SamWillems
Inhoud blog
  • Crossduatlon Lembeke 28/10/2017
  • Reuzen van Wetteren
  • Raid Des Haut Fagnes (lek) Malmedy 25/06/2017
  • trail diable au sukre Ellezelles 1/05/2017
  • Ginsteloop 15/04/2017
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    22-01-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wedstrijduitslagen 2017

    Winterjogging Deinze  15/01/2017  1/69 
     Crossduatlon Westrozebeke  4/02/2017  2/105
     Crossduatlon Nossegem  5/03/2017  2/66
     North c trail Koksijde  11/03/2017  6/442
     LTF Duatlon Geel  1/04/2017  5/73
     Ginsteloop Oostrozebeke  15/04/2017  10/128
     Trail Diable au Sukre  1/05/2017  1/324
     Duatlon Elsegem (comeback zware val)  5/06/20177 35/107
     10 km Tom Compernolle  16/06/2017  26/1494
     Raid des haut fagnes Malmedy (lek)  25/06/2017  36/513
     Kermisloop Moerbrugge  30/06/2017  5/212
     Trio triatlon Oostrozebeke  7/07/2017  7/56
    Strandloop Koksijde  26/07/2017  12/450
     BEMC mtb Marathon Bertrix  15/08/2017  5/69
     Trailrun Vlaamse Ardennen  19/08/2017  4/232
     Grijsloke loop 18,9 km  26/08/2017  11/137
     Farmrace Hoogstade  9/09/2017  6/50
     Dynamicarun Meulebeke  16/09/2017  4/65
     Sterrebosloop Rumbeke  30/09/2017  10/386
     Ekiden Brussel (Nationale ploeg nmbs)Winnaars bedrijvenklassement.  14/10/17  18/1350
     Crossduatlon "Reuzen van Wetteren"  22/10/2017  4/105
     Crossduatlon Lembeke  28/10/2017  8/105
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         




    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    22-01-2017, 00:00 geschreven door Sam  
    Reacties (0)
    28-10-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Crossduatlon Lembeke 28/10/2017
    8ste op 105 geworden in de Crossduatlon van Lembeke. supersnelle 1ste loop, tijdens het fietsen ontstond er een kopgroep van 10 waar waar niemand uit wegraakte. In de laatste fietsstrook plaatste ik een versnelling en kon zo als eerste mijn loopschoenen aandoen. Ik raakte totaal niet in mijn loopritme en zo werd ik 8ste. Mooie wedstrijd, maar toch liever een slectiever parcours. 
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    28-10-2017, 00:00 geschreven door Sam  
    Reacties (0)
    22-10-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Reuzen van Wetteren
    Zondag 22 oktober deelgenomen aan de crossduatlon Reuzen van Wetteren, 9 lopen 45 mtb en nog eens 6 lopen. Op het selectieve parcours zette ik een 6de tijd neer. Tijdens het fietsen kon ik enkele snelle lopers inhalen en na 10 km alleen rijden haalde de latere winnaar Simon Van Roy, Kenny Terweduwe en Sven Nevens mij in aan een verschroeiend tempo en kon ik bij hen aanpikken. Na een kleine stuurfout reden we op plaats 4 en 5. Na 35 km fietsen liet ik hem achter en kon ik als 4de aan de afsluitende loopproef beginnen en ook als 4/110 eindigen na iets meer dan 3 uur wedstrijd. 
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    22-10-2017, 00:00 geschreven door Sam  
    Reacties (0)
    08-07-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Raid Des Haut Fagnes (lek) Malmedy 25/06/2017
    Slecht weer voor de start, zeer veel regen. Startklim als 20 ste boven, niet te diep gaan het is nog ver. Bergaf vond ik niet direct het juiste ritme. Na 1u30 koers begon ik goed op te schuiven. In een slechte afdaling lekke band 8minuten stilgestaan, dan niet meer in het ritme geraakt. 36ste geworden
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    08-07-2017, 00:00 geschreven door Sam  
    Reacties (0)
    03-05-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.trail diable au sukre Ellezelles 1/05/2017
    Vandaag stond de trailrun te Ellezelles op het programma.Een loopwedstrijd door bos en veld van 9,8 km. Ik had er vorig jaar gewonnen. Direct na de start op het enige vlakke stuk een hoog tempo kunnen ontwikkelen en niemand volgde direct. Ik liep mijn eigen tempo en kom mijn voorsprong stelselmatig vergroten. Ik kwam aan in 41:47 een kleine 3 min voor op de 2de.
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    03-05-2017, 11:22 geschreven door Sam  
    Reacties (0)
    18-04-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ginsteloop 15/04/2017
    Vandaag een thuiswedstrijd met de Ginsteloop te Oostrozebeke. Veel wind en een golvend toertje. Direct na de start loopten enkele snelle lopers direct weg. Ik kon mij aansluiten bij een achtervolgend groepje. In de 2 de ronde moest ik met enkelen lossen en de laatstw ronde alleen afgewerkt en als 10de aangekome. Goeie benen 30 sec sneller of vorig jaar, hoog niveau van deelnemers.
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    18-04-2017, 00:00 geschreven door Sam  
    Reacties (0)
    02-04-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.LTF duatlon Geel
    Vandaag stond de LTF sprintduatlon te Geel op het programma. Een wedstrijd van 2,5 km lopen, 20 km fietsen en 5 km lopen. Direct na de start een hoog tempo op een selectief parcours in het bos. Ik zat op en 20 tal'seconden van een kleine kopgroep in de eerste wissel. Op de fiets kwam ik snel alleen te zitten op een 25 seconden van de kopgroep. Ik raakte geen meter dichter. Ik werd bijgehaald door een groepje van 5, en samen konden we mooi ronddraaien en kwamen we iedere ronde dichter. Net voor de fiets/loopwissel is alles terug samen en wisselde ik als 8ste. Ik voelde mij goed in de laatste loop en kon nog opschuiven tot plaats 5. Waar ik redelijk tevreden mee ben.
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    02-04-2017, 00:00 geschreven door Sam  
    Reacties (0)
    15-03-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.North c trail 11/03/2017
    Net als vorig jaar afgezakt naar Koksijde voor de north c trail, een wedstrijd over 13 km op het strand en de duinen rond Koksijde. Direct na de start eerst 2 kilometer over het strand met een kopgroepje van 5 lopers met oa triatleten Sander Heemeryck en Kris Verbist.   Na 2 km moesten we het strand verlaten en trok Sander Heemeryck stevig door op een stukje asfalt en lag de hele groep in stukken. Ik had niet de loopbenen van in Nossegem en trok als 5de de duinen in. Naar mijn gevoel kon ik in de losse zandstroken niet genoeg tempo maken en kwam niet meer dichter bij nr's 3 en 4 (integendeel). Het laatste deel van Nieuwpoort tot Koksijde is een megazwaar stuk en daar kwam xterra specialist  Lorenz Claeys aansluiten bij mij, hij had blijkbaar beter gedoseerd of ik en liep mij er al snel af. Het beste was er al af en de laatste km was het proberen om mijn 6de plaats te behouden en zo kwam ik aan als 6de op 442 lopers. 
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    15-03-2017, 00:00 geschreven door Sam  
    Reacties (0)
    06-03-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.crossduatlon Nossegem 5/03/2017
    Vandaag de Crossduatlon te Nossegem afgewerkt, een wedstrijd van 4 km lopen 21km mtb en 2 km lopen. Voor de start was het relatief mooi weer en tijdens de verkenning van het mtb rondje lag alles er redelijk bij. Een half uur voor de start begon het water te gieten waardoor de hele omloop bedekt was met een pak modder. Tijdens de eerste loop lag het tempo serieus hoog maar ik kon mij goed bij de eerste 5 handhaven, geen te hoog gemiddelde door een zeer vettige loopstrook bergop. Ik kon wisselen als 4de en na een halve ronde was er een kleine kopgroep van 4 man sterk, even later kwam ook de latere winnaar Nicolas Vermeulen aansluiten, ik wist dat het parcours hem wel goed moest liggen en ik probeerde heeltijd zijn wiel te houden. Toen ik in een bocht ten val kwam en enkele meters moest laten had hij een voorsprong van een meter of 50. In de laatste fietsronde kon hij zijn voorsprong mooi uitbouwen en ging ik in de wissel als 3de?? Ik begon de laatste loop als 2de en kon die plaats behouden. Content na een maand zonder competitie.
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    06-03-2017, 00:00 geschreven door Sam  
    Reacties (0)
    05-02-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Crossduatlon Westrozebeke 4/02/2017
    Vandaag stond de Crossduatlon van Westrozebeke op het programma. Een wedstrijd met 3,6 km lopen 21 km mtbiken en nogmaals 3,6 km lopen (dat was vooraf toch de bedoeling). Het weer was onaangenaam met contstant regen. Ik voelde mij direct goed in de start en kon goed vooraan meelopen, ik liep de hele tijd als 3de. Toen iedere atleet van plan was om te gaan wisselen moesten we echter nog een 4 de loopronde aanvatten, goed voor in totaal bijna 5 km lopen dus. Toen ik na ronde 4 moest gaan wisselen was mijn fiets verzet van plaats in de wissel , en verloor ik zo een 15 tal seconden voor ik als 4de de fietsproef kan aanvatten. Ik moest de eerste halve fietsronde alles geven om bij de 2 de en 3de (Bert De Waele en Jurgen Boterberge)  te raken, maar op een technische klimstrook kon ik hen bijbenen (die strook heeft mij elke ronde wel een paar seconden voordeel gegeven want ik ben wel wat gewoon als biker ;)). De 2 de ronde reden we met 3 naar het bosje en kon ik op kop doortrekken en met een voorsprong alleen wegrijden. Bert zijn remmen hadden het andertussen begeven en zo zat in de laatste ronde enkel jurgen Boterberge nog op een 100 tal meter achter mij en kwam ik tot op 20 seconden van de latere winnaar. We kwamen bijna allemaal samen in de wissel aan voor de laatste loopproef en zo liepen we met 3 voor de overwinning. Ik kon nog een mooi tempo maken en nummer 3 moest een paar meter laten en zo kwamen we met 2 op kop. Jammergenoeg moest ik de winnaar laten lopen en werd ik 2de op 16 seconden. Moe maar voldaan :). De jonge Fransman Robin Tourant werd winnaar, ik was 2de Jurgen Boterberge 3de. Plezant!
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    05-02-2017, 00:00 geschreven door Sam  
    Reacties (0)
    Archief per week
  • 23/10-29/10 2017
  • 16/10-22/10 2017
  • 03/07-09/07 2017
  • 01/05-07/05 2017
  • 17/04-23/04 2017
  • 27/03-02/04 2017
  • 13/03-19/03 2017
  • 06/03-12/03 2017
  • 30/01-05/02 2017
  • 16/01-22/01 2017
  • 06/06-12/06 2016
  • 16/05-22/05 2016
  • 02/05-08/05 2016
  • 18/04-24/04 2016
  • 11/04-17/04 2016
  • 28/03-03/04 2016
  • 29/02-06/03 2016
  • 15/02-21/02 2016
  • 18/01-24/01 2016
  • 30/03-05/04 2015
  • 23/03-29/03 2015
  • 03/10-09/10 2011
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Blog als favoriet !

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!