If lifesaving was easy, they would call it football!!!!
the lanes next to me can eat my bubbles !!!!
Lifesaving homepage Nele Vanbuel
'The lane next to me can eat my bubbles '
21-11-2006
Warrendorf
Donderdagochtend vertrekken we naar warrendorf... een wedstrijd waar ik lang op voorhand veel verwachtingen van had en goed naar toegeleefd heb... Helaas door dat domme auto ongeluk is mijn planning in de war geraakt maar ben ik toch nog tijdig behoorlijk fit geraakt om toch nog hopelijk redelijk optimale prestaties te leveren. De wedstrijd zelf is vrijdag gehele dag en zaterdag hele dag. zondag in loop van ochtend komen we terug naar België. vanaf zondagavond of maandagochtend kan je een uitgebreid verslag verwachten van het Duits Kampioenschap!!!!
Voila na weekje rusten verloopt het weer wat vlotter, de rug en nek beginnen steeds minder pijn te doen. zalig gevoel... terug getraind de woensdag en donderdag (wat men trainen kan noemen natuurlijk) heb in het water gelegen en lichtjes gezwommen maar pijnloos en dat is het voornaamste... De medicatie moet ik voorlopig wel nog blijven nemen, heel de dosis uit...
Warrendorf zwem ik dus ZEKER mee... woensdag nog naar de Kine en dan afreizen maar....
Daar ik zondag toch nog uitstekende prestaties leverde na een klein auto ongelukje was de tegenslag maandagochtend eens zo groot. Rug en Nek volledig vast en geen draaibewegingen niet meer mogelijk. Door het oog van de dokter gezien is het verdict gevallen: 2weken geen sport zelfs geen zwemmen. Ook zware medicatie nemen om de genezing te bevorderen. Nadien terug controle om dan uit te wijzen of kine en mobilisatie nodig is. Nu komt natuurlijk wel mijn lievelingstornooi van najaar 2006 in gedrang, maar ik hoop na een kleine week niets doen terug in het zwembad te springen. Om toch nog een voorbereiding te hebben om zo de prestaties zo optimaal mogelijk te behouden. Gaan doe ik sowieso als het beter gaat met de rug.... voorlopig zeker geen vinnen en de pop aanraken, jammer toch....
Afgelopen zondag was er het Nederlands Kampioenschap in Eindhoven voor het 5e jaar op rij nam ik hieraan deel. dit keer was het in het allernieuwst zwemstadion... zeer mooi zwembad iets minder ideaal voor lifesaving want het was immers 3m diep duiken naar de pop. Het eerste nummer van de dag was 50m popredden hier wist ik een zelfde tijd te scoren als maartje van keulen in een toch wel behoorlijke 40,6. Het tweede nummer van de dag de 100m popredden met vinnen werd ik 2e in een behoorlijke tijd van 1,03,0 achter Sandra die won in een mooie 60,6.Dit was wel een limiettijd voor het EK. Het derde nummer dat ik vandaag zwom was 100m reddingscombine eerst nagedacht over forait maar uiteindelijk toch gezwommen, gewonnen net voor maartje in 1,22,4. Nieuwe limiettijd voor het EK in mei deze lente. Als 4de en toch wel voornaamste nummer voor mezelf won ik de 100m lifesaver in een tijd van 1,04 voor sandra en maartje. (eveneens limiettijd EK). Het laatste nummer van de dag was de 200m superlifesaver dit nummer werd gewonnen door Maartje, ikzelf zwom een matige 2,42. In het totaalklassement werd ik 3e achter maartje (2e) en sandra (1e). Het was een geslaagd nederlands kampioenschap op naar het Duits kampioenschap, eerst even bij dokter langs gaan voor rug te laten controleren en hopelijk in een rechte lijn richting het ek te kunnen trainen.
Vandaag was het provinciaal kampioenschap in onze eigen provincie. ik trok naar sint truiden met geen hoge verwachtingen, aanzie het gewoon als een doorgedreven training. De 200 superlifesaver ging ik voluit weg en dit om training op te bouwen... kverteerde het goed en zwom nog een mooie tijd na een technische fout te maken. de 100popredden met vinnen een heel ander verhaal alles verliep volledig volgens plan tot er ineens een spookzwemster in mijn baan lag... ik gestopt en uiteindelijk mocht ik opnieuw starten in de A serie van de jongens... hier werd ik nog mooi 3de in een nieuw belgisch record in 1,04,29 en winnende tijd bij de dames Het derde nummer dat ik vandaag individueel zwom werd ik 1ste in een goede 38,1 --3 tiende boven mijn eigen BR. Met de aflossingen bij de dames (Anne,Lore heyligen en Karen en ik) we wonnen 3x met volle overtuiging en op de 4*25m popredden zwommen we ook nog een keer een nieuw Belgisch record. In het totaal werd ik eerste voor karen en kim koopmans, volgende week een iets grotere test namelijk het nederlands kampioenschap in eindhoven... duimen allemaal
Afgelopen weekend was er een trainingsweekend gepland met de duitse toptrainers HOLGER en ZACKI... dit was een zeer slopend weekend ( zaterdag trainden we maar liefst 7uur in totaal)... Ik heb veel bijgeleerd op deze stage en ga zeker op deze technieken blijven doortrainen vooral dan op de tips die holger me gaf betreft het zwembadspecifieke gedeelte... In de kerstvakantie ga ik hoogst waarschijnlijk bij hem op stage gaan bij de club van Halle(GER)... dit is de club waar mijn grootste idool al zijn jaren heeft doorgebracht, de officiele datum sta nog niet vast... de eerst komende wedstrijd is 29 oktober de provinciale kampioenschappen van Limburg in Sint Truiden... dit zijn gewoon voorbereidingswedstrijden om technische elementen toe te passen in competitie en te checken hoe ver we met de vorm staan...
Zaterdag was het de afscheidswedstrijd van de beste lifesaver de laatste 15jaar.... De wedstrijd was voor mij zeeer vlot verlopen ... In de series zwom ik 2 goede tijden voor begin van het seizoen ( 40.16 op 50m popredden en 1.02.38 op 100m popredden) De proeven die in de series halve finale of finale werden gezowmmen werden door Lutz willekeurig getrokken Ik had me ondertussen geplaatst voor de halve finale en hierin won ik mijn reeks en mijn specialiteit de 100m lifesaver in een tijd van 1.04.7 en dit met de typische mooie blitze oragne tubes!!!! in de finale stond er nog het overblijvende nummer op het programma de 200 superlifesaver hierin werd ik tweede achter Anke wielandt (halle saale) en voor stefanie kasperski (halle saale) (3e plaats) in een mooie seizoenstijd vna 2.40
Vandaag zwom ik ook nog in Gosselies een belgische wedstridj mee een provinciale. HIer won ik alle 3 de individuele nummers met mooie tijden ( 200 hindernis 2.21, 100 combine 1.22 en 100 lifesaver 1.04.)En ook de 3 aflossingsproeven met mijn team DMB....
Op naar de volgende wedstrijd... zaterdag doe ik nog een superprestige mee voor mijn klassement te winnen in het open water dan weliswaar. en dan komen er nog enkele provinciale....
Morgenmiddag vertrek ik naar de wedstrijd in Halle saalkreis... Dit is ongeveer 7 uur rijden. dit is de afscheidswedstrijd van de felbegeerde beste atleet ter wereld "LUTZ HEIMANN" Op deze wedstrijd worden in de series 3 proeven geloot waarvan ik er 2 ga starten. Eindig ik dan bij de eerste 16 dan ga ik door naar de halve finale waar van de overige 3 proeven 2 proeven worden geloot en waarvan ik er 1 ga zwemmen. En ben ik dan nog bij de laatste acht dan zwem ik 's avonds de finale ( de overblijvende proef) diegene die dit dan wint mag de felbegeerde salt cup!!!! er gaan nog 4 belgen mee op jacht naar limiet voor de europese kampioenschappen, ikzelf beschouw dit als een trainingswedstrijd in opbouw naar de duitse kampioenschappen eind november in warrendorf en het EK in mei!!!
alles verliep volledig volgens plan tot er ineens een spookzwemster in mijn baan lag... ik gestopt en uiteindelijk mocht ik opnieuw starten in de A serie van de jongens... hier werd ik nog mooi 3de in een nieuw belgisch record in 1,04,29 en winnende tijd bij de dames
