Net zoals vele andere lopers vond ik het een goed idee om een blog op te starten. Niet dat ik niks anders te doen heb, maar het is leuk om prestaties van collega-lopers op te volgen en waarom zouden mijn activiteiten ook niet interessant zijn voor anderen.
Sommigen kennen wij wellicht van mijn jeudgjaren waar ik als scholier toch een aantal mooie prestaties heb neergezet, met als uitschieters brons op de BK veldlopen in Zolder en een 4de plaats op het BK 3000m Naimette met een tijd van 8'53''
Sinds vorige zomer heb ik opnieuw de schoenen aangetrokken en terug wat meer intensief gaan trainen. Voorzichtig opbouwen was de boodschap omdat ik nogal gevoelig ben aan blessures (vooral aan het scheenbeen). Om mezelf wat meer te motiveren ben ik opnieuw aangesloten bij AZW en loop nu bij de Masters 35+. Vorig jaar heb ik reeds de Jongerencross in Waregem gelopen en de veldloop in Deinze. Over beide crossen was ik niet zo tevreden omdat ik op geen enkel moment een goed gevoel had. Wellicht nog te weinig basisconditie. Na Deinze ben ik mijn trainingen wat gaan opdrijven tot 5 keer per week om zo mijn wekelijkse kilometers wat te vermeerderen.
Mijn laatste wedstrijd was de Kerstcorrida in Deerlijk waar ik op de 5 km 18'57'' heb gelopen. Hierover was ik tamelijk tevreden. Tot km 4 ging alles tamelijk vlot, maar ik verkrampte compleet de laatste km.
Momenteel probeer ik af en toe een piste training in te lassen om mijn snelheid wat te verscherpen, want op bijna 36 jarige leeftijd is de basissnelheid helemaal niet zoals toen ik 16 was natuurlijk.
Mijn volgende wedstrijd is aanstaande zondag in Ieper. Ambitie is nu om te proberen in de eerste helft aan te komen, maar niks hoeft momenteel nog. Ik weet zelf dat ik nog helemaal nog niet top ben en dat er nog veel progressie mogelijk is... als mijn lichaam dat nog aankan.
Vandaag vrijdag is er rust gepland. Zaterdag nog een rustige doorloop met wat versnellingen.
