Inhoud blog
  • Heerlijke lentewandeling
  • goede start
  • hallo bezoeker
    Zoeken in blog

    Archief per maand
  • 04-2025
  • 01-2025
  • 05-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 08-2023
  • 12-2022
  • 10-2022
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 06-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 09-2020
  • 07-2020
  • 03-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 05-2019
  • 03-2019
  • 12-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 09-2017
  • 05-2017
  • 02-2017
  • 12-2016
  • 09-2016
  • 10-2015
  • 06-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 12-2013
  • 09-2013
  • 05-2013
  • 02-2013
  • 12-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 10-2011
  • 04-2011
  • 02-2011
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 09-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 09-2005
    Nordic Walking Lichtaart

    08-11-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Winterwandelingen Toerisme Kasterlee
    Op zondag 23 november is er door VVV Kasterlee bij de wekelijkse winterwandelingen een wandeling voorzien voor Nordic Walkers.
    Vertrek en aankomst aan restaurant Koningsbos  Goor 23  Kasterlee om 14.00 uur. Onder deskundige begeleiding ontdek je de mooiste plekjes van het domein de Hoge Mouw en Kabouterberg. Deelname en drankje gratis.
    Warm aanbevolen!

    >> Reageer (0)
    03-11-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zondagwandelingen

    Zin om op zondagmorgen goed wakker te worden met een ontspannende Nordic-wandeling?
    Onze Nordic Walkers vertrekken om 9.30 uur op de parking voor Taverne De Snor in Lichtaart.
    Wekelijks wordt er gestapt door de Lichtaartse bossen aan een tempo van ong.5 kilometer per uur. Na anderhalf uur genieten van de natuur en ontstressen van de voorbije week komen we terug aan op ons vertrekpunt.
    Iedereen die zin heeft kan, zonder verplichting, mee.

    Ondertussen loopt er,met begeleiding van onze club, ook een cursus van de gemeentelijke sportdienst waarin 25 enthousiastelingen de knepen van Nordic Walking aangeleerd krijgen.


    >> Reageer (0)
    17-09-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Laatste woensdagavondwandeling
    Vandaag hebben we met enkele clubleden de laatste woensdagavondwandeling van het seizoen gelopen. Rond acht uur begon de duisternis stilaan over de bossen te glijden en een kwartiertje later was het nodig om wat bij te lichten met een "koplampje" om de kuiltjes en de bultjes in en op de weg te ontwijken.
    We hopen dat iedereen van de avondwandelingen genoten heeft en willen dit initiatief volgend jaar zeker verderzetten, inclusief de after-wandeling op het terras van "de Snor".
    De zondagwandelingen gaan nog steeds door met vertrek om 9.30 uur op de parking voor de taverne.

    >> Reageer (0)
    06-09-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Initiatie
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Zaterdagmorgen trokken we op pad met een groepje enthousiaste wandelaars om kennis te maken met de techniek van Nordic Walking.
    Wat in het begin een beetje moeilijk was verliep op het einde van de tocht al heel wat vlotter!

    >> Reageer (0)
    02-09-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Initiatie en lessenreeks

    Zaterdag 6 september om 9.30 uur
    Initiatie Nordic Walking
    Deelname is volledig gratis en poles (stokken) zijn ter beschikking.

    Zaterdag 13 september om 9.30 uur
    Start van de lessenreeks Nordic Walking

    Parking Taverne De Snor
    Poederleesesteenweg 48
    Lichtaart


    >> Reageer (0)
    29-06-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
    Tijdens de zomermaanden gaan de clubwandelingen door op zondagmorgen om 9.30 uur en woensdagavond om 19.00 uur met vertrek aan Taverne De Snor op de Poederleese steenweg in Lichtaart.
    Deze wandelingen zijn gratis (eventueel huur poles voor 2€) en staan open voor iedereen die de techniek van Nordic Walking onder de knie heeft.
    Ook vakantiegangers zijn welkom !

    Voor sportievelingen die graag willen kennismaken met Nordic Walking is er mogelijkheid om een initiatieles te volgen.
    Min. 4 pers.  8€pp.
    afspraak 0494 257927

    >> Reageer (0)
    01-06-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.clubwandeling 1/6/2008
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    >> Reageer (1)
    26-05-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wekelijkse wandelingen
    Onze clubwandelingen op woensdagavond om 19.00 uur en op zondagvoormiddag om 9.30 uur beginnen stilaan klassiekers te worden en raken ook meer en meer bekend in de omgeving.

    Regelmatig horen we vragen als: "Met hoeveel zijn jullie dan zoal?"  " Hoe lang en met welke snelheid stappen jullie?"
    Die mensen vertellen we dan dat het bij nordic walking niet op snelheid aan komt ( Tijdens de laatste wandelingen legden we 8 km en 7 km af tegen een gemiddelde snelheid van 5 km/uur zodat iedereen kan volgen!) maar dat de kwaliteit van bewegen belangrijk is: hoe meer spieren je in beweging zet hoe beter voor je algemene conditie! Een goede techniek gaat boven kilometers en na 1 uur en 30 minuten hebben we een prima training gehad.

    Voor mensen die interesse hebben om met ons mee te "walken" : wij verzamelen telkens op de parking tegenover " De Snor" op de Poederleesesteenweg. Iedere Nordic Walker is welkom!

