Dag 4 van mijn dieet, voorlopig zonder kleerscheuren! Ik weeg nu 85,5, wat betekent dat ik sinds twee weken geleden 5 kg minder weeg. En daar ben ik best tevreden mee, zeker als je weet dat ik regelmatig een uitschuivertje maakte... Maar nu dus niet meer, ik ben er helemaal voor gegaan!
STraks of morgen een update, nu een proteinekoekje ;)
Dag 2 (sorry, dag 1 hebben jullie gemist!) en doelen
Zo, dag twee zit er op! Het is gelukt om mij aan mijn dieet te houden, en mijn eerste streefdoel van 85kg is al stilletjes in zicht. Ik zal mijn doelen hier netjes op een rijtje te zetten voor jullie, zodat jullie kunnen meevolgen!
Ik weeg nu 87kg ('s avonds gewogen)
Mijn eerste doel: 85kg!
Mijn tweede doel: 79kg!
Mijn derde doel: 74kg!
Mijn vierde doel: 74 behouden en er misschien nog ies onder gaan, in de 60 zitten zou heerlijk zijn!
Hier zal je mijn weg naar een slanker en gezonder leven, met de nodige ups en downs, kunnen volgen.
Even een kort woordje over mezelf: mijn naam is Liene, ik ben een 22 jarige, thuisstuderende mama die al een leven lang een gevecht voert met haar gewicht.
Even een sprongetje terug in de geschiedenis, om jullie een klaarder beeld te geven van mijn ge-jojo. Toen ik twaalf jaar was, heb ik de eerste stap gezet naar een dietiste. Ik woog toen 79kg, veel te zwaar voor mijn 1m70 en leeftijd destijds. Ik ben er toen in geslaagd om, door gewoon mijn eetgewoontes te veranderen, 20kg af te vallen op zo'n 4 maanden tijd. Dit gewicht, tussen de 62 en de 57kg, heb ik zo'n drie jaar kunnen behouden. Daarna ging het stijl omhoog...
18 jaar, mollig maar toch best happy met mezelf. Ik woog ongeveer 96kg (dit is een schatting, de weegschaal was het laatste waar ik toen aan dacht), maar schatte mezelf een pàk slanker...
20 jaar, een onzettend gelukkige mama van een fantastisch kindje, maar een héél stuk te zwaar. De zwangerschapskilootjes bleven plakken, en ik besloot er iets aan te doen. Bij de dokter, die me zou begeleiden bij mijn dieet, klokte de weegschaal af op 115kg. Het lukte om onder haar vleugels 4kg te verliezen, maar ik voelde dat ik iets steviger nodig had, iets wat snel zou gaan, en waar ik me in kon 'smijten'. Toen kreeg ik een Flair onder ogen...
In die Flair stond een artikel over een vrouw die heel wat kilo's was kwijtgespeeld dankzij het proteinediet. Dit wilde ik ook! Ik kende vaag iemand die dit gedaan had, belde haar op, vroeg het adres van haar dokter en maakte een afspraak. Ik zou erin vliegen!
Die dokter bleek geen katje om zonder handschoenen aan te pakken. Ze was streng, bot, en gaf me het gevoel een onnozel schaap te zijn dat ik het zo ver had laten komen. En gelijk had ze! Het is alleen niet zo leuk om dat te horen, als je nog moet beginnen aan je dieet. Maar dit bleek de schop onder mijn achterste te zijn die ik nodig had! Ik zou haar wel eens een poepje laten ruiken...
En zo gebeurde het: begonnen op 2 april (111kg), in september woog ik 78kg, in december bereikte ik een absoluut perfect gewicht van 74kg.
En dan... dan ga ik dom doen! Ik 'kon me wat permitteren', en at weer wat ik wilde. Fout! De weegschaal geeft nu, een dikke twee jaar na de start van mijn dieet, opnieuw 86,5kg aan, en ik ben er al vier kwijt... Ik woog dus opnieuw maar liefst 90,5kg!
Tijd om er iets aan te doen dus! Mijn doel? 74kg wegen in augustus. Daarna zien we wel, en mag er nog wel wat af!
Ik ga hier proberen de moeilijkheden, de leuke momenten, de ups en de downs van een tweede maal proteinedieet van me af te schrijven.
