Wat mag ik op welke leeftijd geven?
GroentenFruit Vlees/Vis/Ei Brood/Peulvruchten
4 à 6 maanden
aardappelen, andijvie, aubergine, bloemkool,
broccoli, chinese kool, courgette, knolselder,
kropsla, pompoen, postelein, rode bietjes,
spinazie, tomaten, veldsla, venkel, witloof,
wortelen appelen, bananen, citroenen, kiwi's,
mandarijntjes, mango, meloen, nectarines,
peren, perziken, pompelmoes, pruimen, sinaasappelen
6 maanden
aardappelen, nieuwe aardappelen, andijvie,
aubergine, avocado, bloemkool, broccoli,
chinese kool, courgette, doperwtjes, knolselder,
kropsla, pompoen, postelein, prei,
prinsessenbonen, rapen, rode bietjes,
snijbonen, spinazie, tomaten, veldsla,
venkel, witloof, wortelen abrikozen,
appelen, bananen, bramen, citroenen,
frambozen, kiwi's, mandarijntjes,
mango, meloen, nectarines, papaya,
peren, perziken, pompelmoes, pruimen,
sinaasappelen kalf, kalkoen, kip, paard,
rund, varken, wild, tofoe, forel, kabeljauw,
pladijs, rog, schelvis, tong, tonijn, zalm,
eigeelkikkererwten, linzen
8 à 10 maanden
aardappelen, nieuwe aardappelen,
andijvie, asperges, aubergine, avocado,
bleekselder, bloemkool, broccoli,
champignons, chinese kool, courgette,
doperwtjes, knolselder, komkommer,
koolrabi, kropsla, pompoen, postelein,
prei, prinsessenbonen, rapen, rode bietjes,
snijbonen, spinazie, tomaten, veldsla,
venkelwitloof, wortelen abrikozen,
appelen, bananen,
bramen, citroenen, frambozen,
kiwi's,mandarijntjes,
mango, meloen, nectarines, papaya,
peren, perziken,
pompelmoes, pruimen, sinaasappelen
kalf, kalkoen, kip,
paard, rund, varken, wild, tofoe, forel,
kabeljauw, pladijs,
rog, schelvis, tong, tonijn, zalm,
volledig eilichtbruin brood,
kikkererwten, linzen, sojabonen
12 maanden
aardappelen, nieuwe aardappelen,
andijvie, asperges, aubergine,
avocado, bleekselder, bloemkool,
broccoli, champignons,
chinese kool, courgette,
doperwtjes, knolselder,
komkommer, koolrabi,
kropsla, maïs, paprika
pompoen, postelein, prei,
prinsessenbonen, rapen,
rode bietjes, rodekool,
savooikool, schorseneren,
snijbonen, sojascheuten,
spinazie, spruiten, tomaten,
uien, veldsla, venkel, witloof,
wittekool, wortelen, zuurkool
aardbeien, abrikozen, ananas,
appelen, bananen, rode en
zwarte bessen, bramen,
citroenen, druiven,
frambozen, kersen, kiwi's,
mandarijntjes, mango,
meloen, nectarines, papaya,
peren, perziken, pompelmoes,
pruimen, sinaasappelen kalf,
kalkoen, kip, paard, rund,
varken, wild,
mycoproteïne (Quorn™),
seitan, tempé, tofoe, forel
, kabeljauw, pladijs, rog,
schelvis, tong, tonijn, zalm,
volledig ei brood,
witte, bruine en rode bonen,
kikkererwten, linzen, sojabonen
mmm lekker !!
|
