Ol tegoare U17 KSVR

03-01-2016
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.spelers van dienst 04/01 t.e.m. 10/01
Jarne
Joren
Jochen

03-01-2016 om 20:47 geschreven door Trainer U17  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (1 Stemmen)
>> Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.weekplanning 04/01 t.e.m. 10/01
maandag 04/01 training om 19u00 (hartslagmeter aandoen)
dinsdag 05/01 rust
woensdag 06/01 training om 18u30
donderdag 07/01 rust
vrijdag 08/01 training
zaterdag 09/01 wedstrijd om 15u00 tegen Cercle Brugge (thuis) verzamelen om 13u30 in kleedkamer
zondag 10/01 individuele looptraining met polar

03-01-2016 om 20:44 geschreven door Trainer U17  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (1 Stemmen)
>> Reageer (0)
28-12-2015
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.wedstrijd 02/01/16 tegen KV Kortrijk
Zaterdag spelen we om 10u00 thuis tegen KVK.
Verzamelen om 08u30 in de kleedkamer.
Jochen en Casey: jullie wachten sowieso tot maandag 04/01 om eventueel
mee te trainen met de groep.
ID niet vergeten.

28-12-2015 om 18:40 geschreven door Trainer U17  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
>> Reageer (0)
17-12-2015
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.helpende handen voor het benjamin tornooi
Ik kreeg vandaag een mail van Karel (tvjo onderbouw).
Na de wedstrijd zaterdagmorgen 02/01 tegen KVK worden de
U16/U17/U19 verwacht om mee te helpen met de opbouw van het tornooi.

Beste allen,

 

Bijna vakantie J.

 

Deze keer met bijlage.

Ook daarjuist nog vergeten te melden.

Graag hadden we beroep gedaan op de U16/U17/U19 om op zaterdagmorgen (na hun wedstrijd) te komen helpen om alles op te bouwen.

 

Mvg

Karel





17-12-2015 om 21:18 geschreven door Trainer U17  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
>> Reageer (0)
16-12-2015
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.trainingsplanning komende 2 weken
maandag 21/12: veldtraining om 19u. Loopschoenen en hartslagmeter meebrengen
dinsdag 22/12: rustdag
woensdag 23/12: veldtraining
donderdag 24/12: rustdag, niet verboden om een duurloop te doen.
vrijdag 25/12: rustdag - kerstdag
zaterdag 26/12: wedstrijd tegen U16 's morgens op Schiervelde. Uur wordt nog doorgegeven.
zondag 27/12: uitlooptraining individueel met polar

maandag 28/12: veldtraining 's morgens om 10u30 - 12u00
dinsdag 29/12: krachttraining 's morgens om 10u30 - 12u00 in Oxygen in Roeselare. Verplicht ID meebrengen.
woensdag 30/12: veldtraining i.f.v. stage van trainer 's morgens om 10u30 - 12u00
donderdag 31/12: rustdag, niet verboden om een duurloop te doen.
vrijdag 01/01: rustdag - nieuwjaarsdag
zaterdag 02/01: wedstrijd tegen KVK op Schiervelde. Uur wordt nog doorgegeven.
zondag 03/01: uitlooptraining individueel met polar

Alle spelers zijn in die periode van dienst.

16-12-2015 om 21:05 geschreven door Trainer U17  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
>> Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.spelersevaluatie
Voor iedere speler wordt er 15' uitgetrokken.
23/12: Shun voor de training, Tibo na de training
26/12; Arthur voor de wedstrijd, Jarne na de wedstrijd
28/12: Joren voor de training - Emiel na de training
30/12: Simon voor de training - Henri na de training
2 spelers voor de wedstrijd tegen KVK op 02/01: Hasse, Gauthier
04/01: Lander voor de training en Casey na de training
06/01: Duard voor de training en Thiemen na de training
08/01: Brent voor de trainingen Jochen na de training
Maurits, wij spreken af wanneer het je past na je operatie.
Indien de één of de andere niet kan op vooropgestelde dagen, gelieve mij een seintje te geven.
Die evaluaties worden tussen trainer en speler gedaan.
Indien er een ouder bij wenst te zijn, gelieve mij te contacteren want dan moet ik ook iemand uit de club uitnodigen om erbij te zijn,
zodanig dat er geen eventuele misverstanden zich kunnen voortdoen (wel gezegd - niet gezegd)


16-12-2015 om 00:00 geschreven door Trainer U17  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (2 Stemmen)
>> Reageer (0)
30-11-2015
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.vanavond vrij
In samenspraak met Tom hebben we beslist om jullie vanavond vrij te geven, zodanig dat jullie zich wat kunnen focussen op jullie komende examens.
Woensdag is er sowieso training op Schiervelde, ook al mogen we niet op de velden.
Dan zal er een loopprogramma gekoppeld worden aan wat krachtoefeningen.
Tot woensdag om 18u30. (hartslagmeter meebrengen en AANDOEN!!!)

