Ik ben Michael Andries
Ik ben een man en woon in Herselt (België) en mijn beroep is Monteur Bovenleiding.
Ik ben geboren op 19/08/1982 en ben nu dus 36 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Lopen, wandelen, fietsen.
11/02: Trail des Bosses 25km 26/02: (W) Lennik 30km 04/03: (W) Stekene 30km 11/03: (W) Aarschot 30km 25/03: (W) Antwerpen 20km 01/04: (W) Scherpenheuvel 42km 07/04: (W) Kasterlee 30km 15/04: Spa-Olne 33km 07/05 => 18/05: Trekking La Palma 20/05: La Grimace du grand George 25km 02/06: (W) Gelrode 50km 15/07: Les Crêtes de l'eau Noire 30km 05/08: Trail de Val d' Heure 36km
Dit lijkt me sterk op een kniepees ontsteking, ijs leggen en hoog houden als je rust. Een stripje voltapatch plakken voor het slapengaan, en trainen binnen de pijngrens. Geen heuvels of snelheidstraining meer, alleen rustige duurlopen. Moest de pijn na een week nog niet verdwenen zijn naar de sportarts een inspuiting met traumeel, rechtstreeks in de onstoken pees, vlot herstel gewenst Michael.
10-12-2010, 08:43 geschreven door joggerke
Over mijzelf
Ik ben Keersmaekers Carmen
Ik ben een vrouw en woon in Herselt (België) en mijn beroep is Productiecoördinator Mivas.
Ik ben geboren op 05/11/1985 en ben nu dus 33 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Lopen, wandelen, fietsen.
Ik ben Michael Andries
Ik ben Keersmaekers Carmen