Inhoud blog
  • waarom tot nieuwjaar wachten?
  • Proficiat!
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    nadertigjaarsluimerontwaken
    ontgiften op alle vlakken
    25-12-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.waarom tot nieuwjaar wachten?
    Ik begin deze blog met enige huiver. Maar wat moet gebeuren moet gebeuren. Er moeten hier enkele zaken op orde gesteld worden. Ik moet ontgiften. Van de zelfoordelen, van het verleden en van de suikers die behoren tot mijn ongezonde levensstijl. Je zou kunnen zeggen dat ik op een breakpoint van mijn leven sta, je zou kunnen zeggen dat ik alles wat me heeft tegengezeten rigoreus BEU ben! Ik ben en heb mezelf genadeloos vergiftigd!

    Om te beginnen weeg ik momenteel 82 kilo (ik heb nog nooit zoveel gewogen). Te bedenken dat nog geen 13 jaar geleden ik makkelijk in een maatje 38 paste (pijnlijk voor mijn portefeuille--met al die fijne outfits die ik kocht destijds) nu pas ik in volwassen madammen kleren!,of tienerkleren die ik zelf gecustomized heb... Uniek zonder uitzondering, maar zegt niks over de speklaag er onder die me ontsiert.
    Na 'het goede'-is eigenlijk een verkeerd understatement-'leven' te hebben 'genoten', ben ik in nog geen 14 jaar 20 kilo aan spek bijgekomen...

    Mijn moeder (later ook veel meer over haar) zegt dat dat genetisch is, dat ik dat vast van mijn oma heb want van hààr kant van de familie hebben ze dat toch niet. Mijn oma was wel al een dikkertje van toen ze nog klein was, niet te vergelijken met dus. Wat wel waarheid is is dat veel van die kilo's er zijn aangevlogen door verborgen suikers!!! emo eten, spanning-eten, dwangmatig eten. Oma lief vond dat ik mijn bord moest leeg eten, in de krijg hadden ze immers geen eten!! Zo niet gebruikte ze emotionele chantage op je. Ik zou toch niet willen dat mijn bommaake boos op mij zou worden omdat ik mijn bordje niet leeg zou eten. Als alles dat ze wilde al mijn eten opeten was om haar liefde te behouden, deed ik dat toch gewoon even! Ze had dat immers met liefde gemaakt. Maar vooral met veel vet!

    Zo werden mijn eerste ongezonde pondjes gelegd, in mijn jeugd en van de uitspraken: "Je moet je bord leeg eten" vroeger toen ik 7 was!! tot wat me tot een dwangmatige eter heeft gemaakt NU!) Ik ben er ondertussen en galblaas mee kwijtgeraakt (Ook nog een heel verhaal om over uit te wijden, niet zozeer de operatie maar om heel het circus er om heen! later, later, geduld...).
     
    Vroeger had ik nog veel beweging, als kind speel je veel, mag je nog zotte dingen doen. Volwassenen, vooral die een weinig inspirerend, stresserend, emotioneel labiel leven leiden bewegen weinig en eten veel, such as myself! als volwassene moet je je vooral houden aan de regels van de maatschappij die betrekking hebben tot volwassenen. (en je omgeving zal je wel weten te kneden!!) Het betekent dat je verantwoordelijk moet zijn, structureel moet zijn en vooral volwassen zijn. Dat betekent zoveel als: doe geen losbollige dingen, houdt je aan de etiquette en vooral geen dingen doen die kinderen ook leuk vinden om te doen (dat staat toch niet voor een volwassene of dan ben je iemand die ze niet allemaal op een rij heeft)

    Als je dan 'gezond' wilt leven moet je een na het andere dieet geloven, waardoor je verward,depressief en nog dikker wordt omdat je verward bent. Op een gegeven moment vraag je je af: WAT IS EIGENLIJK NOG GEZOND! iedereen zegt toch iets anders, want iedereen spreekt voor zijn eigen portemonaïe! Ik heb het op een gegeven moment opgegeven nog in iemand te geloven. het lijkt of de wereld je zou belazeren om je geld uit je zakken te kloppen. (of om je hun eigen waarheid op te dringen..) 
    Ben je verward, ga naar een therapeut, die heeft er voor gestudeerd? of naar een dure dieetconsulente, die heeft er voor gestudeerd! en amai, ze zeggen allemaal wat anders, je wordt er depressief van.
    Ben je depressief? Ga naar een therapeut of naar een psycholoog of beter een psychiater 1) het komt allemaal in je dossier- ja ze houden daar dossiers van bij 2) je krijgt lekker pillen mee want de kern van het probleem kaarten ze niet aan en ze moeten er toch ook vrolijk hun percent aan commissie van opstrijken... Btw,van de meeste antidepressieva wordt je pas dik! (en neen niet omdat je vrolijker wordt en meer gaat eten!! maar omdat je ingewanden een vertraagde functie vertonen.. goed bijsluiters lezen mensen!!)
    Ben je dik, oh maar dan moet je het nieuwe blablabla dieet volgen! (elk jaar komen er weer nieuwe bij en steeds weer beter!) t'is alsof ik een wasmiddelenreclame aanhoor! wast witter dan wit! dit product is significant beter dan het vorige dat wij op de markt hebben gebracht! ja ja mensen want iedereen wilt mooi zijn en populair zijn en sympathiek gevonden worden- en dat kan alleen als je slank bent. dikke mensen mogen geen mooie kleren want dat is paarlen voor de zwijnen gooien! Dikke mensen zijn vooral grappig en gezellig maar niet gezond, mooi of sexy of gewoon yummie. Dikke mensen zijn als puppies, schattig maar je wilt er geen sexueel wezen in zien!

    Soit dAt was dus een beetje een kort introotje voor mijn voorbije 14 jaar. Nu ben ik aangekomen in de categorie ouwe doos (lol) maar dan wel een die in een gezondere verpakking wilt zitten.
    Dat is voor mij persoonlijk natuurlijk. Maar, ik wil geen dieet volgen! Wat ik wil is een gezondere levensstijl. En ja ik zou die zwemband kwijtwillen, ik zou terug zelfvertrouwen willen, ik wil terug in mijn galakleed kunnen. Ik zou graag willen trappen opgaan zonder te puffen, tegen mijn moeder kunnen zeggen:' wat je zei was bullshit, mijn dik zijn is niet genetisch, maar dankzij de ongezonde levensstijl die me voorheen is aangeleerd' en 'je moet niet bang zijn hoor dat ik je precious kleren zal scheuren hoor, want zoals je ziet ben ik niet dik meer! Ik ben zo slank als jou maar wel en pak gezonder!' (een issue van mijn moeder is nml dat ze de kleren die ze nooit aandoet belangrijker vindt dan de gezondheid van haar eigen dochter en mijn issue dat ik tot voor kort nog alles geloofde wat ze zei en me alles aantrok van wat ze zei! BIG MISTAKE TO MAKE.. nog een verhaal en veeeele anecdotes om over uit te wijden later)

    En voor de sceptici onder ons: ik kijk niet neer op zwaarlijvige mensen, on the contrairy het is het soort van mensen dat ik zelf aantrekkelijk vind (wellicht omdat ik nog steeds de liefde van mijn oma zoek-in vrouwen dan-want ja ik ben bi!. voor mannen hanteer ik duidelijk een andere voorkeur)

    tot zover mijn eerste lithanie ^^

    25-12-2009 om 21:03 geschreven door soliloquy  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Proficiat!
    Proficiat!

    Uw blog is correct aangemaakt en u kan nu onmiddellijk starten! 

    U kan uw blog bekijken op http://www.bloggen.be/ontgifting

    We hebben om te starten ook al een reeks extra's toegevoegd aan uw blog, zodat u dit zelf niet meer hoeft te doen.  Zo is er een archief, gastenboek, zoekfunctie, enz. toegevoegd geworden. U kan ze nu op uw blog zien langs de linker en rechter kant.

    U kan dit zelf helemaal aanpassen.  Surf naar http://www.bloggen.be/ en log vervolgens daar in met uw gebruikersnaam en wachtwoord. Klik vervolgens op 'personaliseer'.  Daar kan u zien welke functies reeds toegevoegd zijn, ze van volgorde wijzigen, aanpassen, ze verwijderen en nog een hele reeks andere mogelijkheden toevoegen.

    Om berichten toe te voegen, doet u dit als volgt.  Surf naar http://www.bloggen.be/  en log vervolgens in met uw gebruikersnaam en wachtwoord.  Druk vervolgens op 'Toevoegen'.  U kan nu de titel en het bericht ingeven.

    Om een bericht te verwijderen, zoals dit bericht (dit bericht hoeft hier niet op te blijven staan), klikt u in plaats van op 'Toevoegen' op 'Wijzigen'.  Vervolgens klikt u op de knop 'Verwijderen' die achter dit bericht staat (achter de titel 'Proficiat!').  Nog even bevestigen dat u dit bericht wenst te verwijderen en het bericht is verwijderd.  U kan dit op dezelfde manier in de toekomst berichten wijzigen of verwijderen.

    Er zijn nog een hele reeks extra mogelijkheden en functionaliteiten die u kan gebruiken voor uw blog. Log in op http://www.bloggen.be/ en geef uw gebruikersnaam en wachtwoord op.  Klik vervolgens op 'Instellingen'.  Daar kan u een hele reeks zaken aanpassen, extra functies toevoegen, enz.

    WAT IS CONCREET DE BEDOELING??
    De bedoeling is dat u op regelmatige basis een bericht toevoegt op uw blog. U kan hierin zetten wat u zelf wenst.
    - Bijvoorbeeld: u heeft een blog gemaakt voor gedichten. Dan kan u bvb. elke dag een gedicht toevoegen op uw blog. U geeft de titel in van het gedicht en daaronder in het bericht het gedicht zelf. Zo kunnen uw bezoekers dagelijks terugkomen om uw laatste nieuw gedicht te lezen. Indien u meerdere gedichten wenst toe te voegen op eenzelfde dag, voegt u deze toe als afzonderlijke berichten, dus niet in één bericht.
    - Bijvoorbeeld: u wil een blog maken over de actualiteit. Dan kan u bvb. dagelijks een bericht plaatsen met uw mening over iets uit de actualiteit. Bvb. over een bepaalde ramp, ongeval, uitspraak, voorval,... U geeft bvb. in de titel het onderwerp waarover u het gaat hebben en in het bericht plaatst u uw mening over dat onderwerp. Zo kan u bvb. meedelen dat de media voor de zoveelste keer het fout heeft, of waarom ze nu dat weer in de actualiteit brengen,... Of u kan ook meer diepgaande artikels plaatsen en meer informatie over een bepaald onderwerp opzoeken en dit op uw blog plaatsen. Indien u over meerdere zaken iets wil zeggen op die dag, plaatst u deze als afzonderlijke berichten, zo is dit het meest duidelijk voor uw bezoekers.
    - Bijvoorbeeld: u wil een blog maken als dagboek. Dagelijks maakt u een bericht aan met wat u er wenst in te plaatsen, zoals u anders in een dagboek zou plaatsen. Dit kan zijn over wat u vandaag hebt gedaan, wat u vandaag heeft gehoord, wat u van plan bent, enz. Maak een titel en typ het bericht. Zo kunnen bezoekers dagelijks naar uw blog komen om uw laatste nieuwe bericht te lezen en mee uw dagboek te lezen.
    - Bijvoorbeeld: u wil een blog maken met plaatselijk nieuws. Met uw eigen blog kan u zo zelfs journalist zijn. U kan op uw blog het plaatselijk nieuws vertellen. Telkens u iets nieuw hebt, plaats u een bericht: u geeft een titel op en typt wat u weet over het nieuws. Dit kan zijn over een feest in de buurt, een verkeersongeval in de streek, een nieuwe baan die men gaat aanleggen, een nieuwe regeling, verkiezingen, een staking, een nieuwe winkel, enz. Afhankelijk van het nieuws plaatst u iedere keer een nieuw bericht. Indien u veel nieuws heeft, kan u zo dagelijks vele berichten plaatsen met wat u te weten bent gekomen over uw regio. Zorg ervoor dat u telkens een nieuw bericht ingeeft per onderwerp, en niet zaken samen plaatst. Indien u wat minder nieuws kan bijeen sprokkelen is uiteraard 1 bericht per dag of 2 berichten per week ook goed. Probeer op een regelmatige basis een berichtje te plaatsen, zo komen uw bezoekers telkens terug.
    - Bijvoorbeeld: u wil een blog maken met een reisverslag. U kan een bericht aanmaken per dag van uw reis. Zo kan u in de titel opgeven over welke dag u het gaat hebben, en in het bericht plaatst u dan het verslag van die dag. Zo komen alle berichten onder elkaar te staan, netjes gescheiden per dag. U kan dus op éénzelfde dag meerdere berichten ingeven van uw reisverslag.
    - Bijvoorbeeld: u wil een blog maken met tips op. Dan maakt u telkens u een tip heeft een nieuw bericht aan. In de titel zet u waarover uw tip zal gaan. In het bericht geeft u dan de hele tip in. Probeer zo op regelmatige basis nieuwe tips toe te voegen, zodat bezoekers telkens terug komen naar uw blog. Probeer bvb. 1 keer per dag, of 2 keer per week een nieuwe tip zo toe te voegen. Indien u heel enthousiast bent, kan u natuurlijk ook meerdere tips op een dag ingeven. Let er dan op dat het meest duidelijk is indien u pér tip een nieuw bericht aanmaakt. Zo kan u dus bvb. wel 20 berichten aanmaken op een dag indien u 20 tips heeft voor uw bezoekers.
    - Bijvoorbeeld: u wil een blog maken dat uw activiteiten weerspiegelt. U bent bvb. actief in een bedrijf, vereniging of organisatie en maakt elke dag wel eens iets mee. Dan kan je al deze belevenissen op uw blog plaatsen. Het komt dan neer op een soort van dagboek. Dan kan u dagelijks, of eventueel meerdere keren per dag, een bericht plaatsen op uw blog om uw belevenissen te vertellen. Geef een titel op dat zeer kort uw belevenis beschrijft en typ daarna alles in wat u maar wenst in het bericht. Zo kunnen bezoekers dagelijks of meermaals per dag terugkomen naar uw blog om uw laatste belevenissen te lezen.
    - Bijvoorbeeld: u wil een blog maken uw hobby. U kan dan op regelmatige basis, bvb. dagelijks, een bericht toevoegen op uw blog over uw hobby. Dit kan gaan dat u vandaag een nieuwe postzegel bij uw verzameling heeft, een nieuwe bierkaart, een grote vis heeft gevangen, enz. Vertel erover en misschien kan je er zelfs een foto bij plaatsen. Zo kunnen anderen die ook dezelfde hobby hebben dagelijks mee lezen. Als u bvb. zeer actief bent in uw hobby, kan u dagelijks uiteraard meerdere berichtjes plaatsen, met bvb. de laatste nieuwtjes. Zo trek je veel bezoekers aan.

    WAT ZIJN DIE "REACTIES"?
    Een bezoeker kan op een bericht van u een reactie plaatsen. Een bezoeker kan dus zelf géén bericht plaatsen op uw blog zelf, wel een reactie. Het verschil is dat de reactie niet komt op de beginpagina, maar enkel bij een bericht hoort. Het is dus zo dat een reactie enkel gaat over een reactie bij een bericht. Indien u bvb. een gedicht heeft geschreven, kan een reactie van een bezoeker zijn dat deze het heel mooi vond. Of bvb. indien u plaatselijk nieuws brengt, kan een reactie van een bezoeker zijn dat deze nog iets meer over de feiten weet (bvb. exacte uur van het ongeval, het juiste locatie van het evenement,...). Of bvb. indien uw blog een dagboek is, kan men reageren op het bericht van die dag, zo kan men meeleven met u, u een vraag stellen, enz. Deze functie kan u uitschakelen via "Instellingen" indien u dit niet graag heeft.

    WAT IS DE "WAARDERING"?
    Een bezoeker kan een bepaald bericht een waardering geven. Dit is om aan te geven of men dit bericht goed vindt of niet. Het kan bvb. gaan over een bericht, hoe goed men dat vond. Het kan ook gaan over een ander bericht, bvb. een tip, die men wel of niet bruikbaar vond. Deze functie kan u uitschakelen via "Instellingen" indien u dit niet graag heeft.


    Het Bloggen.be-team wenst u veel succes met uw gloednieuwe blog!

    Met vriendelijke groeten,
    Bloggen.be-team

    25-12-2009 om 19:34 geschreven door  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - ( Stemmen)


    Archief per week
  • 21/12-27/12 2009

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs