De laatste decennia komen we meer en meer in aanraking met oosterse therapieën zoals o.a. Yoga, Tai Chi, Reiki en Massagetechnieken. Hun gemeenschappelijke factor is de zoektocht naar welzijn en gezondheid via de optimalisatie van de levensprocessen en/of via fysieke oefeningen. Een duidelijke erkenning dat ons lichaam en onze geest samenhangen.  

Qigong (ook Chi Kung geschreven) en Tai chi zijn aanverwant. Zhineng Qigong heeft het voordeel van wetenschappelijk te zijn onderbouwd, het gaat om éénvoudige bewegingen die je bewust moet uitvoeren en die fysiek en mentaal genezend werken. Deze lichaamsoefeningen werden daarbij nog eens in een tijdspanne van 20 jaar op duizenden mensen "getest"  in China en zodoende werd hun effectiviteit bewezen (Zie rubriek Geschiedenis). We spreken van een effectiviteitspercentage van 95%.   xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

 Alle Zhineng-beoefenaars zijn het erover eens : Met Zhineng qigong krijg je verzekerd resultaten en het is ook nog bewezen.      

De oefeningen werden zo ontworpen dat ze door iedereen uitvoerbaar zijn. Het is ook niet nodig om ingewikkelde oefeningen te memoriseren, de ontspanning en de resultaten komen 'vanzelf'. Het is noodzakelijk dat mensen technieken leren die hun gezondheid bevorderen en op dewelke ze kunnen terugvallen in geval van nood.  

Het preventief werken aan je gezondheid is sowieso de beste investering. Zhineng qigong leer je heel snel ; niet nodig om jarenlang lessen te volgen, eens je de techniek verstaat en de oefeningen kent, doe je het gewoon thuis. Door het regelmatig beoefenen van deze Zhineng qigong zuiver je je lichaam, je krijgt veel meer energie en staat zo sterker in het leven.