Inhoud blog
  • Heerlijke lentewandeling
  • goede start
  • hallo bezoeker
    Zoeken in blog

    Archief per maand
  • 04-2025
  • 01-2025
  • 05-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 08-2023
  • 12-2022
  • 10-2022
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 06-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 09-2020
  • 07-2020
  • 03-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 05-2019
  • 03-2019
  • 12-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 09-2017
  • 05-2017
  • 02-2017
  • 12-2016
  • 09-2016
  • 10-2015
  • 06-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 12-2013
  • 09-2013
  • 05-2013
  • 02-2013
  • 12-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 10-2011
  • 04-2011
  • 02-2011
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 09-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 09-2005
    Nordic Walking Lichtaart

    30-04-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nordic Walking toch niet zo gezond ?
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Op 24/4 lazen we met verbazing in HLN en GVA dat nordic walking, volgens een onderzoek van het wetenschappelijk magazine BodyTalk, toch niet zo gezond blijkt als werd aangenomen. Hoezo?
    Een grotere paslengte dan bij het gewone wandelen, zou een grotere kniebelasting teweegbrengen: bij de uitvoering van een juiste techniek waarbij tegelijkertijd en hiel en juist geplaatste pole(nw-stok) de grond raken wordt de kniebelasting goed ondersteund en opgevangen door pole en bovenste ledematen.
    Het meerverbruik aan Kcal zou slechts 5 procent zijn: als je ook de bewegingen van het bovenlichaam met de juiste techniek uitvoert ligt het energieverbruik een heel stuk hoger dan bij het gewone wandelen.
    Stokken zouden een gevaar zijn om te struikelen: bij een goede techniek waarbij de stokken steeds onder controle zijn door op het juiste moment te grijpen en los te laten en niet steeds over de grond te laten slepen, is de kans op struikelen zo goed als nihil.

    Steeds komt het hierop neer: wil je leren nordiccen, volg een degelijke cursus ( 6 lessen is toch wel aan te raden) en leer bij het nordic walken vanaf het begin een juiste techniek toepassen!!

    >> Reageer (0)
    07-04-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Lessenreeks nordic walking

    Lessenreeks nordic walking

    Start op zondag 13 april om 9.30 uur
    Parking Taverne De Snor

    vervolg lessen op 20-27 april en 4-18-25 mei


    >> Reageer (0)
    25-03-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Gratis initiatie

    Gratis initiatieles
    voor iedereen die wil kennis maken met Nordic Walking


    Zondag 6 april 2008

    10.00 uur

    Parking Taverne De Snor
    Poederleesesteenweg
    2460 Lichtaart


    >> Reageer (0)
    24-03-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Paaswandeling
    Toch nog 14 nordic walkers die sneeuw, winterzon en zelfs een hagelbui trotseerden om in clubverband op paasmaandag een stevige 11 km door de Kempische bossen ( met hier en daar wat modder) te stappen
    Natuurlijk mochten de paaseitjes niet ontbreken!




    >> Reageer (1)
    09-03-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Lessenreeks
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    14 deelnemers kregen de knepen van nordic walking onder de knie tijdens de afgelopen lessenreeks.


    >> Reageer (0)
    05-03-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

     Enkele weken geleden werd de “Nordic Walking club De Snor” boven de doopvont gehouden: wekelijkse wandelingen op zondagvoormiddag (9.30 uur) en vanaf april ook op woensdagavond (19.00 uur)voor alle Nordic Walking liefhebbers

    Kom eens kennismaken met onze club op paasmaandag 24 maart om 10.00 uur voor een flinke lentewandeling door de Kempische bossen. We vertrekken op de parking voor Taverne De Snor op de Poederleesesteenweg in Lichtaart.


    Op zondag 6 april (10.00 uur) organiseren we voor de tweede keer dit jaar een gratis initiatieles voor alle mensen die willen kennismaken met deze gezonde buitensport. Materiaal is dan ter beschikking.

     

    Op zondag 13 april (10.00 uur) starten we weer met een 6-delige lessenreeks op zondagmorgen om de knepen van het Nordic Walken onder de knie te krijgen.

     

    Op zaterdag 3 mei (10.00 uur) voorzien we de start van een 3-delige vervolmakingslessenreeks: vertrekkend met een videoanalyse van de bewegingen van de deelnemers werken we aan het verfijnen en de vervolmaking van ieders Nordic Walking stijl.

     

    Heb je interesse voor één van de activiteiten of wil je meer inlichtingen, stuur een mailtje naar het secretariaat!

    >> Reageer (0)
    01-02-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wekelijkse Wandeling

    Vertrek:op zondag om 9.30 uur op de parking tegenover Taverne De Snor op de Poederleesesteenweg in Lichtaart
    Alle Nordic Walkers van harte welkom!

    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nordic Walking Lessenreeks
    Op dit ogenblik(nog tot 9 maart) loopt er een cursus nordic walking op zondagmorgen.
    Heb je interesse om ook een cursus te volgen, neem dan contact op met het secretariaat.

    >> Reageer (0)
    30-01-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Beste bezoeker
    Onze Nordic Walking Club De Snor werd nog maar pas boven de doopvont gehouden!
    Momenteel wordt er nog hard gewerkt achter de schermen om deze blog op punt te stellen.
    Als je toch al wat meer info over onze club wil mag je altijd mailen.

    Snorretje

    >> Reageer (0)
    27-09-2005
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nordic Walking: meer dan wandelen met stokken!
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Het maken van een blog en het onderhouden is eenvoudig.  Hier wordt uitgelegd hoe u dit dient te doen.

    Als eerste dient u een blog aan te maken- dit kan sinds 2023 niet meer.

    Op die pagina dient u enkele gegevens in te geven. Dit duurt nog geen minuut om dit in te geven. Druk vervolgens op "Volgende pagina".

    Nu is uw blog bijna aangemaakt. Ga nu naar uw e-mail en wacht totdat u van Bloggen.be een e-mailtje heeft ontvangen.  In dat e-mailtje dient u op het unieke internetadres te klikken.

    Nu is uw blog aangemaakt.  Maar wat nu???!

    Lees dit in het volgende bericht hieronder!


    >> Reageer (0)



    Contact

    secretariaat


    Gastenboek
  • goede nacht bloggertje

    Door een druk op de knop kom je in het gastenboek.


    Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs