In het begin lijkt het altijd alsof je voor dezelfde lijn staat, naast elkaar op gelijke hoogte en ondanks een ander verleden toch dezelfde richting opgaat
maar halverwege zie je dat de een achterop raakt en de ander vooruit loopt. Wie het hardst rent is een ronde verder, haalt in
en als hij opzij kijkt naar wat voorbij gelopen wordt wacht hem een stil verwijt alsof het aan het startschot lag.
Alsof niet elke voetstap in de tijd, vroeg of laat zijn eigen afdruk maakt
Een vlakke marathon en dan met de wind in de rug zou het een snelle marathon worden, amaai mijn botten!!! Die eerste 10km waren zwaarder dan de maasmarathon in Visé in het voorjaar en de warmte samen met die rugwind waren ook niet echt bevordelijk voor het lopen. Neem daar dan nog bij dat er in het begin alhoewel het parcour daar zwaar was redelijk snel gelopen was voor mij ik op het eind van de marathon aan het sterven was. uiteindelijk nog gefinishd in 04:05:12u. maar die laatste kilometers waren er bij waar ik bijna 7 minuten per km nodig had om die te lopen, gewoon op het eind van mijn latijn. Bij mijn weten de eerste maal dat ik echt zo diep moeten gaan ben en als ik Jul mijn fietser niet bij me gehad had denk ik dat ik deze marathon niet uitgelopen had. Nu maar proberen te rusten en de pijn verbijten en hopen dat die snel over gaat. Ooh wat is dat lopen toch leuk!
04:05:13u.
Eerste foto's uit de kustmarathon
27-09-2006
De laatste
training was het vandaag voor mij, nu rest er enkel nog zaterdag mijn 42km en 195m om de kers op te taart te leggen. Nog 8 km stonden er vandaag op het programma waarvan 6 km diende voor het in- en uitlopen en 2 km nog aan MT. Mijn parcour langs het kanaal was niet echt een goede keus geweest omdat ik nu de wind pal op kop had als ik even aan mijn snellere kilometers bezig was en ik dat heel duidelijk voelde. 51 minuten en 7 seconden heb ik over mijn 8 km gedaan en dat met een gemiddelde hartslag van 131. Nu was het namiddag dan tijd om even de statistieken te maken over de voorbije trainingen en die gaan van 15 mei 2006 en dit tot en met 27 september 2006. 829 km getraind en dit in een tijd van 92:11:58u. 196km in een tijd van 21:55:32u. gelopen op trainingen van het marathon team. 63km in een tijd van 7:28:39u. gelopen op joggings en dergelijke, 15km in een tijd van 2:25:10u. hier thuis gelopen samen met iemand anders en 555km in een tijd van 61:22:37u. mijn trainingen helemaal alleen afgewerkt. 63422 calorien zijn er verbrand en dit op een totaal van 75 trainingen waarvan de korste 5km en de langste 31km was. Hierbij wens ik iedereen die nu zaterdag aan de kust aan de start komt van een van de lopen daar heel veel succes en iedereen een PR ook mezelf ja. De foto's bijgevoegd vandaag en gisteren zijn genomen tijdens de bosloop van nuclea, 3 van de 4 chickenrunners staan hier bij op, nr 4 zat toen ergens in de ardennen te genieten!
26-09-2006
File
12km extensief aan 6.00 deze avond maar het was hectisch om op tijd aan de sporthal te geraken door een file op de E313 en geen harmonica file zoals ze dat weer zo schoon uitgevonden hebben maar een volledig stilstaande file en dan met een lichaam dat de laatste 3 dagen niet echt veel energie binnen gekregen heeft dan kan ik u wel vertellen dat dat niet goed is voor het hart. Ook de foto's van de bosloop van zondag 8 dagen geleden zijn op de site van Nuclea te bekijken. Verder over de loop van vandaag: Gemiddelde hartslag 138 en duur van de loop 01:11:32u.
‘Lopen
is geen sport maar een manier van reizen, waarbij geest en lichaam zich
voortdurend verplaatsen. Lopen is daarom Kunst en geen middel ter
bestrijding van welvaartskwaaltjes’ (Knippenberg, 1987).
'Running
is not a sport but a way to travel, whereby mind and body are in
constant motion. Running therefore is an Art and is not a cure for
richmens complaints' (Knippenberg, 1987).
