 |
|
|
| 05-07-2009 |
 Energie door beweging |
Deze namiddag hebben we 20 km gefietst en na afloop liep ik nog over van energie. We waren net op tijd terug thuis om het laatste kwartier van Federer's historische match te zien. Tot mijn eigen verbazing stond ik te springen en juichen! Ik springen? Ik liep echt wel over van energie.
Ik had eigenlijk de hele dag geen honger maar heb 's middags toch een dipsaus gemaakt van tomaat en zonnebloempitten voor mijn rauwe groentjes.
Voor we vertrokken op onze tocht nog een kiwi gegeten en deze avond een gigantische groene salade. Krobsla, tomaat, alfalfa, rauwe prei, zonnebloempitten en een appeltje. 9 glazen water gedronken vandaag.
Deze morgen niet alleen opnieuw een halve kg afgevallen maar ik heb opvallend veel minder acne. (jep, voor een 34-jarige die er normaal erger uitziet dan een puber voelt dit fantastisch goed). Ik voel echt dat mijn lichaam zich aan het zuiveren is.
05-07-2009, 22:47 geschreven door Framboosje
|
|
|
Tags:beweging, zuiveren
|
|
| 04-07-2009 |
| Yes! |
Vanmorgen op de weegschaal gestaan en er is 1 kg vanaf, terwijl ik eigenlijk best wel veel heb gegeten gisteren.
Ik heb veel energie en voel me opgewekt, zelfs al voor ik op de weegschaal ging staan.
Wat heb ik gisteren ook al weer gegeten.
's Morgens: appel, heel veel kersen, banaan, rode bessen, cashewnoten
's Middags: een gigantische salade. Krobsla, tomaat, paprika, komkommer, alfalfa kiemen, avocado, olijven, rode ui, zonnebloempitten
Namiddag: appel, abrikoos en pruim
's Avonds: eigenlijk geen honger maar ik heb toch de rest van de salade gegeten.
Rond 9 uur nog wat bessen en een handvol cashewnoten.
Alles bio natuurlijk.
In het totaal ook 9 glazen water gedronken.
Vandaag gaan we op stap naar Brugge dus mijn fruit-voorraad gaat mee in de tas.
04-07-2009, 09:12 geschreven door Framboosje
|
|
|
|
|
| 03-07-2009 |
| Het beste wat ik verdien... |
Waarom wachten tot je op je laagste
punt zit voor je een goede beslissing neemt en terug naar boven klimt?
Waarom daarop wachten? Gewoon klimmen!
Ik heb gisteren
beslist om mezelf het beste te geven wat ik verdien. En daar is
helemaal geen proces aan voorgegaan dat ik me slecht voelde. Ik voel me
'gewoon'. Een tien kilootjes extra maar ik weet zeker dat er meer in mij
zit. Ik voel het ergens bubbelen in me en vragen om aandacht. Wel, dat
zal ik nu zoeken in mezelf.
Hoe zal ik mezelf het beste geven?
Ik zal enkel nog bio groeten en fruit eten. Zaden, kiemen, noten...
alles in zijn puurste vorm. Zoals het bedoelt is door de natuur. Niet
kapot koken zodat alles voedzaam er uit verdwenen is, maar puur.
Ik
zie geen enkel dier (die in zijn vrijheid leeft) problemen hebben zoals
hart-en vaatziektes, diabetes, depressies, overgewicht enzoverder.
Dus
ik wil proberen voor mezelf wat voor een veranderingen dit teweegbrengt
in mijn leven als ik dit ook doe. Zoals de natuur het bedoelt heeft.
In deze blog wil ik mijn ervaringen en ontdekkingen neerpennen om een duidelijk beeld te hebben over hoe dit proces verloopt...
03-07-2009, 20:44 geschreven door Framboosje
|
|
|
|
|
|
|
| E-mail mij |
Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
|
| Gastenboek |
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
|
|
|
|
