De gezellige en ontspannende wijkvereniging voor alle 55-plussers !
13-06-2018
2018-06-14 OKRA VIERT 4e VERJAARDAG deel 2
.
13-06-2018 om 00:00
geschreven door Webbeheerder
12-06-2018
2018-06-14 OKRA VIERT 4e VERJAARDAG deel 3
.
12-06-2018 om 00:00
geschreven door Webbeheerder
05-06-2018
2018-06-05 LEKKER ACTIEF - AFSLUITING
2018-06-05 LEKKER ACTIEF - AFSLUITING
Aan alle sprookjes komt een einde, dus ook aan ons mooie programma "Lekker Actief".
Voor deze laatste bijeenkomst kozen we voor een fikse wandeling door onze mooie buurt, de Heilig-Hartwijk !
Terug in Villa Temporis gekomen, wachtte ons een verrassing van formaat.
Er stond voor ons een mooi, lekker, gezond buffet van nagerechten klaar !
Ilona en haar team hadden dit voor ons klaargemaakt als dank voor onze inzet en goede sfeer !
Proficiat, Ilona, en heel erg bedankt !
05-06-2018 om 00:00
geschreven door Webbeheerder
29-05-2018
2018-05-29 LEKKER ACTIEF - KRACHTOEFENINGEN EN PATROONSTAPPEN
2018-05-29 LEKKER ACTIEF - KRACHTOEFENINGEN EN PATROONSTAPPEN
Voor de tweede maal deden we de oefening "Patroonstappen"
Dit is een oefening waarbij zowel de geest, als bewegingen actief aan bod komen.
Daarna trainden we onze spieren nog eens met verschillende krachtoefeningen.
29-05-2018 om 00:00
geschreven door Webbeheerder
22-05-2018
2018-05-22 LEKKER ACTIEF - VOEDINGSLES EN PETANQUE
2018-05-22 LEKKER ACTIEF - VOEDINGSLES EN PETANQUE
Deze week gaf Ilona ons heel wat tips mee over gezonde en calorie-arme voeding.
Zij had ons ook wat lekkere dingen meegebracht waar we heerlijk van genoten hebben !
Daarna deze we een wandeling naar de petanquevelden in de Palmstraat waar we, via een korte initiatie, kennis maakten met dit heerlijk spel !
22-05-2018 om 00:00
geschreven door Webbeheerder
24-04-2018
2018-04-24 LEKKER ACTIEF - WANDELEN MET ROLSTOELERS
2018-04-24 LEKKER ACTIEF WANDELEN MET ROLSTOELERS
De deelnemers van Okra Heilig Hart aan het project Lekker
Actief hebben op een mooie wijze het aangename aan het nuttige gepaard. Zij
namen het initiatief om een wandeling te doen met de rolstoelresidenten van
Villa Temporis. Andere residenten waren natuurlijk ook welkom ! Op die manier
sloegen zij twee vliegen in één klap : enerzijds hadden zij beweging, deden zij
hun stappen, deden zij krachtoefeningen en anderzijds bezorgden zij de
residenten van Villa Temporis een mooie namiddag !Zo zie je maar dat Okra
Heilig Hart zijn opdracht nakomt, nl. naar de mensen toegaan !
Na de wekelijkse krachtoefeningen, kwam het spelelement aan
bod.
We gingen nl. patroonstappen. Dit is een oefening waarbij de geest en de
coördinatie van bewegingen aan bod komen. De geest, omdat we bepaalde getallen
in de juiste volgorde moeten onthouden, en de motoriek, omdat we onze voeten in
deze getallenvolgorde moeten plaatsen.
Het was een erg gesmaakt spel.
Daarna deden we nog een fijne, zonnige wandeling, waarbij
regelmatig even halt gehouden werd voor wat krachtoefeningen.
17-04-2018 om 00:00
geschreven door Webbeheerder
27-03-2018
2018-03-27 START VAN LEKKER ACTIEF
2018-03-27 START VAN LEKKER ACTIEF
Op 27 maart zijn we gestart met het programma Lekker
Actief
Niet minder dan 27 leden schreven zich in voor dit prachtige programma van
beweging, stappen, krachtoefeningen, voeding, enz.
Tijdens de eerste les kwam een ervaren diëtiste ons wegwijs
maken in allerlei wetenswaardigheden over voeding, etiketten lezen, enz.
Ook werd van iedereen een test afgenomen om haar/zijn
staplengte en fysieke paraatheid te kennen.
Het was een leerrijke start !
27-03-2018 om 00:00
geschreven door Webbeheerder
06-03-2018
2018-03-06 WANDELING IN DE DAUTEWIJERS
2018-03-06 WANDELING IN DE DAUTEWIJERS
Ditmaal waren het de "Dautewijers" die op onze agenda stonden voor een mooie wandeling.
De naam
"Dautenweyers" is waarschijnlijk een verbastering van "De oude
wijers" . Er is al een vermelding van te vinden op de Ferrariskaart van
1769. De vijvers zijn vermoedelijk uitgebreid door ijzerwinning halverwege de
19de eeuw en later aangepast aan de viskweek. Nog later kon de natuur er
opnieuw haar plaats innemen. De Dauteweyers is uiteraard een waterrijk gebied.
De randen en de verlandingszones rond de vijvers vormen interessante
overgangsgebieden. Verderop zijn er elzenbroekbossen en vochtig weilanden, elk
met zijn specifieke fauna en flora. We treffen hier dan ook vooral planten en
dieren aan die water gebonden zijn. De Dauteweyers vormen het ideale decor voor
één van de zeldzaamste amfibieën in ons land: de boomkikker.
Met 9
wandelaars volgden we in een mooi, fris weer, de groene Marc L'Hoyes wandeling
van 6,3 km (ook via Dorpsbemden en Pomperik).
06-03-2018 om 00:00
geschreven door Webbeheerder
22-01-2018
2018-01-22 LIJNDANSERS DANSEN IN ALVERBERG
2018-01-22 LIJNDANSERS DANSEN IN ALVERBERG
Vanaf de nieuwe start van ons trefpunt in 2014, is zaal
Crutzenhof onze vaste thuisbasis geweest.
Talloze activiteiten hebben we er georganiseerd : onze praatcafés, nieuwjaarsfeesten, onze
lente- en valentijnsontbijten, barbecues, onze zomerfeesten, voordrachten,
optredens, lijndansen,enz.
Wij houden er mooie herinneringen aan over !
Toch is er een einde gekomen aan het gebruik van Crutzenhof !
Reeds vorig jaar vernamen we dat het Crutzenhof gaat afgebroken worden. Een
alternatief werd ons echter niet geboden. We dreigden dus dakloos achter te
blijven. Daarbij stelden we ook vast dat het onderhoud van de zaal achteruit
ging. Ook de gebruikszekerheid van de zaal was niet meer gegarandeerd. Een
oplossing was dus echt een noodzakelijkheid.
De eerste stap was over te stappen naar Villa Temporis met ons wekelijks
praatcafé. Na meer dan een jaar voelen wij ons daar echt thuis. Nochtans is
deze ruimte niet geschikt voor het lijndansen omdat de vloer van vasttapijt is,
en de ruimte wat klein is. Voor andere activiteiten, zoals ontbijt,
nieuwjaarsfeest, zomerfeest, barbecue, enz., is deze zaal ook niet geschikt.
We bleven zoeken en hebben thans voor het lijndansen een ruimte gevonden in
sporthal Alverberg. Omdat onze leden voor ons zo belangrijk zijn, hebben we de
VIP-ruimte ( Very Important Persons ) in sporthal Alverberg voor het lijndansen vastgelegd : een
prachtige, ruime, propere zaal, met een proper sanitair gedeelte. Op maandag 22
januari hebben we er een eerste maal in gedanst en iedereen was vol lof !
We bekijken thans ook de mogelijkheid om in deze zaal onze andere activiteiten
te kunnen laten doorgaan. Hierover zullen we U later nog berichten.
22-01-2018 om 19:46
geschreven door Webbeheerder
06-01-2018
2018-01-05 NIEUWJAARSFEEST deel 1
2018-01-05 NIEUWJAARSFEEST
Vieren en feesten zit toch wel in het bloed van Okra-leden.
Ook in die van het trefpunt Heilig Hart !
En wat moet er zeker gevierd worden ? Het nieuwe jaar natuurlijk !
Meer dan 80 leden waren dan ook present in het Holliday-Inn Hotel te Hasselt om
elkaar de beste wensen voor het nieuwe jaar over te maken. En of er gekust werd
!
We werden verwelkomd met een lekker glaasje bubbels of fruitsap, aangevuld met
een heerlijk hapje. Daarna werd ons een smakelijke driegangenmenu aangeboden,
aangevuld met de nodige aangepaste wijnen. Een lekkere tas koffie maakte het
volledig af.
Tussen de gerechten door kregen we de gelegenheid om , via een tombola, mooie
prijzen te winnen.
De muzikale animatie werd verzorgd door een mede-Okralid uit Beringen, die er
nog een muzikale quiz aan koppelde.
Het was een zeer geslaagd feest waarvan iedereen met een voldaan gevoel naar
huis ging !
06-01-2018 om 18:18
geschreven door Webbeheerder
05-01-2018
2018-01-05 NIEUWJAARSFEEST deel 2
.
05-01-2018 om 00:00
geschreven door Webbeheerder
04-01-2018
2018-01-05 NIEUWJAARSFEEST deel 3
.
04-01-2018 om 00:00
geschreven door Webbeheerder
22-12-2017
2017-12-22 BEZOEK AAN SINT-TRUIDEN BY LIGHTS
2017-12-22 BEZOEK AAN SINT-TRUIDEN BY LIGHTS
De sfeer van Kerstmis wordt steeds geassimileerd met
verlichting,met vele lampjes en een
rustige aangepaste muziek. Wel, dat allemaal hebben we gevonden tijdens een
sfeervolle avondwandeling in Sint-Truiden. Een bezielde gids, Peter Bruyneel,
heette ons welkom aan het stadhuis van Sint-Truiden met een lekker borreltje of
appelsapje. Na genoten te hebben van de mooie lichtprojectie op het stadhuis,
nam hij ons op sleeptouw door de prachtige binnenstad van Sint-Truiden. Hij bracht
ons langs vele mooi verlichte plaatsen : langs de Minderbroeders met zijn mooie
kloostermuur en museum, het CC. De Boogaard, de Naamse Vest, de Zoutkist, de
Vesten, het Technicum, het Stadspark, de Hoge Veser, de Abdij, enz. Steeds wist
wat geschiedkundige achtergrond te vertellen en dit altijd op een zeer luimige
wijze. Onderweg werden we nog verrast met enkele lekkere koekjes, ja zelfs met
een heerlijke kom heel warme soep. Als slot mochten de liefhebbers nog de
Abdijtoren beklimmen, van waaruit we een prachtig zicht hadden op deze
prachtig, verlichte stad. En, Sint-Truiden zou Sint-Truiden niet zijn, moesten
zij ons als afscheid geen lekkere appel geven !
22-12-2017 om 00:00
geschreven door Webbeheerder
08-12-2017
2017-12-08 NIEUWE LOCATIE VAN PRAATCAFE ?????
2017-12-08 NIEUWE LOCATIE VAN PRAATCAFE ?????
Wordt dit de nieuwe locatie van ons wekelijks praatcafé ?
08-12-2017 om 00:00
geschreven door Webbeheerder
05-12-2017
2017-12-05 2e WANDELING IN DE MOMBEEKVALLEI
2017-12-05 2e WANDELING IN DE MOMBEEKVALLEI
Net geen maand geleden deden we een prachtige
wandeling in de Mombeekvallei.
Verscheidene deelnemers wilden graag nog eens
genieten van dit prachtige natuurgebied.
De mooie Mombeekvallei op de grens
van Alken en Sint-Lambrechts-Herk kreeg ons dus terug op bezoek.
Op vele
plaatsen was het redelijk modderig, maar dat kon ons wandelgenot toch niet
verpesten.
Uit de reacties te horen, heeft iedereen er weer tenvolle van
genoten !
05-12-2017 om 00:00
geschreven door Webbeheerder
09-11-2017
2017-11-09 PAELLA- EN ZARZUELA-NAMIDDAG
2017-11-09 PAELLA- EN ZARZUELA-NAMIDDAG
Eens lekker gaan eten met vrienden, dat doet toch iedereen
al eens graag ?
Wel, Okra Heilig Hart heeft die gelegenheid weer eens aangeboden aan zijn
leden. Met een veertigtal kwamen we samen in de Esquina, waar ons een heerlijke
paella- of zarzuelaschotel met bijpassende drank aangeboden werd.
Er werd gesmuld, gepraat, gelachen, kortom het was weer een heerlijke,
gezellige namiddag. Vriendschapsbanden werden weer wat nauwer aangehaald en nieuwe vriendschappen
werden gesloten.
Iedereen ging dan ook zeer tevreden huiswaarts.
09-11-2017 om 00:00
geschreven door Webbeheerder
07-11-2017
2017-11-07 WANDELING IN DE MOMBEEKVALLEI
2017-11-07 WANDELING IN DE MOMBEEKVALLEI
Het was weer wandeltijd. Deze keer was de prachtige Mombeekvallei ons doel.
De Mombeekvallei is een smal, langgerekt
natuurgebied langs de benedenloop van de Mombeek, in de grenszone van Hasselt
en Alken. Het is één van de talrijke beekvalleien van Vochtig Haspengouw, met
onbruikbuikbare gronden voor de moderne landbouw. Het bijriviertje van de
Mombeek, de Oude Mombeek, vloeit evenwijdig en meer zuid-waarts in de vallei.
Even westwaarts van de expresweg Hasselt-Sint-Truiden, vloeit de Mombeek samen
met de Herk.
De Oude Mombeek ontstaat als een
onooglijk slootje op het grondgebied van de gemeente Kortessem. Ze loopt over
een aantal kilometers parallel met de Mombeek om er tenslotte, ter hoogte van
de expresweg naar Hasselt, in uit te monden. In tegenstelling tot de grotere
Mombeek wordt ze niet gevoed door bronnen, waardoor ze in de loop van de zomer
wel eens droogvalt.
Na regenval stijgt het waterpeil in
de Oude Mombeek weer snel, dankzij de vele grachten en slootjes die er in
uitmonden. De beek heeft hier nog een mooi meanderend verloop en een
natuurlijke oeverstructuur. De laatste jaren is de kwaliteit van het water
verbeterd waardoor waterdieren en waterplanten terug een kans krijgen. Soms zie
je er weer stekelbaarsjes in zwemmen.
Het was een prachtige wandeling met
mooi weer ! We hebben er van genoten !
07-11-2017 om 00:00
geschreven door Webbeheerder
05-10-2017
2017-10-05 BEZOEK AAN HET LAND VAN HERVE
Om 8.45 H vertrokken we met een volle bus naar het land van Herve. Een uur later arriveerden we in het stadje Herve, waar we met koffie onthaald werden in het Huis voor Toerisme.We bezochten de Ruimte van de Lekkere Smaken en genoten er van een heerlijke proeverij. Een bezoek aan de kaasboerderij Le Vieux Moulin rondde de voormiddag af. We hadden er zelfs honger van gekregen. Het driegangen menu smaakte dan ook heerlijk ! Na de middag deden we met de bus een rondrit door het mooie landschap van het land van Herve, het Wallenlandschap. Een bezoek aan de ambachtelijke siroopfabriek van Aubel was een mooi slot voor deze aangename en leerrijke namiddag. De tassen waren gevuld met siroop en kaas, en zo konden we blijgezind huiswaarts keren.
05-10-2017 om 00:00
geschreven door Webbeheerder
01-09-2017
2017-09-01 TENTOONSTELLING TONY COX
Bij gelegenheid van het zomerfeest en de voorstelling van
het jaarprogramma van Okra Heilig Hart Hasselt, werd door het bestuur aan
medelid Tony Cox gevraagd om zijn tekeningen en poëzie voor te stellen aan de
andere leden.
Tony kreeg 9 jaar geleden de vreselijke diagnose gesteld : U lijdt aan de
ziekte van Parkinson.
In plaats van te zitten kniezen en fatalistisch te zijn, heeft Tony zijn leven
een andere wending gegeven. Hij is beginnen tekenen, kleuren, poëzie schrijven.
Dit heeft bij Tony een zeer positieve invloed gehad op de evolutie van zijn
ziekte.
Het bestuur van Okra wil, door deze tentoonstelling, aan iedereen de boodschap
geven dat het leven niet stopt wanneer tegenslagen en ziektes onverwacht
opduiken. Het is duidelijk dat men, door positief ingesteld te zijn, nog heel
wat van het leven kan maken.
Tony is dan ook heel graag op deze uitnodiging ingegaan en stelde een belangrijk
deel van zijn expressies open voor de leden van Okra en voor andere
belangstellenden.
De zeer grote interesse die er was voor deze tentoonstelling toont aan dat dit aan
heel wat mensen, toch 55-plussers, een hart onder de riem gaf.
Tony, namens Okra Heilig Hart, en namens al uw vrienden van
dit trefpunt : heel erg bedankt !
