Vandaag stond de eerste wedstrijd op het programma, een keer testen of mijn trainingen van de voorbije weken nut hadden. De vorige twee weken had ik wel maar 2 keer getraind, wegens problemen met mijn voet.
'S middags goed spaghetti gegeten om toch al wat koolhydraten binnen te hebben. Onderweg naar Lier al voldoende gedronken. Aangekomen had ik geluk, een parkeerplek op nog geen twintig meter van de ingang van het sportcomplex. Mij dan ingeschreven en klaar is Kees.
Het weer zat ook mee, ze hadden regen gegeven maar daar was niets van te merken. Het enige wat wel een probleem was was de wind. Die was enorm koud en ik had enkel een t-shirt mee, heb mijn windstopper dan maar aangehouden om te lopen. Ook mijn muts zette ik op, al bleek dit later overbodig te zijn.
De wedstrijd bestond uit 1 grote ronde, voornamelijk langs de Nete over een jaagpad.
Om 13.30 moesten we eraan beginnen, maar dit was uiteindelijk pas om 13.40. Ik had me voorgenomen om rond de 2u te finishen zodat ik niet te snel moest lopen en me in een groep kon zetten.
De start: meteen naar het jaagpad en met een groep van +/- 350 man zorgt dit natuurlijk voor problemen. Je kon de eerste twee kilometer zeker niet doorlopen. Gelukkig vind ik dit niet erg, is perfect als opwarming.
Na vier kilometer kwam ik in een groepje met daarbij drie mensen van de heistse berglopers. Hun tempo lag ongeveer gelijk met het marathontempo dat ik wil lopen dus ik besloot om mij eraan te hangen. Ik bleef gewoon bij hun volgen tot en met kilometer 8.
Vanaf kilometer 8 nam ik het kopwerk mee over in de groep. We bleven constant hetzelfde tempo volgen, niemand die onnozel deed dus perfect. Ondertussen hadden we een stuk wind mee, dit hielp natuurlijk wel.
Bij kilometer twaalf kwam de achterliggende groep aansluiten. Ik had verwacht dat zij meteen het kopwerk gingen overnemen, maar ze bleven allemaal rustig zitten. We zaten nu met een groep van ongeveer een vijftiental lopers.
Toen kwam het moment waarop de bevoorrading was, altijd een moment waar een groep uiteen kan spatten. Aangezien ik het kopwerk aan het doen was zat ik vooraan in de groep. De groep spatte uiteen en ik ging er vandoor, samen met nog een loper uit Tongerlo. We schroefden ons tempo op en liepen makkelijk van de anderen weg.
Vanaf dit moment was het eigenlijk de hele tijd enkelingen inhalen en ter plekke achterlaten. Ik had tegen mijn medeloper al gezegd dat het best was dat we bijeen bleven omdat vanaf kilometer 17 tot en met de finish we wind tegen gingen hebben. Hij was meteen akkoord, vooral omdat hij niet rapper kon. Samen hebben we nog een loper of 15 a 20 ingehaald.
Vanaf kilometer 17 begon de wind inderdaad op te komen. Zeer zware laatste kilometers waar we nog menig persoon voorbij gingen die 'geparkeerd' stonden.
Uiteindelijk zagen we de piste, draaiden we de piste op en hopla, de halve marathon was gedaan.
Ik finishte in een tijd van 1u50min37sec. Te snel voor een marathondoorkomst maar hier goed genoeg. Moest ik vroeger vertrokken zijn kon ik zeker vijf tot tien minuten sneller gelopen hebben.
Het gevoel bij deze halve is super, nooit in de problemen geweest, steeds de sterkste van de groep (ook logisch aangezien ik ver vanachter liep maar toch) en heel veel mensen ingehaald die erdoor zaten. Dit alles bij elkaar geeft aan dat de conditie toch niet slecht is.
Traagste kilometer was kilometer 1 (5.47). Snelste was 4.52.
kilometertijden:
01. 5.47
02. 5.22 (11.09)
03. 5.23 (16.32)
04. 5.14 (21.46) --> vanaf hier in een groepje meegegaan.
05. 5.20 (27.06)
06. 5.22 (32.28)
07. 5.23 (37.51)
08. 5.11 (43.02) --> vanaf hier nam ik de kop van de groep tot km 13
09. 5.18 (48.20)
10. 5.22 (53.42)
11. 5.23 (59.05)
12. 5.21 (1.04.26)
13. 5.12 (1.09.37)
14. 5.02 (1.14.39) --> vanaf hier weggelopen met iemand uit Tongerlo, groep achtergelaten en besloten het tempo iets hoger te leggen.
15. 4.57 (1.19.37)
16. 5.05 (1.24.42)
17. 5.01 (1.29.43) --> vanaf km 17 draaiden we en kregen we tot de finish wind tegen, enorm zwaar.
18. 4.53 (1.34.35)
19. 5.05 (1.39.40)
20. 5.04 (1.44.44)
21. 5.05 (1.49.49)
21.150 --> 1.50.37
De volgende wedstrijd die ik loop is exact over 1 maand, ook in Lier. Dit is op hetzelfde traject, alleen een lusje extra waardoor we op 25km gaan uitkomen. De week daarna ga ik waarschijnlijk deelnemen aan Waver - Auderghem, een vrij zware 25km wedstrijd, maar wel een goede voorbereiding voor wat komen gaat.
De weg naar de Marathon
