The Road To Amsterdam

Op een zonnige vaderdag zakte ik af naar Schelle om samen met mijn collega Katleen Deckers (was in oktober pas gestart met start to run) deel te nemen aan de eerste duorun. Op een prachtig parcours moesten eerst de mannen hun 5 km afleggen en dan doorgeven aan de vrouwen voor hun 5km. Onze grootste vrees was om laatste te eindigen, maar ... dat is niet gebeurd. Onze spiltijden waren Danny 28:57 en Katleen 30:44. Dit was een tof evenement maar opnieuw was er hier wel een enorm gevoel van competitie en de recreatieve jogger kwam hier eigenlijk wel wat bedrogen uit.

Weekend 14/06/2008 - Danny, Kurt, Geert, Hendrik, Dirk, Valérie :

In het weekend van 14/06 zaten onze lopers wat verdeeld.

Op 14/06 ging Danny lopen naar Gavere, tot zijn verwondering waren er geen andere enthousiastelingen die hem wilde volgen naar Gavere. Op het moment dat het juiste startuur nog eens werd gecontroleerd (en ook omdat Geert en Kurt er Danny nog eens attent op gemaakt hadden) werd ook alles duidelijk ... er was geen jogging in Gavere het was pas de week nadien.

Een deel van de lopers zijn op 15/06 naar Belsele afgereisd waar zij in regenachtige omstandigheden vrij scherpe tijden hebben gelopen.

Kurt: 0,57:26= 17,030km/h

Geert: 1,01:40=15,859km/h

Hendrik:1,08:24=14,299km/h

Dirk: 1,14:05=13,201km/h

Dus bij deze mannen is de form blijkbaar al aanwezig en 'vliegen' ze voor het moment.

Franky, Danny en Valerie hebben het gehouden bij een trainingstocht in de voormiddag.

Franky had een ontspannen (volgens eigen zeggen) duurloop van ... 28 km in een tijd van 175 minuten.

Danny en Valerie hielden het bij 15,2 km in 1u40

Kommentaren:

Danny: Een heel rustig tempo waar bij de hartslag mooi bleef hangen tss de 118 en 120 dus een ideale manier om een rustige duurloop aan te pakken.

Valerie: Zondagmorgen om 8u30 opgestaan om na een uurtje te vertrekken naar Kalken. Op zich is er niets speciaals aan. Maar ... zaterdagavond ben ik naar Bon Jovi gaan kijken in Brussel en was het rond 01u30 als ik in mijn bedje lag. En na een kleine 7 uur al uit de veren om in Kalken ... te gaan lopen. En niet voor 5km maar voor 15km! Ik heb me moeten wakker lopen hoor. Ik was moe. Nog een geluk dat mijn loopmaatje Danny meegelopen heeft of ik had al na een halfuurtje er de bui aan gegeven Maar we hebben het gehaald. En we zijn tevreden. Een goede zondagmorgen start.

Gavere - 21/06/2008 - Hendrik, Danny :
In gavere waren 2 amsterdamlopers paraat. Het was daar een zeer lastig parcours met naar het einde val elke ronde 2 hellingen die beiden 4 keer moesten genomen worden; Hendrik was "op het gemakske" gestart maar vond zeer vlug het goede ritme en hij eindigde in 39'40 seconden op de 9,2 km . En hij lapte Danny een ronde aan zijn broek. Danny liep een zeer regelmatige wedstrijd en eindigde in 54'03" dat is drie minuten sneller dan vorig jaar. een gem. van 10,2 km/uur en dat is voor Danny (te) snel.
Zie hierbij ook de kilometertijden van Danny : 5'32" - 5'59" - 5'46" - 6'02" - 6'00" - 5'46" - 6'05" - 5'40" - 6'08"

Zulte - 22/06/2008 : Valérie, Danny :
In Zulte waren opnieuw 2 amsterdamlopers aanwezig; Ditmaal Danny en Valerie. Het parcours was exact 10 km en dit verdeeld over 4 ronden van 2,5 km. Het weer viel eigenlijk goed mee om te lopen en er was zelfs een vrij stevige wind. Danny vertrok behoedzaam en had ook last van de "kuitenbijters" van de dag ervoor in Gavere - en de spierpijn verdween maar na een vijftal kilometer. Toch werd er opniuew vrij snel gelopen en kwam Danny aan 59'17", dus opnieuw een vrij snel gemiddelde (10,1km). Nog eens de kilometertijden nu voor Zulte: 5'34"-5'50"-6'03"-5'58"-6'19"-6'05"-6'03"-6'00-5'47"-5'32".
Zie hierbij ook een verslag van de hand van Valerie: "Gezien de omstandigheden ben ik heel tevreden over mijn tijd. Met een temperatuur van 26°C en 3 beaufort heb ik de 10km gelopen in 59'36". Het parcour bestond uit 4 ronden van 2,5km. Op zich loop ik niet graag in rondjes. Maar vandaag moet ik toch zeggen dat de rondjes vlot na elkaar liepen. Ik voelde me goed. Er stond niet zoveel volk langs het parcour maar het was toch aangenaam. Een pluim voor organisator Dirk Van Thuyne. Ik doe volgend jaar weer mee! En vandaag ben ik voor de eerste keer "geklopt" door Danny!! Dat deed toch raar

En nu verder trainen voor de 10mijl van Brugge op 6 juli. "