Jajajajajajaaa!! Ik voelde mij deze morgen al terug een stuk beter, er was wel nog iets raars aan de gang: heel de dag keek ik eigenlijk op tegen de training van vanavond, natuurlijk heb ik deze avond zonder twijfelen mijn loopgerief aangetrokken en ben vertrokken. Ik moet zeggen, het was zalig! Eerst 4km rustig gelopen en dan 10 keer 20/40 versnellingskes, die gingen zo vlot dat er ik zelfs een paar tegen bijna 17/u heb kunnen lopen. Ben wel nog heel onzeker voor zaterdag, maar we zullen zien. Groetjes http://i207.photobucket.com/albums/bb9/wesilase/wendy26juni.jpg
Reacties op bericht (4)
27-06-2008
mol
Op je schema had ik voorzien van 49 min. om te zeggen dat het zeker onder de 50 min moet kunnen . Ik doe daar nog 2 min af . 47 min moet jij kunnen . 4.45 min/km is het tempo . Start niet te snel , en wacht zeker tot je de eerste km gelopen hebt om een tandje bij te zette,n bij twijfel . Je kan beter de éérte km tegen 5 min starten dan tegen 4.30 min. En ik ga dit ook proberen te doen ! Mar ik weet dat dit niet gemakkelijk is . Tot morgen !!
27-06-2008 om 13:44
geschreven door mario
Ge gaat dat goed doen!
Volgens mij ga je nog hard verschieten van jezelf! De trainingen gaan vlot EN supersnel. Wat zal dat morgen op de wedstrijd niet geven... ik wacht op je uitgebreid verslag!
27-06-2008 om 11:19
geschreven door Sandy
komt allemaal
dik in orde zaterdag , IK DUIM !! (ben al bezig) Succes !!
27-06-2008 om 07:29
geschreven door katrien
26-06-2008
Een zorg minder.
Het doet me goed te horen dat het je weer een stuk beter gaat. Je zult zien dat als het startschot klinkt je alles niet meer voelt. Hartstikke veel succes met je eerste confrontatie met je zelf, wedstrijd bedoel ik ;-)
26-06-2008 om 23:05
geschreven door Tiny
Kiekeboe! Ik ben Wendy Lenaert, 31 jaar, gehuwd en mama van 3 zoontjes. Sinds feb 2008 verslaafd aan het lopen, mijn favoriete afstanden zijn de halve en hele marathon.
Running Lady
Mar ik weet dat dit niet gemakkelijk is . 
Succes !!
