Om tien uur stuk fruit naar keuze ik peis dat da bij mij een pompelmoes zal worden
Als lunch pak deze keer een koude shotel met tonijn garnaaltjes en verse groentjes enzo natuurlijk ook met zelfgemaaktje mayonaise gewoon omdat het nie te droog zou zijn
Om twee uur mag ik nog es een stuk fruit misschien een appelsien
Om vier mag ik een snoepkeik denk da ik lange vingers pak da mag zolang het maar 100 kal is dan ist goe
Zes uur dan zal ik nog een maaltijd vervanger eten en een grote tas soep het mag met groentjes maar in mijn soep zitten ook al veel groentjes dus ik hou het hierbij want groentjes zijn ook niet echt favorietjes van mij maja tzal moeten
kiekeboe mannekes!!
Mijn eerste dag begon al hectisch haha....ik werd wakker gebeld. Hallo als je deze middag je contract nog komt tekenen kan je maandag beginnen haha veertien dagen geleden dacht ik ergens in mijn spontane aanval krijgende hoofd ofzoiets wat als ik nu nekeer ander werk zou zoeken zodat ik het weekend niet meer zou moeten werken of toch niet meer zoveel weekends. Opeens schiet in aktie en kijk nog geen veertien dagen later is alles in kannen en kruiken en maar goed ook want da heeft al meteen mijn gedachten op eten verzet haha ;)) En dat geeft mij al onmiddellijk vrij spel voor mijn weekends aan mijn hobby's en vrienden te wijten .... Petra, Wendy hou jullie maar vast vanaf nu zijn jullie geen enkel weekend meer veilig....
Vandaag voel ik mij dus super en kan nu met volle moed aan alles beginnen, nieuw werk, nieuw dieët ....
En dan nog maar eens een poging doen om Petra te overhalen om af en toe es met mij te gaan zwemmen ;))
Vandaag is het woensdag 6 juni 2007, deze middag ben ik binnen gelopen bij het stylingcenterin Aalst.
Ik hoop dat ik het volhoud want ik wil nu echt wel vermageren en hopen dat het deze keer goed gaat en blijft!!!!En daarom dacht ik waarom hou ik geen soort dagboek bij voor mezelf om mij te stimuleren ..Daarom zal ik elke dag hier komen vertellen wat ik eet en hoe ik mij voel!! Ik denk dat ookdat echt helpt.
Ik weet ik zen int begin altijd super gemotiveert en ergens onder weg verlies ik dan die motivatie... en hou ik het uiteindelijk niet vol... Misschien dat het mij ook helpt als ik jullie reacties lees ofzo en misschien kan het ook jou motiveren om er eindelijk eens iets aan te doen...
Hier volgt mijn dagje:
Eerst werd ik gewogen en gemeten zodat mijn begeleidsters dit kunnen bijhouden hoeveel ik vermager en verlies in vetpercentage en centimeters da vind ik wel leuk !
Daarna moest in een cabine waar je enkel met je hoofd uithangt! Vibrosaun is de naam dat was wel plezant al moet ik toegeven dat het na een tijdje wel warm en ik ga niet zeggen lastig is maar je kent da den eerste keer dat je zo iets doet .Je ligt daar maar te denken aan de onmogelijkste dingen en wat als je neus jeukt hoe kan ik dan krabben haha ....lap ja dan begint hij pas te jeuken he...
Je kan niet meteen ontspannen al denk ik wel dat het de volgende keer meer genieten gaat zijn je weet wat je zal krijgen dus dan is het gemakkelijker om je gedachten te wissen en gewoon lekker te genieten...da is een soort compacte sauna bij stond hij 35 min op 59graden dus da is toch wel al iets.
Ik lag volledig in de plastiek en ze hadden mij ook nog eens ingesmeerd met een speciaal product.En nu zweten maar ook de onderst kant trilt terwijl je hierin ligt ik denk dat de boodschap is volledig ontspanen en genieten en alle gifstoffen volledig uitzweten .Toen dat voorbij was kocht ik nog twee potten slank en strak waar shakes kan van maken.
Daar had ik wel een beetje schrik voor want mezelf kennende ik zen niet zo zot van vervang maaltijden enzo
Toen ik thuis kwam heb ik nog nekeer goe gegeten want vanaf morgen start ik met mijn voedingsplan hahaha precies echt haha .
En heb ik al es zo nen shake geproefd iemand vroeg me en ist lekker mijn antwoord was ik mag het laat het ons daar bij houden en geloof me als ik het al mag ist veel waard.
Weet je wat ik hoop echt dat het mij lukt !!!
Aja voor ik het vergeet ik woog 73,6dacht ik, ik zal het nog es juist moeten controleren!!
Ergens tussen in ook toch een belangrijke melding terwijl ik dan toch mijn leven aant beteren ben.. probeer ik ook te stoppen met roken maar hier wil ik mij niet te hard op focussen het belangrijkste is mijn lichaam mijn kilo's en mijn centimeters de rest zie ikdan wel weer...
En vrijdagmorgen ga ik terug mijn tweede afspraak.. met mijn nieuwe lijn
kiekeboe mannekes!!
