Beoordeel dit blog
  Zeer goed
  Goed
  Voldoende
  Nog wat bijwerken
  Nog veel werk aan
 
Foto
Beste Prestaties:

100 m: 12.05"
200 m:
300 m: 41,55"
400 m: 56.5"
800 m: 2min. 14sec 67"
3000 m: 11 min 28 sec
5000 m: 19 min 03

kampnummers:
hoog: 1m 68
kogel(7.258kg): 9.27 m
Foto
Run For Life

10-06-2009
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.verleden week
Vrijdag was er een stratenloop in zwevezele, voor het houtlandcriterium.
het was een aangenaam parcours en geen slechte weersomstandigheden, maar voor de rest houdt het daarbij op. Ik liep de afstand voor de juniors, 7.3km ongeveer was de afstand. Ik liep dat in 31min en x aantal seconden.
ik had zoveel last van beide knieen, dat ik na 1 km, waarvaan het meerendeels naar beneden liep al een slecht vermoeden had.
Maar enfin. het gaat intussen beter...
Zaterdag was er dan pistewedstrijd, en ik heb alleen kogel gedaan, normaal stond nog een 200 m en eventueel een 5000 op het programma, maar ik wou mijn knieen zoveel mogelijk laten rustten.?
ik heb mijn persoonlijk record van 9m 27, en tevens clubrecord bij sodibrug en tevens provenciaal record bij de vrije sporters verbroken met 10 cm,
ik heb 9m 37 gesmeten.
ikzelf was niet tevreden want de dinsdag op training wou ik 10 m smijten, en dat is gelukt, maar niet op wedstrijd.
volgende doel is de pistemeeting in brugge, waar ik speer en een 100 m zal lopen.
adios amigo's!

don't forgot, life your life, RUN

10-06-2009 om 17:19 geschreven door Merijn Van Laere  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (3 Stemmen)


Archief per week
  • 15/06-21/06 2009
  • 08/06-14/06 2009
  • 25/05-31/05 2009

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Zoeken met Google



    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs