Inhoud blog
  • Sport is gezond!
  • Onze mening
  • Sport en voeding!
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    sport en gezondheid
    Voor een gezond leven.
    14-04-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Sport is gezond!
    Hier hebben wij 10 redenen waarom sport gezond is.
    •  Het verlaagt de kans op hartkwalen.
    •  Je botten worden er sterker van en de spieren worden beter gestimuleerd.
    •  Minder kans op overgewicht of obesitas.
    •  Het zorgt voor een gemakkelijkere zwangerschap.
    •  Het verbeterd je slaap.
    •  Sporten geeft je meer energie.
    •  Beter immuunsysteem op langere periode, je kan je beter afweren tegen ziekten.
    •  Het vergroot je zelfzekerheid.
    •  Sporten verlaagt emotionele  spanningen.
    •  Vermindert de kans op een beroerte.

    Bijlagen:
    http://www.giantpt.com/motivatie/25-redenen-waarom-sporten-goed-voor-je-is   

    14-04-2013 om 22:29 geschreven door M&S  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Onze mening
    Wij vinden dat sport een zeker onderwerp in je leven moet zijn omdat het belangrijk is voor je gezondheid.Als je onze andere onderwerpen bekijkt zie je dat er veel positieve punten zijn aan sporten dat het je fysiek en moreel kan helpen en dat het goed is voor veel voorkomende problemen zoals: obesitas (overgewicht).Kinderen hebben nog meer aan sport ze blijven fit en de scores in school verbeteren dus in school moet er zeker 2 uur per dag sport zijn zodat leerlingen zich beter kunnen ontspannen en beter kunnen concenteren op de lessen.

    14-04-2013 om 00:00 geschreven door M&S  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen. Sport en voeding!
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Sporten heeft vele voordelen, maar ook  nadelen.Het is goed voor je gezondheid want het verlaagt de kans op lichaamsgewicht of overgewicht het geeft je een lagere bloeddruk en het verlaagt je cholesterol.Voor mensen die de suikerziekte hebben is het ook belangrijk dat je af en toe beweegt zodat je suikergehalte niet te hoog ligt.De nadelen van sporten waarbij veel mensen klachten hebben zijn vooral rugpijn en spierpijn.Maar toch heeft  sport vooral een gezonde invloed op je leven!Maar ook een evnwichtige voeding is belangrijk en dat je niet altijd vlees en aardappelen eet maar dat er ook pasta tussen zit en dat je ook veel groenten eet, dit noemen we dus afwisslend en evenwichtig eten.Fruit is ook zeer belangrijk als tussendoortjes in plaats van een stuk chocolade omdat er in fruit veel meer vitaminen zitten. Dus als je het ons afvraagt zou ik zeggen sport en gezonde voeding zijn zeer belangrijk!

    Bijlagen:
    http://sport.infonu.nl/diversen/2884-gezondheid-sporten-is-gezond.html   

    14-04-2013 om 00:00 geschreven door M&S  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)


    Archief per week
  • 08/04-14/04 2013

    Links
  • Clip gezondheid in scholen!

  • Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!