Je goed voelen is het meest belangrijkst. Haaruitval, wallen, ect kunnen verschijnselen zijn door dingen die je vanbinnen meemaakt. Niet enkel een gezonde en gevarieerde voeding is van belang maar ook psychisch moet je sterk in je schoenen staan. Geluk en schoonheid zit natuurlijk vanbinnen.
Mijn tips om gezond door het leven te gaan:

- Doe wat je graag doet
- Wees tevreden met wat je hebt en apprecieer de kleine dingen
- Alles en iedereen die negativiteit in je leven brengt heb je niet nodig. Sluit het af, je bent beter af zonder dan met
- Denk na over de allerlaatste keer dat je kei goed gelachen hebt en met wie, zoek zulke dingen zeker op
- Zet een lach op je gezicht al is het 's morgensvroeg en ben je KEI moe, of het nu 6h/7h of 12h is opstaan is altijd moeilijk :-)
- Beweeg! Een actief leven is altijd leuker dan een Passief leven

En last but not least GENIET van je leven

Dikke zoen,

Naoual