Hoe kun je door te eten een mooie huid krijgen? Simpel! Hier staan een paar tips...:
-Drink veel water, zo krijg je een gave en frisse huid. -Eet veel fruit en groenten. Huidvriendelijke toppers zijn wortelen, brocoli, abrikozen, aardbeien, waterkers en sinaasappels. Die zijn ook goed voor de rest van je lichaam.
-Het dagelijkse maaltijdenplan. Het is belangrijk om geen maaltijden over te slaan. Regelmatig en gezond eten kan wonderen doen met je huid en geven je bergen energie!
Voor een frisse en gladde huid ingrediënten: 1 banaan, 2 eetlepels room/kwark, Prak de banaan met de room of de kwark tot een stevige massa. 15min. inwerken, afspoelen met warm water.
Grondige reineging ingrediënten: gist en een paar druppeltjes warme melk Roer de gist met de warme melk tot een papje (weinig melk anders word het mengsel te vloeibaar) laat het zitten tot het is opgedroogd en spoel het af met lauw water.
Puistjesbestrijder ingrediënten: 1 kopje aardbijen, het wit van 1 ei en 2 theelepels honing Mix de ingrediënten goed door elkaar in een blender tot het een egale pap is. 20min. laten inwerken, verwijderen met een plens water.
Poriën verkleinen ingrediënten: 1 eetlepel cacaopoeder, 1 eetlepel volle melk Mix cacaopoeder en melk door elkaar tot je een dikke massa hebt. Bij een normale huid 10min. laten inwerken, bij een vette huid 20min. laten inwerken. Verwijderen: dep met een natte warme handdoek, en haal de restjes er daarna met koud water af.
Gladde, puistloze huid ingrediënten: 2 eetlepels havermout, opgeklopt wit van 1 ei Meng de ingrediënten. 20min. laten inwerken. dep met een zakdoekje, spoel af met warm water en eindig met een plens koud water.
Diepe reiniging voor vette of gemengde huid ingrediënten: 1 appel, 1 eetlepel zetmeel, 3 eetlepels honing schil en pureer de appel(zonder klokhuis) en meng de puree met het zetmeel en de honing. Goed roeren, 15min. laten inwerken en afspoelen met koud water.
Make-up: lijst van de prof : -Mascara -Kleurloze lipgloss -Kwastjes dikke en dunne poederkwast, oogschaduwkwastje, eyelinerkwastje, lippenkwastje -Donkerbruine/zwarte oogschaduw -Zwart/donkerbruin oogpotlood -Wit poeder -Foundation
Uit het keukenkastje: Je hoeft niet àltijd geld uit te geven om er mooi uit te zien! -Aardappels of komkommer Leg rauwe aardappelschijfjes op je ogen en weg zijn die wallen! -Advocado Heb je een droge huid? Schil en prak dan een advocado smeer dat prutje op je gezicht en laat het 10 tot 20 min. zitten. Spoel daarna goed af met warm water. -Honing smeer wat honing uit het potje op je droge lippen, en weg droge lippen! -Kamille
Hoe maak je je eigen lipgloss? Om je lippen een verleidelijke glans te geven, heb je een goede lipgloss nodig. Maar het is niet nodig er een fortuin aan te geven, je kunt er makkelijk zelf eentje maken! (je bent niet gedwongen om het te doen, maar het is natuurlijk fijn om eens je eigen lipgloss te maken!)
Ingrediënten: -2 EETLEPELS,(geen theelepels) vaseline -1 THEELEPEL vloeibare honing -2 druppels voedselkleurstof (is niet nodig, maar het is fijn als het een kleurtje heeft) -Een klein beetje (ultrafijne) glitter
-Skinny Strakke broek met smalle pijpen tot aan de enkel. Niet doen bij: onzekerheden over heup- en bilpartij. Skinnyjeans verhullen niets. Draag hem met: mooie hakken en een wat langer T-shirt (geeft een glamourous en verlengend effect). Met een groot T-shirt en old-school sneakers voor een rock-chick effect. Niet doen bij: Te korte tops, platte schoenen bij een skinny jeans doen je benen korter lijken.
-Bootcut Spijkerbroek met rechte pijpen Niet doen bij: Een recht figuur Draag hem met: Gympen en een leuk T-shirt voor een nonchalante look, laarzen (erover of eronder), hakken en een een mooi jasje voor een wat chiquere uitsraling. Niet doen bij: Een T-shirt zonder vorm
-Flared Jeans met uitlopende pijpen. Niet doen bij: Een kort bovenlijf. Draag hem met: Een flinke hak, voor het verlengende effect. Niet doen bij: Gympen, je voet verdwijnt onder de pijp en dat is een raar gezicht
-Baggy Jeans op de mannelijke manier. Niet doen bij: Dit past bij alle figuren!! Draag hem met: Een casual, beetje strak T-shirt en gympen OF sexy hakken en een mooi topje. Niet doen bij: een net-uit-bed-hoofd .
iedereen is anders, je kunt niet kiezen maar het is nu eenmaal zo.En iedereen heeft dus een eigen postuur, hier is er een overzichtje van...:
-Liniaal postuur: recht lichaam, weinig rondingen Doen:getailleerde tops en jasjes, tops met een print, wijde rokken, tailleriem, driekwart broek,... Laten: verticale strepen en kleren zonder vorm De jeans die het beste bij je past is Skinny*.
-Peer postuur: smal van boven en brede heupen en dijen Doen: tops met horizontale strepen, pof- en kapmouwtjes, rechte rokken en een V-hals Laten: prints, jasjes of vestjes die niet tot je taille komen, glimmende stofjes rond je heupen De jeans die het beste bij je past is Bootcut*. Tip: Kies lichte kleuren voor je bovenlijf en donkere rokken of broeken, zo creëer je een balans in je figuur.
-Appel postuur: Je ledematen zijn in tegenstellingmet je romp. Doen: Pumps, donkere tops, wikkeljurken en -tops, rokken met een print, soepelvallende kleren (bvb: satijn) Laten: Prints om je bovenlijf, strakke kleding, driekwart broeken De jeans die het best bij je past is Flared*.
-Zandloper postuur schouders en heupen zijn in balans, en je hebt een taille om 'u' tegen te zeggen :). Doen: Taille accentueren, kokerrok, V-hals, Simpelekleding, mooie accesoires,... De jeansen die het beste bij je passen zijn Bootcut of Flared. *= zie 'dossier jeans'
op je gezicht en laat het 10 tot 20 min. zitten. Spoel daarna goed af met warm water.
.
