Hardlopen en zelfontplooiing
Over mijzelf
Ik ben Eric
Ik ben een man en woon in het pittoreske Sint-Truiden samen met mijn lieftallige eega Ellen en ons allerschattigste dochterje Ada (België) en mijn beroep is ambetantenaar.
Ik ben geboren op 01/01/1977 en ben nu dus 48 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: reizen, hardlopen en vechtsporten.
Sinds april 2012 ben ik opnieuw met hardlopen gestart. Lopen is voor mij meer dan een sport alleen: "curro ergo sum".
Inhoud blog
  • Een potje Voerens modderschaatsen
  • Met een snotneus de trap op
  • Loopsabbatical
  • Loopstatistiekjes
  • Borgloons terrasjesweer
    Loopkalender

    Loopevenementen

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Zoeken in blog

    Reizen, hardlopen en genieten
    Curro ergo sum
    19-11-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Met een snotneus de trap op
    Afgelopen zondag heb ik deelgenomen aan de trappenrace in het Brusselse Sheraton Hotel. Ik had er niet echt een goed oog in, want sinds een aantal dagen zitten ikzelf, Ellen en de kleine Ada met een nogal zware verkoudheid. Toch wou ik absoluut eens ervaren hoe het aanvoelt om tegen mijn limiet aan de 466 trappen naar boven te "lopen" en een referentietijd voor volgend jaar neer te zetten.

    Ik had mij voorgenomen om rustig te vertrekken, te versnellen vanaf verdieping 15 en vanaf verdieping 25 helemaal door te trekken, maar de aanmoedigingen bij de start zorgden ervoor dat ik de gaskraan meteen volledig opendraaide.
    Al na verdieping 12 schoot het melkzuur in mijn benen. Mijn longen gingen als oververhitte blaasbalgen tekeer en algauw diende ik mijn aanvangstempo wat te temperen. Na heel wat getrek, gesleur en een laatste eindsprintje bereikte ik na 2:45 minuten afzien de 30ste verdieping. Achteraf bleek dat die tijd voldoende was voor een 10de plaats in het algemeen klassement (http://www.bibtiming.be/site/fr/17-11-2013-sheraton-staircaserun-2013). Eerlijkheidshalve moet ik meegeven dat er in de uitslag ook een twintigtal brandweerlui zijn opgenomen die volledig gepakt en gezakt (circa 15 kg) en met beademingsapparaat de trap opstormden. Chapeau!

    Nog napuffend en narochelend van de inspanning kreeg ik eerst een microfoon van FMBrussels en daarna van de VRT voor de mond geschoven. Daarna  kon de andullatiematras eindelijk wat verlichting bieden aan mijn getergde spieren. Hoe krijgt een mens het in godsnaam voor mekaar om de bijna 1600 trappen van de Empire State Building op te lopen.
    Voor een impressie van het parcours in Brussel verwijs ik naar het hiernavolgende filmpje:
    http://www.youtube.com/watch?v=XLAnBOK_Zsc

    De integrale opbrengst van de race gaat overigens via Road to Awareness naar het UNICEF-onderwijsprogramma in Nigeria en Kameroen.





    19-11-2013, 00:00 Geschreven door vegaleeuw  


    07-11-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Loopsabbatical
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Het afgelopen half jaar was mijn loopmotivatie erg ver zoekgeraakt. Eerst was er die zware verkoudheid die mijn deelname aan de Antwerp Ten Miles na 4 km fnuikte, dan was er die liesblessure die ervoor zorgde dat ik na 2 km opgaf in de lentejogging van Zonhoven en mijn trainingen gedurende een aantal maanden in de war stuurde. Ook de maag wou niet altijd mee de afgelopen tijd. Al die elementen samen zorgden ervoor dat ik besloot om willens nillens een (zeer) lange rustperiode in te lassen.


    Toch was er dit jaar ook zeer positief en veel belangrijker nieuws te rapen ten huize Maes-Steegen: op 30 september jl. werd onze kleine spruit Ada geboren. Ze diende zich een dikke maand vroeger dan verwacht aan, maar na een weekje couveuse mocht ze gelukkig mee naar huis. Bij deze wil ik trouwens nog eens het hele team van de materniteit van Sint-Trudo bedanken voor hun goede zorgen. Zo een klein mormeltje in huis gooit je hele leven overhoop, maar ik heb er wel een nieuwe “verslaving” bij. Vroege ochtendlijke trainingen zitten er voorlopig niet meer in of het zou moeten gaan over “om-ter-snelst-een-pamper-vervangen”.


    Een tijdje geleden heeft mijn enthousiaste kinebroertje mij warm gemaakt voor een nieuw trainingsapparaat, de elliptigo. Deze “loopfiets” moet ervoor zorgen dat ik mijn lichaam blessurevrij kan houden, terwijl ik het aantal trainingen toch stabiel kan houden en ze op een later tijdstip in de trainingsopbouw zelfs kan opdrijven. Mijn eerste ervaringen met de elliptigo zijn zeer positief. Om de juiste trainingsimpact te kunnen bepalen, moet ik er echter eerst weer toe komen om een regelmatig trainingspatroon op te nemen. Meer info over de elliptigo kan je vinden op www.elliptigo.com. Ook het punkrunning team van Rik Ceulemans heeft zeer recent de elliptigo uitgetest. Voor hun ervaringen verwijs ik graag naar de website http://www.rikceulemans.be/nieuws



    Voorlopig blijft de trainingsarbeid op een zeer laag pitje staan, maar ik heb besloten om op zondag 17 november aanstaande toch mee te doen aan de Sheraton Brussels Stairclimbing Race 2013 (http://bibtiming.be/registration/index.php?route=product/product&product_id=107) die ondertussen al aan zijn derde editie toe is. Een trappenloop over 30 verdiepingen (466 treden) ten voordele van UNICEF die al een hele tijd op mijn to-do-list staat. Blikvanger is onze beste Belgische trappenloper en international, Omar Bekkali, die onder meer weerwerk kan verwachten van triatleet, Koen Veramme. Deze laatste heeft alle edities van de KBC-torenrun en de eerste editie van de Sheraton Brussels Stairclimbing Race op zijn palmares staan. Ook zanger en UNICEF ambassadeur, Helmut Lotti, zal van de partij zijn. Vandaag ben ik het parcours gaan uittesten. Het was puffen geblazen.



    Hopelijk vind ik na die wedstrijd eindelijk mijn tweede loopadem terug…

    07-11-2013, 00:00 Geschreven door vegaleeuw  


    Trail des Chevreuils op 23 februari as

    Archief per maand
  • 01-2014
  • 11-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Mijn favorieten
  • Scott Jurek
  • Marc Lenaerts (Bakkertje)
  • Lode Raskin
  • Haspengouw Challenge
  • Vlaamse Krav Maga Federatie
  • Ethisch Vegetarisch Alternatief
  • No Meat Athlete

  • Blessures voorkomen en genezen
  • Athletes treating Athletes
  • Kinesist Bart Colson
  • Kinesist Hendrik Maes

  • Foto

    Wedstrijden in 2014

    1. Polar Bear Trail (26/01):
    173ste in 2:11:23 (22 km)

    Wedstrijden in 2013

    1. LPM 1/2 Genk (10/02):
    34ste in 1:33:59 (21 km)
    2. HC Vijverrrun Heusden-Zolder (17/03):
    30ste in 46:36 (12 km)
    3. HC Loonse Jogging (7/04):
    30ste in 39:29 (10 km)
    4. Sheraton Brussels Stair Climbing Race 2013 (17/11)
    10de in 2:45 min (466 trappen/30 verdiepingen).

    Wedstrijden in 2012

    1. HC Gotem (26/08): 46ste in 40:31 (10 km)
    2. HC Sint-Truiden (9/09): 50ste in 43:18 (10 km)
    3. HC Alken (19/09): 48ste in 40:35 (10 km)
    4. Stedenloop Hasselt-Genk (30/09): 15de in 1:00:36 (15 km)
    5. HC Kortessem (21/10): 45ste in 1:01:27 (15 km)
    6. Kerstrun As (16/12): 12de in 39:22 (10 km)
    7. Gaston Roelants (23/12): 82ste in 39:35 (10 km)
    8. Manneken Pis Corrida (27/12): 31ste in 27:31 (7,3 km)



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs