Welkom op de blog van het rudycojeugdteam
Inhoud blog
  • Eerste overwinning in nieuwe kleuren !!
  • Joost zoekt nog een 'lift' voor de stage
  • Verslag Elias Overijse
  • Verslag BK cross Elias
  • MTB toertocht te Haasdonk op zondag 29/11
    Zoeken in blog

    {TITEL_VRIJE_ZONE}
    Rudycojeugd!
    The Younger The Stronger
    26-03-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Verslag Jens Nederzwalm
    Hallo allemaal,
     
    Ik ben zondag gaan rijden naar Nederzwalm (St. Denijs-Boekel). Er waren 60 vertrekkers voor 57 km. met daarbij toch enkele toppers.  Lastig parcour met véééél wind, smalle wegen en veel bochten. Goe voorraan zitten van bij de start was de boodschap.  Ik voelde me goe en heb dan ook een aanval geplaats in de eerste ronde.  Bij het ingaan van de 5e ronde zijn we met 4 vooropgeraakt.  Deze vlucht hield stand tot en met de voorlaatse ronde.  Het was vooral de ploeg van Boddysol-Lotto die de achtervolging organiseerde. Bij de samensmelting sprong de latere winnaar weg, er kon nog 1 renner reageren.  Het peleton viel stil en toen heb ik dan maar besloten om alleen de achtervolging in te zetten.  Ik kreeg nog gezelschap van een renner maar we slaagden er niet in om het gat te dichten.  De spurt om de 3e plaats won ik na een spannende sprint met 2. Spijtig van Claudio die moets stoppen wegens ziekte.  Anders had er ook meer ingezeten voor hem. Zondag rijden we samen onze eerste topcompetitie Viane - Moerbeke.  Spannend.
    Hierna nog enkele foto's .
     
    Groeten en tot later.

    ---

    Proficiat Jens, sterk bezig weer en goede sprint voor 3e plaats!

    Veel succes Claudio en Jens komende zondag tussen de 'zware mannen' ;-) !

    grt,
    Luc










    26-03-2009 om 11:00 geschreven door Frmin  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
    19-03-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wedstrijd Elias Herentals
    Hallo Luc,
     
    Zaterdag was het de derde wedstrijd in de Kid's challenge, met een primeur, om 10uur een tijdrit en om kwart voor 2 de mtb-wedstrijd.
    Dus om 8 uur 's morgens konden we reeds vertrekken richting Herentals voor de tijdrit.
     door de concurrentie met de 02-bikers in Dinant, waren er deze keer minder deelnemers (slechts 10), maar alle goeie (van de dertien jarigen) waren wel aanwezig.
    Elias eindigde vijfde in de tijdrit.
    In de wedstrijd was het wel weer spannend, de 14-jarigen vertrokken een halve minuut voor de 13-jarigen. 
    Vrij vroeg in de wedstrijd werden ze allemaal door de twee beste 13-jarigen voorbijgestoken.  Ook de groep van Elias(3 man sterk) slaagde erin om tot en met de derde iedereen in te halen.  Bij het inhalen van één van de delnemers kwam Elias samen met Lazlo Feys ten val, dit was de ideale manier voor Stijn Caluwé (goed voor zes veldrit zeges dit seizoen)om zijn 2 metgezellen achter zich te laten.
    En inderdaad Elias en Lazlo Feys moesten uiteindelijk spurten voor de vierde en vijfde plaats.  Elias werd vijfde.
     
    Groeten
    Elias en Dirk




    19-03-2009 om 20:59 geschreven door Frmin  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    11-03-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Foto's Jens Temse
    Hallo,

    Jens behaalde voor onze nieuwelingen de eerste podiumplaats (3e) dit seizoen. Knap werk Jens!
    Hieronder enkele foto's...

    grt,
    Luc





    11-03-2009 om 08:06 geschreven door Frmin  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    09-03-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Geslaagde BMX-sessie te Wilrijk
    In het kader van de aspirantenopleiding te Hamme gingen we zaterdag naar Wilrijk om er de knepen van het bmx-vak te leren. Het werd een zeer geslaagde namiddag. Bedankt Patrick Pollefliet voor de deskundige uitleg, alsook Michel, Lieven en Jeroen voor de begeleiding.
    Tot volgende week op de opleiding of op de wedstrijd!
    grt,
    Luc









    09-03-2009 om 21:14 geschreven door Frmin  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 1/5 - (2 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Elias weer sterk in Zolder
    Hallo Luc,
     
    Gisteren werd op een zeer mooie selectieve omloop in Zolder de 2de wedstrijd voor het kampioenschap van Vlaanderen gereden, na zijn schitterde wedstrijd van vorige week, werd er nu een bevestiging verwacht van Elias.
    Een moment van glorie bij de start, de besten van de vorige wedstrijd mochten vooraan staan, Elias stond dus mooi op de derde plaats. 
    Momenteel rijden er 2 renners bij de 13-jarige aspiranten, die beter zijn dan de rest, gisteren waren ze zelf beter dan de 14-jarigen.  Alhoewel ze later moesten vertrekken, haalden de eerste 2 van de 13-jarigen alle renners van de 14-jarigen in.
    De wedstrijd werd gewonnen door Gianni Van Donick voor Thomas Van De Velde.
    Elias volgde gans de wedstrijd in de achtervolgende groep, deze groep bestond eerst uit 8 renners, maar ronde na ronde werd deze groep uitgedund, tot 3 renners.
    De laatste ronde gingen ze met drie in voor de derde plaats, jammer genoeg ging hij als laatste van zijn groepje het veld in, de renner voor hem liet een gaatje vallen en Elias reed voor wat hij waard was, maar hij kwam niet verder dan de vierde plek, wat toch een mooie plaats is en tevens een bevestiging is van vorige week.
     
    groeten
    Elias en Dirk

    Sterke stap vooruit gezet Elias deze winter! Je goede techniek zal je steeds meer kunnen verzilveren.
    grt,
    Luc 








    09-03-2009 om 21:01 geschreven door Frmin  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Lieven knap tweede in winterduatlon Geel
    Met pralinen die hij zeker met ons zal delen (als ze al niet op zijn ;-)
    Proficiat Lieven!
    grt,
    Luc

    09-03-2009 om 20:57 geschreven door Frmin  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (4 Stemmen)
    02-03-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Elias zet nieuwe teamtrui direct op podium !
    Hallo,
     
    De eerste wedstrijd na de ploegvoorstelling, zorgt altijd voor een raar gevoel, je kan en wil je nieuwe outfit zo vlug mogelijk tonen met een mooie prestatie.
    Elias ging vandaag in Hofstade meedoen aan de eerste wedstrijd van de MTB Kids Challenge in Hofstade.  Op dezelfde plaats als het Bk veldrijden van 2008 werd er gestreden voor de overwinning in het mountainbiken.  Op een eerder technisch maar goed bereidbaar parcours streden de aspiranten voor de overwinning.
    Met 15 gingen ze van start, Elias was eerder slecht vertrokken en kwam als 9de het veld in.  Na één ronde was hij opgeschoven naar de zevende plaats, maar alles zat nog kort bij elkaar. 
    Na 2 ronden leken de podiumplaatsen buiten bereik, Elias streedt op een vijfde plaats en was in een hevig gevecht verwikkeld met een andere renner voor de vierde plaats.
    Na een handig  maneuver ging Elias de laatste halve ronde in als vierde, maar de voorsprong op de zevende was nog niet echt geruststellend. 
    Het bleef dan ook zeer spannend.  Na een zeer sterke laatste ronde werd Elias uiteindelijk nog derde, en mocht zo zijn nieuwe outfit reeds showen op het podium.
    De wedstrijd werd gewonnen door Gianni Van Donick, voor Thomas Van De Velde en Elias.
     
     
    Sportieve Groeten,
    Elias en Dirk

    -----

    Proficiat Elias,

    straffen toer om het jaar te beginnen!

    grt,
    Luc






    02-03-2009 om 08:17 geschreven door Frmin  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (3 Stemmen)
    20-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Blog Stijn De Bock
    Beste,

    ik heb mijn eigen "website" nu gemaakt.
    www.bloggen.be/stijndebock

    Groeten Petit Cancellara
    Stijn dus

    20-02-2009 om 09:18 geschreven door Frmin  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
    06-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.MTB-Training zaterdag 07/02
    Iedereen klaar voor de MTB training ?
    We spreken af om 13u30 aan de winkel van Rudy.

    Doel: behendigheid in bochten, steile schuine helling vlot oprijden & algemene uithouding.

    Tot morgen!

    Lieven

    06-02-2009 om 20:48 geschreven door Frmin  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    19-01-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Meg heeft nu een eigen blog
    Hallo,

    Meg heeft een eigen blog gemaakt met al haar foto's en verslagen. Je kan dit terugvinden op:
    www.bloggen.be/megdebruyne

    Ga maar eens zien, 't is de moeite waard!

    Vanaf nu kan je direct op de link klikken (rechts onder bij favorieten) om te zien wat Meg allemaal uitspookt

    grtjs,
    Luc

    19-01-2009 om 07:49 geschreven door Frmin  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Verslag Elias Londerzeel
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Hallo Luc,

     

    Omdat het nog tot eind april duurt voor er een wegwedstrijd is, besloot Elias, na vier weken rustig aan, terug te beginnen met crossen in competitie.

    We gingen zaterdag naar Londerzele waar het tevens Brabants kampioenschap was.

    Ze stonden met 15 aan de start waaronder Belgisch kampioen Jens Teirlinck(verre neef van Willy).

    Na een zeer slechte start, Elias kwam als dertiende uit de eerste bocht, schoof hij langzaam op naar voor, na een halve ronde zat hij al in zevende positie.  In deze door regen en wind zware koers, reed Elias gans de wedstrijd alleen, maar de eerste zes kon hij niet meer inhalen, in de laatste ronde werd hij dan nog bijgehaald door een andere renner, die hem klopte in de spurt.  Uiteindelijk werd Elias achtste.

     

    Groeten

    Elias en Dirk

    19-01-2009 om 07:36 geschreven door Frmin  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    12-01-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Testjestraining 24 januari: beperkt aantal plaatsen vervoer

    Hallo,

    een 3-tal plaatsjes heb ik nog om enkele youngsters mee te nemen. Laat maar weten.

    grt,

    Luc

    12-01-2009 om 21:20 geschreven door Frmin  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wielerpiste 20 januari: wie gaat mee?
    Hallo,

    laat maar weten via reageer wie er meegaat naar de piste en wie wil meerijden. Zeker meebrengen: helm, koersgerief, koersschoenen en pedalen!

    grt,
    Luc

    12-01-2009 om 21:18 geschreven door Frmin  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    11-01-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Rudycojeugd ijsbeert in Nieuwpoort
    Bitterkoud en een ijzige wind !
    Veel inzet en plezier dat waren de sleutelwoorden tijdens dit prachtige weekend.
    Hierbij al 2 foto's, de rest volgt nog:




    11-01-2009 om 21:19 geschreven door Frmin  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    09-01-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Verslag Meg Koekelare
    Wat een cross !!
    > Het was koud, om niet te zeggen berekoud, maar windstil en
    > de gevoelstemperatuur was dus beter.
    >
    > Meg rijdt liever in een korte broek ! Met bivakmuts en handschoenen
    > en met de benen goed ingesmeerd. (ook Greg gebruikt deze crème om de benen
    > in te smeren, vandaar misschien, maar goed middel tegen de koude).
    >
    > Heel leuk en afwisselend parcours kregen de renners voorgeschoteld.
    > 20 jongens en 1 meisje.
    > En het ging grandioos mis voor Meg ! In de eerste ronde was een valpartij
    > net
    > voor haar en ze kon ze niet meer ontwijken, dus volle bak tegen de grond
    > en met korte broek op een bevroren ondergrond kan dat wel eens
    > aankomen heeft ze nu ondervonden.
    >
    > Met tranen in de ogen zwoegde ze verder. Ze reed nog altijd niet laatste en
    > reed met veel zwier de ijzeren brug over.
    > Maar in de 3de ronde ging haar ketting eraf. Mama kon vlug haar fiets
    > vasthouden en zo kon zij de ketting terug leggen.
    >
    > De eerste renner kwam er echter al aan in de de 4de ronde van de 6 en
    > ze werd samen met de jongen die nog achter haar reed uit de wedstrijd
    > genomen.
    >
    > Een blauwe bil een verstruikte duim zijn de gevolgen.
    >
    > Maar nu een weekendje geen cross wegens de stage in Nieuwpoort en
    > daarna nog enkele keren het veld in om het cyclocross-seizoen af te sluiten.
    >
    > Tot in 't weekend !
    >
    > Tania en Meg.






    09-01-2009 om 08:18 geschreven door Frmin  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (3 Stemmen)
    29-12-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Verslag Meg Peer
    Meg rijdt mooie cross in Peer !
    Onder een heldere blauwe hemel startte Meg in de cross te Peer in Limburg.
    De start werd gegeven aan de 11 deelnemers (10 jongens en 1 meisje) om 14.20 u
    op de wielerpiste onder de skipiste Snow Valley.
    Een mooie omgeving maar heel koud en de schrale wind deed velen bibberen.
    Meg begon goed ingeduffeld aan de verkenningsronde.Na de piste het veld in, een spectaculaire,
    diepe afdaling deed haardit keer niet bibberen van de kou maar van de schrik.
    Verschillende heuveltjes volgden elkaar opom zo een groot stuk bos in te rijden.
    Eens ze de schrik overwonnen had en de durfvond om zonder te remmennaar
    beneden te rijden, reed Meg een supergoede wedstrijd.
    In Limburg worden de meisjes niet apart geklasseerd, maar ze stond haar mannetje vandaag
    en bolde als 7de over de eindmeet van de 11 renners.
    Ze was dan ook heel gelukkig. De extra trainingen deze week met papa hebben
    haar goed gedaan.
    Na Peer zijn we nognaar de avondcross in Diegem gereden. Een echte cross-zondag dus.
    Groetjes,
    Tania en Meg

    ----

    Proficiat Meg, laat er elke keer maar weer eentje meer achter je! oefening baart kunst he!
    grt,
    Luc








    29-12-2008 om 08:41 geschreven door Frmin  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (1 Stemmen)
    24-12-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Verslag Meg Zingem
    Hoi iedereen,
     
    De plannen waren ietwat gewijzigd.  De cross in Zolder was afgelast op zondag en was
    er dus alleen zaterdag gelegenheid om te gaan crossen.
     
    Zingem in Oost-Vlaanderen was de plaats.
     
    Er waren  24 deelnemers waaronder 2 meisjes. Alweer Femke (de Belgische Kampioene) en Meg.
    Het parcours was een beetje vanalles : asvalt, slijk, zand, grachten, heuvels, grint en heel veel bochten.
     
    Femke was al vlug gaan vliegen maar Meg had het bijzonder zwaar. Ze zette door maar werd door de jongens één voor één
    voorbij gestoken, omdat ze even voor was mogen starten.
    Na veel zwoegen en zweten en aanmoedigingen van mama en papa, kwam ze over de eindstreep.
    Nog 2 jongens waren achter haar.  Ze was heel moe en ze had honger en dorst.
     
    Nog een medaille en een prijs in ontvangst nemen als 2de meisje en terug huiswaarts.
     
    Volgende zondag afspraak in Peer.
     
    Groetjes,
     
    Tania.




    24-12-2008 om 10:29 geschreven door Frmin  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    22-12-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.21-12- 08 Trainer in actie - Hel van Kasterlee!
    Dit weekend heeft Lieven Muylaert een hel van een wedstrijd gereden in de Kempen.
    Deelenemen aan de winterduatlon " Hel Van Kasterlee" is te vergelijken met Parijs-Roubaix voor de Elites: een mythe!
    Men loopt eerst 15 km - daarna 105 km MTB op bloso-route en als afsluiter 30 km lopen. Moordend zwaar.
    Er waren 240 deelnemers ingeschreven, 174 effectieve starters en 131 atleten die de finish gehaald hebben.
    Na de eerste Run bevond Lieven zich op een 40ste plaats. Na een snelle wissel en een goed MTB-tempo kwam hij als 13de binnen voor het laatste "stuk" lopen. De eerste ronde op 15km lange parcours ging vrij vlot aan een gem. van 12 km/u maar toen sloegen de krampen in de benen toe en ging het niet meer sneller dan 10km/u.
    Uiteindelijk na 8u58min wedstrijden kwam de verlossende eindmeet.
    Lieven eindigde op een mooie 18de plaats!

    voor meer info zie: www.winterduathlonkasterlee.be 



    22-12-2008 om 22:42 geschreven door Frmin  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    15-12-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Naar de piste in Gent op 23 dec
    Hallo,

    wie gaat er mee naar de piste? Geef je ook aan of je met Sven meerijdt of niet?

    grt,
    Luc

    15-12-2008 om 21:41 geschreven door Frmin  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Verslag cross Lokeren
    Hoi Luc,
     
    Vandaag was de Rudycojeugd goed vertegenwoordigd op de aspirantencross
    in Lokeren in het Bospark.
    Een parcours zo vlak als een biljart en met 1 heuveltje in.
    Elias en Angelo bij de jongens en Meg als enig meisje van alle 13 deelnemers.
    Het ging er heel snel aan toe en als vlug waren er 2 renners vandoor.
    Voor de derde plaats was het een heel spannende wedstrijd. In dit
    groepje streden Angelo en Elias zeer goed voor hun plaats.
    Angelo kon in het laatste stuk losrijden en eindigde zo op een 3de
    plaats.  
    Meg reed de hele cross in 10de positie op haar eigen tempo verder.
    Een mooi podium dus met 2  keer de Rudyco-kleuren.
     
    Tot volgende week.
     
    Tania     

    ---

    Proficiat alle 3, onze kleuren goed verdedigd, dat was zeker dankzij de kelkoenen van het eetfestijn!
    grt,
    luc






    15-12-2008 om 17:56 geschreven door Frmin  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)


    Foto


    Laatste commentaren
  • bk (van den bossche angelo)
        op MTB toertocht te Haasdonk op zondag 29/11
  • mtb toertocht (jonas)
        op MTB toertocht te Haasdonk op zondag 29/11
  • E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Mijn favorieten
  • Rudyco
  • Meirdam
  • Reizen Landtsheer
  • Blog Meg De Bruyne
  • Focus 25 fotografie
  • MG Sports
  • Boek Sneller Sprinten
  • Rudyco Cycling Team
  • Wielerbond Vlaanderen
  • Vlaamse Wielerschool

    Archief per week
  • 25/01-31/01 2010
  • 18/01-24/01 2010
  • 14/12-20/12 2009
  • 30/11-06/12 2009
  • 23/11-29/11 2009
  • 16/11-22/11 2009
  • 09/11-15/11 2009
  • 02/11-08/11 2009
  • 26/10-01/11 2009
  • 19/10-25/10 2009
  • 12/10-18/10 2009
  • 05/10-11/10 2009
  • 28/09-04/10 2009
  • 07/09-13/09 2009
  • 31/08-06/09 2009
  • 24/08-30/08 2009
  • 17/08-23/08 2009
  • 10/08-16/08 2009
  • 03/08-09/08 2009
  • 27/07-02/08 2009
  • 13/07-19/07 2009
  • 06/07-12/07 2009
  • 29/06-05/07 2009
  • 22/06-28/06 2009
  • 15/06-21/06 2009
  • 08/06-14/06 2009
  • 01/06-07/06 2009
  • 25/05-31/05 2009
  • 18/05-24/05 2009
  • 11/05-17/05 2009
  • 04/05-10/05 2009
  • 27/04-03/05 2009
  • 20/04-26/04 2009
  • 06/04-12/04 2009
  • 30/03-05/04 2009
  • 23/03-29/03 2009
  • 16/03-22/03 2009
  • 09/03-15/03 2009
  • 02/03-08/03 2009
  • 16/02-22/02 2009
  • 02/02-08/02 2009
  • 19/01-25/01 2009
  • 12/01-18/01 2009
  • 05/01-11/01 2009
  • 31/12-06/01 2008
  • 22/12-28/12 2008
  • 15/12-21/12 2008
  • 08/12-14/12 2008
  • 01/12-07/12 2008
  • 24/11-30/11 2008
  • 17/11-23/11 2008
  • 10/11-16/11 2008
  • 03/11-09/11 2008
  • 27/10-02/11 2008
  • 20/10-26/10 2008
  • 13/10-19/10 2008
  • 06/10-12/10 2008
  • 22/09-28/09 2008
  • 15/09-21/09 2008
  • 08/09-14/09 2008
  • 01/09-07/09 2008
  • 25/08-31/08 2008
  • 18/08-24/08 2008
  • 11/08-17/08 2008
  • 04/08-10/08 2008
  • 28/07-03/08 2008
  • 21/07-27/07 2008
  • 14/07-20/07 2008
  • 07/07-13/07 2008
  • 30/06-06/07 2008
  • 23/06-29/06 2008
  • 16/06-22/06 2008
  • 09/06-15/06 2008
  • 02/06-08/06 2008
  • 26/05-01/06 2008
  • 19/05-25/05 2008
  • 12/05-18/05 2008
  • 05/05-11/05 2008
  • 28/04-04/05 2008
  • 21/04-27/04 2008


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs