Beoordeel dit blog
  Zeer goed
  Goed
  Voldoende
  Nog wat bijwerken
  Nog veel werk aan
 
Foto
Beste Prestaties:

100 m: 12.05"
200 m:
300 m: 41,55"
400 m: 56.5"
800 m: 2min. 14sec 67"
3000 m: 11 min 28 sec
5000 m: 19 min 03

kampnummers:
hoog: 1m 68
kogel(7.258kg): 9.27 m
Foto
Run For Life

21-06-2009
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.semaine passée
deze week redelijk rustig aangedaan. Na een drukke periode deed het echt eens deugd om eens niet een wedstrijdje te moeten lopen...
ik ben wel gaan kijken naar varsenare vandaag, samen met ann, met de koersfiets wel hé...
ik was gisteren seingever op de triatlon van brugge, en kon het amper houden om zelf mee te doen!!
amai, een waar volksfeest op brugse bodem  heb ik gezien.
Ik heb samen met de trainer van onze loopclub paultje, een weddenschap, om op het einde van het jaar, 12
september om precies te zijn om ter eerst de triatlon van jim beuselinck te doen!
ik sta er mee op en ga ermee slapen, ik zal er alles aan doen, om hem te verslaan!
inzet, een etentje savonds!;)
ook heb ik me ingeschreven voor de kwarttriatlon in mechelen in september... daar is mijn doel om in 2 u 20 te finishen!...
hopen hé, maar we moeten eerst nog veel andere dingen doen, vooraleer het het zover is.
nu zaterdag is het pistemeeting bij ons in bloso. Ik loop de 100m en doe speer...

 everybody, listen to your body!

21-06-2009 om 19:54 geschreven door Merijn Van Laere  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
10-06-2009
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.verleden week
Vrijdag was er een stratenloop in zwevezele, voor het houtlandcriterium.
het was een aangenaam parcours en geen slechte weersomstandigheden, maar voor de rest houdt het daarbij op. Ik liep de afstand voor de juniors, 7.3km ongeveer was de afstand. Ik liep dat in 31min en x aantal seconden.
ik had zoveel last van beide knieen, dat ik na 1 km, waarvaan het meerendeels naar beneden liep al een slecht vermoeden had.
Maar enfin. het gaat intussen beter...
Zaterdag was er dan pistewedstrijd, en ik heb alleen kogel gedaan, normaal stond nog een 200 m en eventueel een 5000 op het programma, maar ik wou mijn knieen zoveel mogelijk laten rustten.?
ik heb mijn persoonlijk record van 9m 27, en tevens clubrecord bij sodibrug en tevens provenciaal record bij de vrije sporters verbroken met 10 cm,
ik heb 9m 37 gesmeten.
ikzelf was niet tevreden want de dinsdag op training wou ik 10 m smijten, en dat is gelukt, maar niet op wedstrijd.
volgende doel is de pistemeeting in brugge, waar ik speer en een 100 m zal lopen.
adios amigo's!

don't forgot, life your life, RUN

10-06-2009 om 17:19 geschreven door Merijn Van Laere  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (3 Stemmen)
28-05-2009
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.dwars door de zilten
Gisteren heb ik Dwars door de zilten gelopen in Roeselare.
Het was een mooi parcours, rondes van 3.5 km. Je kon er kiezen tussen 3.5 en 14 km, dus 1 of 4 ronden.
Ik heb de korte afstand gelopen in een tijd van 12 minuten 45 maar dat is bruto, mijn nettotijd schat ik op 12.38.
Ik kwam door na de 1e km in een tijd van 3 min 18 sec, zeer rap vond ik, maar ik kon niet plooien , als veerle Dejaeghere naast me liep:)
Het weer zat niet echt mee, maar het was er wel echt leuk.
Jan deschacht was mee met mij, een clubgenoot van mij.
Hij liep, zonder dat hij het verwachtte redelijk sterk. hij liep de lange afstand in 1u.2 minuten en 30 seconden bruto.

28-05-2009 om 13:30 geschreven door Merijn Van Laere  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
25-05-2009
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
hallo.

Ik ben Merijn, en ik ben een jongeman van 18 jaar.
ik heb dit blog opgestart om te communiceren met eventueel andere lopers, ervaringen uitwisselen en tips enzovoort.
Anderzijds gebruik ik het ook om mensen van mijn prestaties op de hoogte te houden.
Ik loop bij AC sodibrug.
Ik ben qua lichaameen korte afstandsloper, 800-1500 m maar tijdens de spurt kan ik me ook goed weren en een langere afstand
doe ik ook graag.
Ik droom ervan om de marathon van New york te lopen onder de 3 u.dat is mijn droom op de langere afstand, en zeker nog niet voor de eerste 20 jaar!!
nu droom ik van de 800 m, om die onder de 2 minuten te kunnen lopen, nu is er nog wat werk, maar onder de begeleiding van mijn trainer zal het (hopelijk) wel lukken!!

kijk gerust eens rond en als je zin hebt, laat eens een berichtje achter.

Merijn
 Don't dream your life
life your dream! Run!

25-05-2009 om 21:43 geschreven door Merijn Van Laere  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)


Archief per week
  • 15/06-21/06 2009
  • 08/06-14/06 2009
  • 25/05-31/05 2009

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Zoeken met Google



    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs