Ik ben , en gebruik soms ook wel de schuilnaam Ninbees.
Ik ben een vrouw en woon in Provincie Antwerpen (België) en mijn beroep is zorgsector.
Ik ben geboren op 22/09/1977 en ben nu dus 47 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: handwerk, lezen, boogschieten, zwemmen.
persoonlijke blog
hoogsensitiviteit in een chaotische wereld mijn dagboek over leven met hoogsensitiviteit in onze drukke westerse wereld
10-08-2017
een beetje laat
hoi allemaal,
Een maand geleden ben ik met deze blog gestart, en ik ben al hopeloos te laat met mijn tweede bericht. De moeilijkheid is (voor mij dan toch) dat ik eventjes helemaal niet weet waarover ik kan schrijven. Eigenlijk gaat mijn leven té goed.
Akkoord, er zijn de nodige ups en downs geweest, maar over het algemeen slaag ik er wonderwel uitstekend in alle problemen en tegenslagen te kaderen. Waardoor ik tot nu toe nog niet over mijn toeren raakte.
maar goed, wat is er ondertussen gebeurd? Ik ben met mijn gezinnetjes op vakantie geweest naar het warme España, een weekje gewoon genieten en helemaal uitrusten. Voor mijn echtgenoot was dit een heel nieuwe ervaring, voor ons allemaal eigenlijk: een week op hotel, all-in en helemaal niets te doen. Resultaat: helemaal terug opgeladen en 2 kg zwaarder... oja, en weer helemaal verslaafd aan suiker en frisdranken.
Bovendien ben ik nu wel al drie weken terug aan de slag, maar echt veel gewerkt heb ik nog niet. Ik had namelijk nog een paar overuurtjes staan (genoeg om 5 weken zalig thuis te zitten), en ik was eindelijk in staat om een deel van die overuren terug te nemen. Bovendien was er nog een fijne verrassing, want ik bleek nog een paar verlofdagen op overschot te hebben...
Het kan voor mij dus nog altijd rustig aan, en deze week kwam dat zeker van pas. Mijn dochters zijn verzot op paardrijden, en zijn vorige week op ponykamp geweest. Bovendien hebben ze gisteren een extra rij-uurtje gehad. Over het algemeen vinden ze dit telkens super, en al helemaal wanneer ze van hun lesgeefster in de buitenpiste mogen rijden. Maar mijn jongste had n klein probleempje met haar pony. Die wilde namelijk niet rijden, maar veel liever bij haar vriendinnetje in de wei staan. Na enkele rustige uitbraken besloot het beestje dat ze er genoeg van had, bokte naar de lesgeefster, en wierp haar berijdster af. Dochterlief kwam met een mooie boog plat op haar rug terecht, en ligt nu op de zetel te genieten met kersenpitkussentjes in haar nek en haar rug.
Voor de eerste keer heb ik de vriendschap op de manege aan den lijve ondervonden; hoe iedereen bij een 'ongeval' meteen bijspringt om te helpen, om te luisteren,... Het was fijn om te zien, en nog fijner om te ervaren dat ik niet als enige bezorgd ben om het welzijn van mijn meisjes.
Maar het is niet zo heel erg, ze loopt nog vlot rond, en is na haar val toch nog terug op die pony gestapt (nadat hij was gevangen en eventjes goed moe gereden door één van de andere ruiters die in de buurt stonden), om uit te stappen en haar mogelijke angst te overwinnen). Toen ik een paar maanden geleden viel, had ik een spierscheur, en kon ik niet meteen weer opstijgen. Bovendien mag ik nu niet meer rijden van mijn (v)echtgenoot, omdat hij bang is dat ik nog zwaarder gekwetst zal worden, en met een rolstoel naar de derde verdieping raken zonder lift, is niet echt vanzelfsprekend...
Ik ben er nogal hevig ingevlogen, en bedacht me achteraf dat het best nuttig kan zijn dat ik mezelf even voorstel
mijn naam is Ninbees, bijna 40 jaar, gelukkig getrouwd met 2 prachtige dochters (waarvan er eentje haar tienerjaren net bereikt heeft), en twee katten.
Waarom
Een aantal jaar geleden worstelde ik met een zware depressie. En ja, ik worstel nu nog steeds, maar mijn depressie is zo zwaar niet meer... . Door de jaren heen merkte ik dat het voor mij gemakkelijker is om mijn gevoelens, gedachten,... op papier te zetten, en zo ontstond een heel aangename traditie. Ik stuurde mijn schrijfsels namelijk steeds door naar mijn therapeute tegen onze volgende sessie, zodat ze al een beetje voorbereid was.
Volgens mij is ze mijn mailtjes nu een beetje beu, want onlangs stelde ze mij voor om een blog te starten (zoals jullie al konden lezen in mijn vorige post).
