Het maken van een blog en het onderhouden is eenvoudig. Hier wordt uitgelegd hoe u dit dient te doen.
Als eerste dient u een blog aan te maken- dit kan sinds 2023 niet meer.
Op die pagina dient u enkele gegevens in te geven. Dit duurt nog geen minuut om dit in te geven. Druk vervolgens op "Volgende pagina".
Nu is uw blog bijna aangemaakt. Ga nu naar uw e-mail en wacht totdat u van Bloggen.be een e-mailtje heeft ontvangen. In dat e-mailtje dient u op het unieke internetadres te klikken.
Het lichaam kent heel wat ritmes vb. het ademhalingsritme, de hartslag, de peristaltische bewegingen van slokdarm, maag en darmen, het dag-nachtritme, de maandstonden, enz.
Wat het voedsel betreft, kunnen we drie fasen onderscheiden:
12u00 20u00: opname (eten en spijsverering)
20u00 04u00: assimilatie (absorptie en gebruik)
04u00 12u00: eliminatie (afvalstoffen)
Deze drie functies verlopen de hele dag door, maar toch is elke functie het meest intensief gedurende deze periodes.
Dat je s ochtends nog aan het elimineren bent, kun je soms merken aan een beslagen tong, een zwaar hoofd, sufheid, slecht ruikende adem, veel dorst, donkere urine, enz.
Om het lichaam te helpen ziektes te voorkomen veroorzaakt door onvoldoende uitscheiding van afvalstoffen, is het belangrijk deze cyclussen niet tegen te werken, maar zo goed als het kan te volgen. Een overmaat aan afvalstoffen is immers de voorbode van o.a. overgewicht. Het lichaam moet immers érgens blijven met afval dat het niet krijgt uitgescheiden en daarom kan het opgeslagen worden door vocht vast te houden of extra vet te produceren. Soms krijgen we symptomen of een ziekte waarbij er een sterk verhoogde uitscheiding van afvalstoffen plaatsvindt, vb. verkoudheid, diarree, koorts, ophoesten van slijmen, enz. Van de natuur hebben we een uitstekende helper gekregen om ons lichaam te Ontgiften namelijk de Aloë Vera Barbadensis Miller
Aanvankelijk is Aloë vooral gebruikt als laxeermiddel. Het sap bevat namelijk alloïne, dat een laxerende werking heeft. De Egyptenaren gebruikten Aloë bovendien bij het balsemen van lijken. Aloë Vera gel werd voor het eerst commercieel op de markt gebracht in de jaren 50 en werd bekend als drank, vochtinbrengende gel en als belangrijk ingrediënt in cosmetica en supplementen. De resultaten van recent wetenschappelijk onderzoek hebben ervoor gezorgd, dat Aloë Vera op dit moment een van de belangrijkste
natuurlijke supplementen is. De belangrijkste geneeskrachtige werkingen van Aloë zijn:
1) Het stimuleert de werking van het immuunsysteem.
2) Het heeft een ontsteking verminderende werking en een anti-histamine werking.
3) Het bevordert de genezing van wonden.
4) Het heeft een gunstige invloed op de werking van de spijsverteringsorganen. Onder andere heeft het een bloedglucose regulerende werking.
5) Het kan de werking van gangbare geneesmiddelen versterken, waardoor hiervan kleinere hoeveelheden nodig zijn.
Algemene informatie over werkzame stoffen en voedingsstoffen.
Er is de laatste jaren aanzienlijke vooruitgang geboekt in het wetenschappelijke onderzoek naar de werking van Aloë. Aloë Vera is een van de best onderzochte natuurlijke ingrediënten. Sinds 1920 zijn er al meer dan 3000 artikelen gepubliceerd over de resultaten van onderzoek naar de werking van Aloë Vera. Er zijn ongeveer 200 biologisch actieve stoffen geïdentificeerd. Duidelijk is geworden, dat de geneeskrachtige werking van Aloë niet is terug te voeren op slechts 1 of enkele stoffen, maar dat het gaat om de totaliteit van alle stoffen samen.
Vrije radicalen vormen een bedreiging voor de gezondheid.
Vrije radicalen zijn "stille vernietigers".
Tegenwoordig is alom bekend dat vrije radicalen een bedreiging vormen voor de cellen in ons lichaam; een bedreiging vormen voor de gezondheid. De schade die deze "stille vernietigers" in lichaamscellen aangerichten, wordt in verband gebracht met veel degeneratieve ziekten, met veroudering en met kanker.
Naar schatting wordt elk van de biljoenen cellen in ons lichaam elke dag door wel tienduizend van deze vernietigers aangevallen!
Lichaamseigen processen
Het lichaam is afhankelijk van de ademhaling en de vertering
Deze twee processen zijn noodzakelijk om in leven te zijn en te blijven. Geen cel kan lang zonder zuurstof. Daarbij hebben cellen de voedingsstoffen die uit het verteringsproces komen nodig om goed te kunnen functioneren.
Het gekke is dat zowel de ademhaling als de vertering vrije radicalen produceren; ze werken dus tegen het lichaam in.
Gelukkig heeft het lichaam een veiligheidsmechanisme en produceert zelf antioxidanten om de stille vernietigers te neutraliseren. Deze lichaamseigen antioxidanten worden echter niet in voldoende mate geproduceerd zodat de stille vernietigers toch schade kunnen aanrichten. Onze moderne leefstijl is zodanig dat er nog meer stille vernietigers vrij spel hebben.
Vorming van vrije radicalen
Om een inzicht te krijgen over de constante aanmaak van de stille vernietigers de volgende feiten:
Elke verontreiniger die, op welke manier dan ook, in ons lichaam wordt opgenomen, produceert stille vernietigers
Lichaamsoefening verhoogt de snelheid van ons metabolisme en is daarom een bron van verhoogde productie van stille vernietigers
Praktisch iedere ziekte (auto-immuun, de bloedsomloop, neurologisch, degeneratief of de luchtwegen) veroorzaakt een aanzienlijke schade van de cellen vanwege stille vernietigers
Veel van het voedsel dat we eten bevat deze stille vernietigers
Het zonlicht maakt ze aan
Ons immuunsysteem produceert vrije radicalen om infecties te bestrijden. Deze stille vernietigers kunnen dan ook gezonde cellen beschadigen
Het gevaar van schade door de vrije radicalen moet zeer serieus worden genomen.
Stille vernietigers oorzaak van veel ziekten
De schade die de stille vernietigers aanrichten wordt gezien als mogelijke oorzaak van een groot aantal ziekten die de aftakeling van het lichaam tot gevolg hebben zoals:
Ziekte van Alzheimer,Artritis en andere auto-immuunziektes, Kanker, Dermatitis, Diabetische cataracts, Longemfyseem, Hartziektes en hartaanvallen, Verminderde immuunreactie door veroudering, Ontstekingen in de ingewanden, Nieraandoeningen, Lever cirrose, Ziekte van Parkinson, Vroegtijdige veroudering, Dementie en neurologische degeneratie, Beroerte en virale infecties waaronder AIDS.
Gelukkig blijken anti oxidanten goede bestrijders te zijn van de stille vernietigers.
Werking van vrije radicalen
Een vrije radicaal is een atoom of molecuul met een onevenredig aantal elektronen. Deze atomen of moleculen zijn zeer instabiel en reageren bij elke gelegenheid met de moleculen van gezonde cellen. Elke interactie met een gezonde molecule kan schade aan de gezonde cel veroorzaken.
Bijvoorbeeld mutaties die kanker doen ontstaan, zijn vaak het gevolg van zon schade.
Een anti-oxidant is in staat om een extra electron te ontvangen of af te geven en kan op die manier een vrije radicaal uitschakelen.
Anti-oxidanten zijn essentieel voor een goede gezondheid. In feite zijn antioxidanten noodzakelijk om te overleven.
ALOÃ VERA STIMULEERD DE WERKING VAN HET IMMUUNSYSTEEM.
1) Stimulering van de fagocytose.
Het immuunsysteem is verantwoordelijk voor het opruimen van vreemde cellen en vreemde stoffen, wanneer deze het lichaam binnen dringen. Dit gebeurt onder andere met behulp van witte bloedlichaampjes en speciale eiwitten (antilichamen).
Twee soorten witte bloedlichaampjes, de macrofagen en de neutrofielen, ruimen cellen en stoffen op door middel van fagocytose. Hierbij gaat het niet alleen om het opruimen van vreemde stoffen en cellen, maar ook om lichaamscellen, die gestorven zijn door bacteriële toxinen of giftige stoffen. Fagocytose is een uitermate belangrijk onderdeel van het totale immuunsysteem. Het zorgt onder andere voor het opruimen van bijvoorbeeld bacteriën, die door lymfocyten onschadelijk zijn gemaakt.
Aloë Vera activeert het fagocytose proces. Hierdoor is het een belangrijke immuno-stimulant. Zo stimuleert Aloë extract de perifere fagocytose bij bronchiaal astma. Het extract stimuleert ook de productie van stikstof oxide door macrofagen, waardoor deze beter in staat zijn om schadelijke bacteriën uit te schakelen.
Een groot deel van het immuunsysteem bevindt zich in de wand van de dunne en de dikke darm. Wanneer de darmflora een verkeerde samenstelling heeft, wordt het deel van het immuunsysteem dat zich in de wand van de dunne en de dikke darm bevindt zwaar belast en gaat uiteindelijk slechter functioneren. In geval van een slechte darmflora heeft Aloë Vera een dubbele werking. Allereerst wordt het immuunsysteem gestimuleerd: de macrofagen zijn beter in staat om schadelijke bacteriën op te ruimen. Daarnaast heeft Aloë een gunstige invloed op de samenstelling van de darmflora (zie onder).
2) Ontsteking verminderende werking.
Aloë Vera heeft een ontsteking verminderende werking en een anti-histamine werking.
Artritis wordt algemeen behandeld met ontstekingsremmende geneesmiddelen. Hierbij treden veel bijverschijnselen op. Zo hebben sommige non-steroïdale ontstekingsremmers als bijverschijnsel dat de doorlaatbaarheid van de darmwand voor niet volledig verteerde stoffen uit de voeding verhoogd wordt. Normaal gesproken houdt de darmwand onverteerde stoffen uit de voeding tegen. Dit is vooral belangrijk bij eiwitten. Wanneer onverteerde (delen van) eiwitten in het bloed terechtkomen, omdat de darmwand doorlaatbaar geworden is, kan er een allergie ontstaan voor 1 of meerdere soorten eiwitten. Hierdoor kunnen de immunologische problemen, die juist aan de basis liggen van reumatoïde artritis, versterkt worden.
Vanuit de natuurgeneeskunde is er veel kritiek op de behandeling van artritis met bijvoorbeeld non-steroïdale ontstekingsremmers: alleen de symptomen worden onderdrukt, terwijl in de loop van de tijd de ernst van de aandoening juist toeneemt. Aloë Vera heeft een ontstekingsremmende werking, waarbij de onderliggende immunologische problemen juist worden opgelost. De werkzaamheid van Aloë verschilt wel sterk per persoon: bij sommigen treedt vrijwel onmiddellijk een vermindering van de pijn en een betere beweeglijkheid op. Bij anderen duurt het veel langer en soms is ook na langer gebruik slechts sprake van een gedeeltelijke verbetering. Aanbevolen wordt 40-60 ml Aloë Vera sap per dag.
Bij astma speelt allergie een grote rol. Een verkeerde werking van het immuunsysteem ligt dan ook aan de basis van deze aandoening. Na contact met een allergeen treden bij astmatische personen vaak ontstekingsreacties op waarbij onder andere histamine vrijkomt. Deze vrijkomende histamine veroorzaakt het samentrekken van de bronchiën met als gevolg ademnood. Aloë Vera kan zowel een directe verlichtende werking hebben doordat het de symptomen vermindert en een langere termijn werking door de betere werking van het immuunsysteem. Helaas is er nog onvoldoende onderzoek gedaan naar het gebruik van Aloë bij astma. Hierbij is opvallend, dat Aloë niet werkt bij astma patiënten, die behandeld zijn met steroïden bevattende geneesmiddelen.
Het bevordert de genezing van wonden.
Aloë Vera bevat glucomannaan, een complex polysaccharide dat grotendeels bestaat uit mannose. Glucomannaan stimuleert de fibroblasten en zorgt ervoor, dat deze sneller groeien en zich delen. Fibroblasten zijn cellen in ons lichaam, die zorgen voor het herstellen van beschadigde weefsels. De fibroblasten bevinden zich in het bindweefsel en produceren collageen en andere weefseleiwitten. Deze zijn nodig voor het maken van nieuw bindweefsel bij verwondingen. Door de stimulerende invloed op de groei van de fibroblasten kan het uitwendige gebruik van Aloë Vera de genezing van wonden versnellen.
Daarnaast bevat Aloë Vera plantaardige hormonen (auxinen en gibberellinen), die de wondgenezing bevorderen doordat ze de celdeling stimuleren. De gecombineerde werking van glucomannaan en plantaardige hormonen maken Aloë tot een uiterst waardevolle "Eerste Hulp Plant", die kan worden gebruikt bij alle mogelijke soorten verwondingen inclusief brandwonden.
De gunstige invloed op de werking van de spijsverteringsorganen.
1) Verbetering van de samenstelling van de darmflora.
Een goede samenstelling van de darmflora ligt aan de basis van een goede gezondheid. Wanneer door gebruik van antibiotica of geneesmiddelen, door een levenswijze met veel stress of door een verkeerde voeding, een verkeerde darmflora is ontstaan, heeft dit negatieve gevolgen voor de gezondheid. Enkele gevolgen, die optreden bij een verkeerde darmflora zijn: verhoogde toxine vorming, vermindering van de productie van spijsverteringsenzymen (o.a. darmlactase dat nodig is voor de vertering van melksuiker), verhoogd optreden van allergieën en vermindering van de weerstand.
Meestal wordt bij de behandeling van een verkeerde darmflora gebruik gemaakt van levende micro-organismen. Gebruik van Aloë Vera heeft een gunstige invloed op de samenstelling van de darmflora. Dit gunstige effect treedt echter op zonder gebruik van levende micro-organismen. Aloë Vera verbetert namelijk de omstandigheden in de darmen voor gunstige micro-organismen. Deze gunstige micro-organismen nemen in aantal toe, terwijl het aantal ongunstige micro-organismen juist afneemt. Onder ander neemt het aantal gistcellen in de ontlasting af. Candida is een aandoening, waarbij in de darmen een te groot aantal Candida albicans gisten/ schimmels voorkomt. Het is dan ook zeker de moeite waard om in geval van Candida het gebruik van Aloë Vera sap te overwegen.
Bij een verkeerde samenstelling van de darmflora ontstaan grote hoeveelheden toxische aminen door "verrotting" van eiwitten. Deze aminen vormen een belasting voor het lichaam. De hoeveelheid afbraakproducten in de urine afkomstig van toxische aminen neemt bij gebruik van Aloë Vera af door de verbetering van de samenstelling van de darmflora.
2) Verbetering van de stoelgang.
Het vochtvasthoudende vermogen van de ontlasting wordt groter en de doorgangssnelheid van de ontlasting neemt toe. Dit gebeurt zonder dat er diarree optreedt. Ook blijft de ontlasting stevig.
3) Vermindering van de hoeveelheid maagzuur.
Bij personen met teveel maagzuur treedt bij gebruik van Aloë Vera sap een verhoging op van de pH (het maagsap wordt minder zuur). Bij mensen met een normale zuurgraad treedt geen verhoging van de pH op. Helaas is er nog weinig onderzoek gedaan naar de mogelijke werking bij zweren in de maag en de twaalfvingerige darm. Uit het weinige onderzoek dat is verricht is gebleken, dat Aloë bij dit soort zweren een gunstige werking heeft. Wel is belangrijk, dat dit onderzoek is gedaan met het extract van het hele blad.
HET GEBRUIK VAN ALOÃ VERA IN DE NATUURGENEESKUNDE
Wat is Aloë Vera?
Aloë Vera is een plant, die al eeuwen wordt gebruikt vanwege zijn cosmetische en therapeutische eigenschappen. Ondanks zijn cactusachtige uiterlijk is Aloë Vera een plant, die behoort tot de familie van de lelies. Er groeien in de wereld meer dan 250 soorten Aloë. Hiervan worden twee soorten commercieel geteeld namelijk Aloë Barbadensis Miller en Aloë Arborescens Miller.
De bladeren van de Aloë plant groeien vanuit de basis in een rozet patroon. Volwassen planten kunnen een hoogte bereiken van 75 tot 140 centimeter. Een volwassen plant heeft gemiddeld 12 tot 16 bladeren, die per stuk wel 1,5 kilo kunnen wegen. De bladeren kunnen iedere 6 tot 8 weken geoogst worden, waarbij zorgvuldig per plant 3 of 4 bladeren worden afgesneden.
Aloë groeit het beste bij tropische temperaturen en kan niet tegen vorst. In de Verenigde Staten wordt de meeste Aloë geteeld in de Rio Grande Vallei van Zuid-Texas, in Florida en in het zuidelijke deel van Californië. Buiten de Verenigde Staten wordt Aloë geteeld in Mexico, de landen in en rond de Stille Oceaan van Taiwan tot en met Australië, in India, in delen van Zuid- en centraal Amerika, op de Caribische eilanden en in Afrika.
