Qigong is een eeuwenoude chinese bewegingsleer en maakt deel uit van de traditionele chinese geneeskunde. De trage bewegingen die je de mensen ziet doen in de parken in China zijn ofwel taichi oefeningen ofwel qigong oefeningen.

Zhineng Qigong (ook Chi Neng® Qigong geheten) werd ontworpen door Dr. Pang Ming rond 1980 en bestaat uit de effectiefste bewegingen om gezondheid en geluk te bewerkstelligen.
 
Zhineng Qigong werd na wetenschappelijk onderzoek door de chinese overheid uitgeroepen tot meest genezende qigong !

Zhineng Qigong bestaat uit éénvoudige lichaamsoefeningen die voor iedereen gemakkelijk uitvoerbaar zijn, het is ook heel snel te leren. Het is niet nodig om jarenlang lessen te volgen, je kan thuis zelf aan het werk na een aantal lessen. 


Qi (ook chi geschreven) is het basiselement waaruit alles op de wereld en in het universum ontstaat, Qi vormt zo de verbinding tussen onszelf en onze omgeving. Wij zijn afhankelijk van qi en nemen o.a. qi op via voeding. Zo ook nemen we qi (of chi geschreven) op via de Zhineng Qigong lichaamsoefeningen.

Gong staat voor oefentijd en ook voor de beloning die volgt wanneer je dagelijks oefent. 
 
In qigong werken we dus met qi, we leren onze lichaamsqi te vermeerderen, qi te sturen en te voelen. Zo ook leren we ons denken te dirigeren.

Er bestaan duizenden vormen van qigong, Zhineng Qigong werd ontworpen begin jaren tachtig en is een medische qigong (de oefeningen werden ontworpen om de gezondheid te verbeteren). Daarnaast bestaan er ook qigongs die zich eerder focussen op het ontwikkelen van de gevechtskunst, het bereiken van 'verlichting', lang leven.

Waarom nu Zhineng Qigong / Chi Neng® Qigong beoefenen
We beoefenen Zhineng Qigong om een geestelijke en fysieke goede gezondheid te bewerkstelligen ;

maar ook : 
  leren we ons lichaam terug kennen 
  verzorgen we ons lichaam door er aandacht aan te schenken
  stress vermindert
  ons uithoudingsvermogen neemt toe
  we ontwikkelen innerlijke kracht
  we ondervinden wat geluk is 
  we ontwikkelen ons potentieel
  we leren zelf richting te geven aan ons leven
  we ontspannen, 

bij qigong richten we onze aandacht naar binnen ipv naar buiten, wij zijn uiteindelijk in de eerste plaats een lichaam. Zhineng Qigong is één van de effectiefste manieren om je leven kleur te geven en aan je gezondheid te werken.
 
Aarzel niet langer, neem je leven zelf in handen en werk preventief aan je gezondheid, dit is de beste investering voor jezelf en je naasten. Zhineng Qigong (Chi Neng ® Qigong) leren : zie rubriek WORKSHOP / les

Voor inschrijvingen, neem contact :
0494588867
qi.works@hotmail.com