30-11-2015 om 17:17 geschreven door Trainer U17  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
>> Reageer (0)
26-11-2015
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.materiaalverantwoordelijke 30/11 t.e.m.05/12
De ganse ploeg
Vanaf 21/12 zullen we ploegen van 4 maken volgens de posities (verdedigers - middenvelders - aanvallers)

26-11-2015 om 19:17 geschreven door Trainer U17  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
>> Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.weekplanning 30/11 t.e.m. 06/12
maandag 30/11: training om 19u00. Hartslagmeter aandoen en drinken meenemen
dinsdag 01/12: rust
woensdag 02/12: training om 18u30. Hartslagmeter aandoen en drinken meebrengen
donderdag 03/12: rust
vrijdag 04/12: training om 18u30. Drinken meebrengen
zaterdag 05/12: wedstrijd in Dessel. Verzamelen om 9u45 aan parking van de expo in uitgangskledij - ID niet vergeten
zondag 06/12: individuele recuperatietraining met polar (45')
Daarna vrij tot en met 20/12 (veel succes met de examens)
Op maandag 21/12 hervatten we de trainingen terug.
Liefst zou ik overdag trainen in de vakantie. De uren worden jullie nog meegedeeld.

26-11-2015 om 19:15 geschreven door Trainer U17  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
>> Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.loopprogramma vrijdag 27/11 en zondag 29/11
loopprogramma 27/11
20' inlopen hartslag +/- 120 - 130
10' dynamisch stretchen - mobiliteit van bekken, heup, schouders, knie en enkels
5 x 1000m aan 30", 29", 28", 27", 26" per 100m (30"/100m = 12km/u -> 5' per kilometer)
5' joggen - 5' wandelen
10' krachtoefeningen: armen, schouders, benen, buikspieren, rugspieren
10' recuperatieloop (hartslag 100 - 120)
5' stabilisatie - evenwichtsoefeningen
5' statisch stretchen

loopprogramma 29/11
20' inlopen hartslag +/- 120 - 130
10' dynamisch stretchen - mobiliteit van bekken, heup, schouders, knieën en enkels
5 x 2000m aan 12km/u = 10', na iedere 2 km hartslag laten dalen tot 120 - 130 (joggen - wandelen) en dan opnieuw beginnen
5' uitlopen - 5' wandelen
5' statisch stretchen

2 loopprogramma's van 90'. Doe dit voor jezelf. Conditie onderhouden is belangrijk.


26-11-2015 om 19:07 geschreven door Trainer U17  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
>> Reageer (0)
22-11-2015
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.weekplanning 23/11 t.e.m.29/11
maandag 23/11: 19u00: groepsgesprek, daarna duurloop in skaterspark (hartslagmeter meenemen + drinken)
dinsdag 24/11: rust
woensdag 25/11: wedstrijd in Kuurne BvB om 18u30, verzamelen in Kuurne in uitgangskledij om 17u30
donderdag 26/11: rust
vrijdag 27/11: training om 18u30
zaterdag 28/11: vrij
zondag 29/11: vrij


22-11-2015 om 17:04 geschreven door Trainer U17  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
>> Reageer (0)
15-11-2015
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.materiaalverantwoordelijken 16/11 t.e.m. 28/11
Hasse
Tibo
Gauthier
Juliaan

15-11-2015 om 17:26 geschreven door Trainer U17  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (1 Stemmen)
>> Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.weekplanning 16/11 t.e.m. 22/11
Maandag 16/11: training om 19u00 (hartslagmeter meenemen + drinken)
Dinsdag 17/11; rust
Woensdag 18/11: wedstrijd om 19u30 thuis tegen Deinze. Gelieve aanwezig te zijn in de kleedkamer om 18u00. Vergeet je ID niet.
Donderdag 19/11: rust
Vrijdag 20/11: training om 18u30
Zaterdag 21/11: wedstrijd om 15u00 thuis tegen Patro Maasmechelen. Aanwezig zijn om 13u30 in uitgangskledij in de kleedkamer. ID meenemen.
Zondag 22/11: individuele looptraining met polar

15-11-2015 om 17:25 geschreven door Trainer U17  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (1 Stemmen)
>> Reageer (0)
08-11-2015
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.weekplanning 09/11 t.e.m. 15/11
Maandag 09/11: training om 19u00 met trainer Tom
Dinsdag 10/11: rust
Woensdag 11/11: wedstrijd 14u00 thuis tegen Eupen. Verzamelen 12u30 in de kleedkamers. ID niet vergeten
Donderdag 12/11: rust
Vrijdag 13/11: training om 18u30
Zaterdag 14/11: wedstrijd om 15u30 in Seraing. Verzamelen op de parking van de expo om 10u45. ID niet vergeten.
Zondag 15/11: individuele recuperatietraining met polar

Vrijdag 20/11: fotosessie (panini-stickers) om 18u30

08-11-2015 om 14:47 geschreven door Trainer U17  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
>> Reageer (0)
05-11-2015
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.winterstop van 07/12 t.e.m.20/12
Beste spelers,