    >> Reageer (0)
    30-04-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nordic Walking toch niet zo gezond ?
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Op 24/4 lazen we met verbazing in HLN en GVA dat nordic walking, volgens een onderzoek van het wetenschappelijk magazine BodyTalk, toch niet zo gezond blijkt als werd aangenomen. Hoezo?
    Een grotere paslengte dan bij het gewone wandelen, zou een grotere kniebelasting teweegbrengen: bij de uitvoering van een juiste techniek waarbij tegelijkertijd en hiel en juist geplaatste pole(nw-stok) de grond raken wordt de kniebelasting goed ondersteund en opgevangen door pole en bovenste ledematen.
    Het meerverbruik aan Kcal zou slechts 5 procent zijn: als je ook de bewegingen van het bovenlichaam met de juiste techniek uitvoert ligt het energieverbruik een heel stuk hoger dan bij het gewone wandelen.
    Stokken zouden een gevaar zijn om te struikelen: bij een goede techniek waarbij de stokken steeds onder controle zijn door op het juiste moment te grijpen en los te laten en niet steeds over de grond te laten slepen, is de kans op struikelen zo goed als nihil.

    Steeds komt het hierop neer: wil je leren nordiccen, volg een degelijke cursus ( 6 lessen is toch wel aan te raden) en leer bij het nordic walken vanaf het begin een juiste techniek toepassen!!

    >> Reageer (0)
    07-04-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Lessenreeks nordic walking

    Lessenreeks nordic walking

    Start op zondag 13 april om 9.30 uur
    Parking Taverne De Snor

    vervolg lessen op 20-27 april en 4-18-25 mei


    >> Reageer (0)
    25-03-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Gratis initiatie

    Gratis initiatieles
    voor iedereen die wil kennis maken met Nordic Walking


    Zondag 6 april 2008

    10.00 uur

    Parking Taverne De Snor
    Poederleesesteenweg
    2460 Lichtaart


    >> Reageer (0)
    24-03-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Paaswandeling
    Toch nog 14 nordic walkers die sneeuw, winterzon en zelfs een hagelbui trotseerden om in clubverband op paasmaandag een stevige 11 km door de Kempische bossen ( met hier en daar wat modder) te stappen
    Natuurlijk mochten de paaseitjes niet ontbreken!




    >> Reageer (1)
    09-03-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Lessenreeks
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    14 deelnemers kregen de knepen van nordic walking onder de knie tijdens de afgelopen lessenreeks.


    >> Reageer (0)
    05-03-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

     Enkele weken geleden werd de “Nordic Walking club De Snor” boven de doopvont gehouden: wekelijkse wandelingen op zondagvoormiddag (9.30 uur) en vanaf april ook op woensdagavond (19.00 uur)voor alle Nordic Walking liefhebbers

    Kom eens kennismaken met onze club op paasmaandag 24 maart om 10.00 uur voor een flinke lentewandeling door de Kempische bossen. We vertrekken op de parking voor Taverne De Snor op de Poederleesesteenweg in Lichtaart.


    Op zondag 6 april (10.00 uur) organiseren we voor de tweede keer dit jaar een gratis initiatieles voor alle mensen die willen kennismaken met deze gezonde buitensport. Materiaal is dan ter beschikking.

     

    Op zondag 13 april (10.00 uur) starten we weer met een 6-delige lessenreeks op zondagmorgen om de knepen van het Nordic Walken onder de knie te krijgen.

     

    Op zaterdag 3 mei (10.00 uur) voorzien we de start van een 3-delige vervolmakingslessenreeks: vertrekkend met een videoanalyse van de bewegingen van de deelnemers werken we aan het verfijnen en de vervolmaking van ieders Nordic Walking stijl.

     

    Heb je interesse voor één van de activiteiten of wil je meer inlichtingen, stuur een mailtje naar het secretariaat!

    >> Reageer (0)
    01-02-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wekelijkse Wandeling

    Vertrek:op zondag om 9.30 uur op de parking tegenover Taverne De Snor op de Poederleesesteenweg in Lichtaart
    Alle Nordic Walkers van harte welkom!

    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nordic Walking Lessenreeks
    Op dit ogenblik(nog tot 9 maart) loopt er een cursus nordic walking op zondagmorgen.
    Heb je interesse om ook een cursus te volgen, neem dan contact op met het secretariaat.

    >> Reageer (0)
    30-01-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Beste bezoeker
    Onze Nordic Walking Club De Snor werd nog maar pas boven de doopvont gehouden!
    Momenteel wordt er nog hard gewerkt achter de schermen om deze blog op punt te stellen.
    Als je toch al wat meer info over onze club wil mag je altijd mailen.

    Snorretje

    >> Reageer (0)
    27-09-2005
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nordic Walking: meer dan wandelen met stokken!
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Het maken van een blog en het onderhouden is eenvoudig.  Hier wordt uitgelegd hoe u dit dient te doen.

    Als eerste dient u een blog aan te maken- dit kan sinds 2023 niet meer.

    Op die pagina dient u enkele gegevens in te geven. Dit duurt nog geen minuut om dit in te geven. Druk vervolgens op "Volgende pagina".

    Nu is uw blog bijna aangemaakt. Ga nu naar uw e-mail en wacht totdat u van Bloggen.be een e-mailtje heeft ontvangen.  In dat e-mailtje dient u op het unieke internetadres te klikken.

    Nu is uw blog aangemaakt.  Maar wat nu???!

    Lees dit in het volgende bericht hieronder!


    >> Reageer (0)



    Contact

    secretariaat


    Gastenboek
  • goede nacht bloggertje

    Door een druk op de knop kom je in het gastenboek.


    Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs