Ik ben Wieteke
Ik ben een vrouw en woon in Lommel (België) en mijn beroep is ..
Ik ben geboren op 11/04/1981 en ben nu dus 41 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: voetbal, hardlopen, fitness, muziek, internet....
Vanavond heb ik wat rondjes gelopen rond het voetbalveld aan een zeer traag tempo, niet echt iets waar ik me goed bij voel, maar als het moet dan moet het. De opwarming had ik met de groep gedaan. Ik dacht nog wat versnellingen mee te doen, maar dat was nog te vroeg. Verder heb ik niks gevoeld. Ben blij dat ik terug kan gaan lopen. Tijdens de winterstop moet ik er weer hard tegenaan, veel kilometers gaan maken. Ik moet er terug staan in 2007. Er komen meer wedstrijden dan vorig jaar, dus het wordt een pak zwaarder. Voor een marathon trainen moet je kilometers vreten...
Vandaag voor het eerst terug wat gelopen. Het ging vrij goed, geen last. Alleen had ik wel een relatief hoge hartslag bij het trage tempo dat ik liep. Ik zat al vrij snel aan HS 165 en mijn tempo lag toch laag. Eigenlijk is dit veel te hoog voor een herstelloop. De oefeningen bij de kine verlopen nog niet helemal pijnvrij. Mijn spieren zijn nog steeds wat gespannen. Voetballen mag ik voorlopig nog niet doen, omdat het risico te groot is dat het er terug in schiet. Nu rustig opbouwen en er weer tegenaan.
Eigen quote over hardlopen Ik loop om een evenwicht te vinden tussen lichaam en geest, waarbij ik mijn voeten gebruik om met mijn hoofd een overwinning te behalen
Ik ben Wieteke
