van Brussel tot Antwerpen moest rechtstaan. Het was een supertoffe dag!! Veel zon, veel volk, lekker eten, goed gezelschap, veel leute... voor herhaling vatbaar.
Wat minder is is dat ik, sedert woensdag, een stekende pijn heb aan de buitenkant van mijn onderbeen net boven mijn enkel. Ik ben gisteren niet gaan lopen omdat ik ervan uitging dat, met een beetje rust, de pijn wel snel zou verdwijnen. Niets is minder waar, het wordt alleen maar erger. Bij ieder stap die ik zet, voel ik de pijn. Morgen dus zeker geen wedstrijd in Sint-Gillis-Waas. Ik zal dan maar meegaan en supporteren voor Beveren. Ze hebben het nodig!! Bovendien wordt het een topmatch, tegen Antwerp.
Ik ben Nancy
Ik ben een vrouw en woon in Beveren (België) en mijn beroep is bediende in de verzekeringssector.
Ik ben geboren op 16/04/1964 en ben nu dus 61 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: atletiek, zwemmen, lekker eten,....
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Maandagavond een bezoekje aan de dokter gebracht omdat de pijn boven mijn enkel niet
Vandaag hadden mijn zus en ik een dagje Brussel gepland. En het wou nu toch lukken dat net 