Het is vooral de bedoeling dat dit blog gebruikt wordt als mijn persoonlijke dagboek, al ben ik helemaal niet zo'n regelmatig schrijver. Een wekelijkse post is zeker haalbaar. Meer is mogelijk, maar ik beloof niets.
Daarnaast probeer ik in dit blog ook te werken aan mijn schrijfvaardigheden, zodat ik hopelijk ooit eens een boek bij elkaar geschreven krijg.
Het is absoluut NIET mijn bedoeling om van dit blog een ellenlange klaagzang te maken, ik hoop vooral op een ongedwongen manier over positieve zaken te leren schrijven. Vooral dat is voor mij erg moeilijk geweest de afgelopen jaren
Mijn hobby's
Ik ben een fervent lezer, vooral science-fiction en fantasy, hoewel ook (sommige) geschiedkundige romans mij ook kunnen bekoren.
Daarnaast werk ik heel graag verder aan mijn vele handwerkjes. Vooral haken vind ik heel erg fijn. Gelukkig moet ik niet kiezen tussen haken en lezen, want ik kan ze tegelijk...
Boogschieten doe ik in onze lokale schuttersgilde, sinds september 2016. Ik vind er enorm veel rust en kameraadschap, iets wat voor mij jarenlang heel erg moeilijk te bereiken leek.
Ook zwemmen doe ik graag, maar erg vaak doe ik dat niet. Veel te veel drukte in onze zwembaden, en ik houd van rust.
Die rust zoek ik vaak op in de natuur. Ik woon misschien op een appartement, maar in onze gemeente zijn er verschillende parken waar ik tijdens mijn wandelingen heel vaak terug rust vind.
Tijdens het schooljaar doe ik wekelijks aan Tai Chi. Voor wie dit niet kent: wat betreft de effecten kan je het vergelijken met Yoga. ik heb yoga geprobeerd, maar dat lag mij niet zo. Tai Chi (en de lerares) heeft voor mij heel veel veranderd, en heeft me in staat gesteld tijdens de moeilijkste periodes van mijn leven gewoon verder te kunnen doen.
En misschien nog het belangrijkste van allemaal: ik probeer al jaren met wisselende resultaten af te raken van mijn verslavingen. Computerspelletjes en snoepen, bestaan er heerlijkere dingen?
En nu
Over het waarom een mens in een depressie of in een burn out terecht komt, wil ik het niet echt hebben. Dat is voor iedereen anders, en niemand kan voorspellen wat een ander kan dragen.
Ik weet wel dat het bij mij een heel belangrijke rol gespeeld heeft dat ik hoogsensitief ben. Hoogsensitieve personen zijn namelijk veel sterker dan anderen geneigd om verder door te denken op bijna alles wat in hun leven komt. Ideale piekeraars dus, en wie piekert denkt zich gemakkelijk een depressie in.
Mijn hoogsensitiviteit speelt ook een belangrijke rol in mijn angst voor sociale contacten. Niet alleen is het voor mij enorm moeilijk om in een menigte mezelf voor te houden dat al die andere mensen me echt niet aan het afkeuren zijn, maar al de opwinding die meestal in een massa hangt, grijpt me soms letterlijk naar de keel. Vandaar dat vb. een zwembad voor mij een serieuze uitdaging kan zijn.
Ik leer stilletjes aan omgaan met mezelf, al gaat dat met vallen en opstaan. Maar dat is zo bij iedereen, nietwaar?
Een blog
beginnen, zegt ze, doe iets met je talenten. Durf naar buiten treden, durf je
laten zien! Je hebt zoveel talenten, maak er gebruik van!. Alsof het allemaal
zo simpel, zo gemakkelijk is (eigenlijk wel). Ik heb mezelf jaren lang
voorgehouden dat ik er niet van houd om in de spotlights te staan, om het
middelpunt van aandacht te zijn, en nu zou ik dat bewust moeten gaan opzoeken?
Nog een ander
ideetje van haar (=mijn therapeute) : bundel je dagboeken en geef ze uit, al is het maar in
beperkte oplage Ik, die altijd zo gesloten ben, zou nu ineens al mijn
gedachten en emoties van de afgelopen 5 jaren voor iedereen toegankelijk maken?
Mijn maag keert zich om bij de gedachte alleen.
Maar vanwaar komt
die angst? Vanwaar komt voor mij het idee dat ik nooit goed genoeg ben? Waarom
ben ik bang voor de afwijzing van andere mensen, waarvan het merendeel voor mij
onbekenden zijn? Waarom steeds die drang om andere mensen steeds opnieuw tevreden
te willen stellen, wat het mij persoonlijk ook kost? Na al die jaren therapie
weet ik het nog altijd niet. En hoewel ik mezelf deze vraag al heel vaak
gesteld heb, ergens diep vanbinnen weet ik dat ik het antwoord nooit zal weten.
Het is gewoonweg niet belangrijk waar dit gevoel vandaan komt. Wat wél
belangrijk is, is of ik deze vraag mijn verdere leven zal laten bepalen. Kan ik
deze drang naar antwoorden loslaten, mijn angst voor beoordeling loslaten, en
gewoon leven? Ik hoop het in elk
geval wel
We hebben om te starten ook al een reeks extra's toegevoegd aan uw blog, zodat u dit zelf niet meer hoeft te doen. Zo is er een archief, gastenboek, zoekfunctie, enz. toegevoegd geworden. U kan ze nu op uw blog zien langs de linker en rechter kant.
U kan dit zelf helemaal aanpassen. Surf naar http://www.bloggen.be/ en log vervolgens daar in met uw gebruikersnaam en wachtwoord. Klik vervolgens op 'personaliseer'. Daar kan u zien welke functies reeds toegevoegd zijn, ze van volgorde wijzigen, aanpassen, ze verwijderen en nog een hele reeks andere mogelijkheden toevoegen.
Om berichten toe te voegen, doet u dit als volgt. Surf naar http://www.bloggen.be/ en log vervolgens in met uw gebruikersnaam en wachtwoord. Druk vervolgens op 'Toevoegen'. U kan nu de titel en het bericht ingeven.
Om een bericht te verwijderen, zoals dit bericht (dit bericht hoeft hier niet op te blijven staan), klikt u in plaats van op 'Toevoegen' op 'Wijzigen'. Vervolgens klikt u op de knop 'Verwijderen' die achter dit bericht staat (achter de titel 'Proficiat!'). Nog even bevestigen dat u dit bericht wenst te verwijderen en het bericht is verwijderd. U kan dit op dezelfde manier in de toekomst berichten wijzigen of verwijderen.
Er zijn nog een hele reeks extra mogelijkheden en functionaliteiten die u kan gebruiken voor uw blog. Log in op http://www.bloggen.be/ en geef uw gebruikersnaam en wachtwoord op. Klik vervolgens op 'Instellingen'. Daar kan u een hele reeks zaken aanpassen, extra functies toevoegen, enz.
WAT IS CONCREET DE BEDOELING??
De bedoeling is dat u op regelmatige basis een bericht toevoegt op uw blog. U kan hierin zetten wat u zelf wenst.
- Bijvoorbeeld: u heeft een blog gemaakt voor gedichten. Dan kan u bvb. elke dag een gedicht toevoegen op uw blog. U geeft de titel in van het gedicht en daaronder in het bericht het gedicht zelf. Zo kunnen uw bezoekers dagelijks terugkomen om uw laatste nieuw gedicht te lezen. Indien u meerdere gedichten wenst toe te voegen op eenzelfde dag, voegt u deze toe als afzonderlijke berichten, dus niet in één bericht.
- Bijvoorbeeld:
u wil een blog maken over de actualiteit. Dan kan u bvb. dagelijks een bericht plaatsen met uw mening over iets uit de actualiteit. Bvb. over een bepaalde ramp, ongeval, uitspraak, voorval,... U geeft bvb. in de titel het onderwerp waarover u het gaat hebben en in het bericht plaatst u uw mening over dat onderwerp. Zo kan u bvb. meedelen dat de media voor de zoveelste keer het fout heeft, of waarom ze nu dat weer in de actualiteit brengen,... Of u kan ook meer diepgaande artikels plaatsen en meer informatie over een bepaald onderwerp opzoeken en dit op uw blog plaatsen. Indien u over meerdere zaken iets wil zeggen op die dag, plaatst u deze als afzonderlijke berichten, zo is dit het meest duidelijk voor uw bezoekers.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken als dagboek. Dagelijks maakt u een bericht aan met wat u er wenst in te plaatsen, zoals u anders in een dagboek zou plaatsen. Dit kan zijn over wat u vandaag hebt gedaan, wat u vandaag heeft gehoord, wat u van plan bent, enz. Maak een titel en typ het bericht. Zo kunnen bezoekers dagelijks naar uw blog komen om uw laatste nieuwe bericht te lezen en mee uw dagboek te lezen.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken met plaatselijk nieuws. Met uw eigen blog kan u zo zelfs journalist zijn. U kan op uw blog het plaatselijk nieuws vertellen. Telkens u iets nieuw hebt, plaats u een bericht: u geeft een titel op en typt wat u weet over het nieuws. Dit kan zijn over een feest in de buurt, een verkeersongeval in de streek, een nieuwe baan die men gaat aanleggen, een nieuwe regeling, verkiezingen, een staking, een nieuwe winkel, enz. Afhankelijk van het nieuws plaatst u iedere keer een nieuw bericht. Indien u veel nieuws heeft, kan u zo dagelijks vele berichten plaatsen met wat u te weten bent gekomen over uw regio. Zorg ervoor dat u telkens een nieuw bericht ingeeft per onderwerp, en niet zaken samen plaatst. Indien u wat minder nieuws kan bijeen sprokkelen is uiteraard 1 bericht per dag of 2 berichten per week ook goed. Probeer op een regelmatige basis een berichtje te plaatsen, zo komen uw bezoekers telkens terug.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken met een reisverslag. U kan een bericht aanmaken per dag van uw reis. Zo kan u in de titel opgeven over welke dag u het gaat hebben, en in het bericht plaatst u dan het verslag van die dag. Zo komen alle berichten onder elkaar te staan, netjes gescheiden per dag. U kan dus op éénzelfde dag meerdere berichten ingeven van uw reisverslag.
- Bijvoorbeeld:
u wil een blog maken met tips op. Dan maakt u telkens u een tip heeft een nieuw bericht aan. In de titel zet u waarover uw tip zal gaan. In het bericht geeft u dan de hele tip in. Probeer zo op regelmatige basis nieuwe tips toe te voegen, zodat bezoekers telkens terug komen naar uw blog. Probeer bvb. 1 keer per dag, of 2 keer per week een nieuwe tip zo toe te voegen. Indien u heel enthousiast bent, kan u natuurlijk ook meerdere tips op een dag ingeven. Let er dan op dat het meest duidelijk is indien u pér tip een nieuw bericht aanmaakt. Zo kan u dus bvb. wel 20 berichten aanmaken op een dag indien u 20 tips heeft voor uw bezoekers.
- Bijvoorbeeld:
u wil een blog maken dat uw activiteiten weerspiegelt. U bent bvb. actief in een bedrijf, vereniging of organisatie en maakt elke dag wel eens iets mee. Dan kan je al deze belevenissen op uw blog plaatsen. Het komt dan neer op een soort van dagboek. Dan kan u dagelijks, of eventueel meerdere keren per dag, een bericht plaatsen op uw blog om uw belevenissen te vertellen. Geef een titel op dat zeer kort uw belevenis beschrijft en typ daarna alles in wat u maar wenst in het bericht. Zo kunnen bezoekers dagelijks of meermaals per dag terugkomen naar uw blog om uw laatste belevenissen te lezen.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken uw hobby. U kan dan op regelmatige basis, bvb. dagelijks, een bericht toevoegen op uw blog over uw hobby. Dit kan gaan dat u vandaag een nieuwe postzegel bij uw verzameling heeft, een nieuwe bierkaart, een grote vis heeft gevangen, enz. Vertel erover en misschien kan je er zelfs een foto bij plaatsen. Zo kunnen anderen die ook dezelfde hobby hebben dagelijks mee lezen. Als u bvb. zeer actief bent in uw hobby, kan u dagelijks uiteraard meerdere berichtjes plaatsen, met bvb. de laatste nieuwtjes. Zo trek je veel bezoekers aan.
WAT ZIJN DIE "REACTIES"?
Een bezoeker kan op een bericht van u een reactie plaatsen. Een bezoeker kan dus zelf géén bericht plaatsen op uw blog zelf, wel een reactie. Het verschil is dat de reactie niet komt op de beginpagina, maar enkel bij een bericht hoort. Het is dus zo dat een reactie enkel gaat over een reactie bij een bericht. Indien u bvb. een gedicht heeft geschreven, kan een reactie van een bezoeker zijn dat deze het heel mooi vond. Of bvb. indien u plaatselijk nieuws brengt, kan een reactie van een bezoeker zijn dat deze nog iets meer over de feiten weet (bvb. exacte uur van het ongeval, het juiste locatie van het evenement,...). Of bvb. indien uw blog een dagboek is, kan men reageren op het bericht van die dag, zo kan men meeleven met u, u een vraag stellen, enz. Deze functie kan u uitschakelen via "Instellingen" indien u dit niet graag heeft.
WAT IS DE "WAARDERING"?
Een bezoeker kan een bepaald bericht een waardering geven. Dit is om aan te geven of men dit bericht goed vindt of niet. Het kan bvb. gaan over een bericht, hoe goed men dat vond. Het kan ook gaan over een ander bericht, bvb. een tip, die men wel of niet bruikbaar vond. Deze functie kan u uitschakelen via "Instellingen" indien u dit niet graag heeft.
Het Bloggen.be-team wenst u veel succes met uw gloednieuwe blog!
 "Smile"){kind=icon}
 "Razz"){kind=icon}