Wij spelen zaterdag 05/12 onze laatste wedstrijd voor de competitie van dit kalenderjaar.
Daarna krijgen jullie 2 weken rust.
Op 21/12 zou ik graag terug beginnen trainen.
Zou iedereen, die tijdens de kerstvakantie op reis gaat of enkele trainingen niet kan bijwonen, mij eens de periode willen doormailen wanneer jullie er niet kunnen zijn?
Emailadres: zidane@telenet.be 

05-11-2015 om 20:57 geschreven door Trainer U17  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
>> Reageer (0)
02-11-2015
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.materiaalverantwoordelijken 02/11 t.e.m. 15/11
Shun
Arthur
Guillaume
Henri

02-11-2015 om 11:05 geschreven door Trainer U17  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
>> Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.weekplanning 02/11 t.e.m. 08/11
maandag 02/11: training om 19u00: hartslagmeter + drinken meebrengen
dinsdag 03/11: rust
woensdag 04/11: training om 18u30 + drinken meenemen
donderdag 5/11: rust
vrijdag 6/11: training om 18u30 + drinken meenemen
zaterdag 07/11: wedstrijd thuis tegen Lommel: aanwezig zijn om 13u30 in uitgangskledij + ID meenemen
zondag 08/11: individuele looptraining met hartslagmeter (recuperatie)

02-11-2015 om 11:03 geschreven door Trainer U17  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
>> Reageer (0)
25-10-2015
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.weekplanning 26/10 t.e.m. 01/11
maandag 26/10: training om 19u00 (hartslagmeter + drinken meenemen)
dinsdag 27/10: rust
woensdag 28/10: wedstrijd voor de BvB, verzamelen om 17u15 in de kleedkamers. wedstrijd tegen Veurne om 18u30.
donderdag 29/10: rust
vrijdag 30/10: training om 18u30, daarna steakfestijn!!!
zaterdag 31/10: wedstrijd in Heist op den Berg. verzamelen om 10u45 aan de parking a/d expo in uitgangskledij, ID niet vergeten
zondag 01/11: recuperatietraining (individueel) met hartslagmeter 

25-10-2015 om 13:41 geschreven door Trainer U17  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (2 Stemmen)
>> Reageer (0)
20-10-2015
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.training 21/10
hartslagmeter aandoen + drinken meebrengen
kledij aanpassen aan het weer

20-10-2015 om 12:25 geschreven door Trainer U17  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
>> Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.steakavond

Dringend oproep van onze allersympathieke kantinier Hans!

Kunnen jullie dit nog eens op jullie blog plaatsen !

 

Dringende oproep naar het inschrijven voor de steakavond.

vrijdag 30 oktober 2015

Jeugdkantine Schiervelde

inschrijven bij Hans

steak volwassenen 18 euro

Tomaat Garnaal 18 euro

kindersteak 12 euro

friet frikandel 10 euro

Inschrijven kan tot 27/10

20-10-2015 om 12:22 geschreven door Trainer U17  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
>> Reageer (0)


Inhoud blog
  		• Evaluaties
  		• Wedstrijdselectie woensdag 27 april 2016
  		• Weekplanning 25/04 - 1/05/2016 (o.v. van wijzigingen)
  		• Wedstrijdselectie zaterdag 23 april 2013
  		• Weekplanning 18/04 t.e.m. 24/04/2016 (o.v. wijzigingen)
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Archief per week
  		• 02/05-08/05 2016
  		• 25/04-01/05 2016
  		• 18/04-24/04 2016
  		• 11/04-17/04 2016
  		• 04/04-10/04 2016
  		• 28/03-03/04 2016
  		• 21/03-27/03 2016
  		• 14/03-20/03 2016
  		• 07/03-13/03 2016
  		• 29/02-06/03 2016
  		• 22/02-28/02 2016
  		• 15/02-21/02 2016
  		• 08/02-14/02 2016
  		• 01/02-07/02 2016
  		• 25/01-31/01 2016
  		• 18/01-24/01 2016
  		• 11/01-17/01 2016
  		• 28/12-03/01 2021
  		• 14/12-20/12 2015
  		• 30/11-06/12 2015
  		• 23/11-29/11 2015
  		• 16/11-22/11 2015
  		• 09/11-15/11 2015
  		• 02/11-08/11 2015
  		• 19/10-25/10 2015
  		• 12/10-18/10 2015
  		• 05/10-11/10 2015
  		• 28/09-04/10 2015
  		• 21/09-27/09 2015
  		• 14/09-20/09 2015
  		• 07/09-13/09 2015
  		• 31/08-06/09 2015
  		• 24/08-30/08 2015
  		• 17/08-23/08 2015
  		• 10/08-16/08 2015
  		• 03/08-09/08 2015
  		• 27/07-02/08 2015
  		• 20/07-26/07 2015
  		• 13/07-19/07 2015
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs