MMA staat voor Mixed Martial Arts (Gemengde vechtsporten).
Het MMA is de snelst groeiende sport in de V.S en bestaat uit de
combinatie van de beste technieken van het Worstelen, Muay Thai en het
Braziliaans Jiujitsu.
Samen vormen zij de meest efficiënte vechtsport aller tijden. In de
jaren 90 van de vorige eeuw is in de V.S de ultieme vechtsport test
ontstaan; The Ultimate Fighting Championship. Hierin werd de veel
lichtere Royce Gracie kampioen door zijn tegenstanders naar de grond te
brengen en ze daar te verslaan.
Deze overwinningen op staande vechters zoals boksers en karateka's
veroorzaakte een schok in de vechtsportwereld en al snel kwam men tot
de ontdekking dat men zonder kennis van het grondgevecht niet in staat
is een realistisch gevecht te winnen.
Tegenwoordig ontwikkeld het MMA zich nog steeds, zo hebben
verschillende staande vechters succes doordat ze veel op hun take-down
defense trainen en hebben de meeste vechters zoveel kennis van het
grondgevecht dat veel gevechten staandend worden beslist.
In meer en meer scholen is zelfverdediging een item dat aan bod komt. Enkele technieken uit MMA zijn hier zeer goed voor. Onderzoek heeft uitgewezen dat in meer dan 75 percent van de gevallen bij straatgevechten eindigen op de grond. De MMA fighters zijn echter zeer goed getraind op dat vlak vanwege het Braziliaans jiu Jitsu. Het is echter niet aangeraden om de gevaarlijkere technieken aan te leren in het onderwijs. Enkel de basisvaardigheden moeten worden aangeleerd zodat iedereen zich tot in beperkte mate kan verdedigen.
Sprawl and brawl
Dit is een staande strategie die bestaat uit het effectief gebruiken
van striking techniques (brawl) en het vermijden van takedowns
(sprawl). De strategie wordt meestal gekozen als men goed is in boxing
of muay thai. Heel belangrijk voor de MMA fighters die aan deze vorm de
voorkeur geven is dat ze niet alleen goed kunnen boksen maar ook een
goede afweer hebben tegen de mogelijke takedowns van tegenstanders.
Clinch fighting
Deze strategie is wat breder dan de voorgaande. Hierbij probeert men de
tegenstander vast te houden op een plek zodat deze niet weg kan komen.
Terwijl de tegenstander wordt vastgehouden zal men proberen hem door
middel van de striking techniques knock-out te slaan of hierdoor op de
grond te krijgen. Deze strategie wordt hoofdzakelijk gebruikt door MMA
fighters die de kunst van muay thai perfect beheersen.
Ground-and-pound
Bij deze strategie wordt de tegenstander door middel van de zogenaamde
takedowns naar de grond gewerkt. Eenmaal op de grond zal men een
positie bovenop de tegenstander innemen om hem vervolgens knock-out te
slaan. Ook wordt deze strategie wel vaker gebruikt om de tegenstander
nadat hij herhaaldelijk geslagen en/of geschopt is in een submission te
krijgen.
Submission grappling
Zoals hierboven al een beetje besproken bestaat submission grappling
uit het neerhalen van de tegenstander met als doel hem in een
submission te krijgen. Na een takedown wordt ook hier meestal een
positie bovenop de tegenstander genomen. Er zijn echter genoeg
submission grapplers die vanaf de bodem positie naar een submission op
zoek zijn.
Lay-and-pray
Deze strategie wordt gezien als de lafste strategie binnen de MMA
wereld. Hierbij zal men net zoals bij ground-and-pound of submission
grappling de tegenstander naar de grond werken. In tegenstelling tot de
twee andere strategieen probeert men de wedstrijd echter niet te winnen
door een knock-out of submission maar hoopt men dat de jury de
overwinning zal verklaren door de gemaakte takedown(s). Het is dus een
strategie die meestal wordt gebruikt door MMA fighters die wel in staat
zijn tot een takedown maar het gevecht niet zelf kunnen afmaken
Een gevecht bestaat uit drie rondes van vijf minuten. Een overwinning
in een MMA gevecht kan behaald worden in de volgende situaties:
Knockout
Submission
Judges Decision (jury bepaalt wie wint)
Technical Knock-out (de scheidsrechter stopt het gevecht indien iemand niet meer in staat is zich te verdedigen)
Regels
Mensen denken vaak dat er geen regels bestaan wanneer ze beelden zien
van een MMA gevecht, maar de veiligheid staat op nummer 1. Elke MMA
organisatie/bond hanteert eigen regels. Hier zijn de belangrijkste
regels die UFC (momenteel de grootste MMA organisatie/promoter)
hanteert:
Geen kopstoten of trappen tegen het hoofd van een tegenstander die op de grond ligt
Geen kniestoten tegen het hoofd van een tegenstander die op de grond ligt
Geen elleboogstoten met de punt naar onderen
Geen slagen of stoten tegen de wervelkolom of de achterkant van het hoofd
Geen slagen of stoten tegen de keel of onder de gordel
Ultimate Fighting Championship (UFC) is de grootste Amerikaanse MMA-organisatie en heeft zijn grootste tegenhanger en concurrent Pride Fighting Championship (PRIDE, PRIDE FC) opgekocht en veel wereldberoemde vechters overgenomen.
De UFC startte in 1993 als een toernooi om 's werelds beste vechtsporter te vinden, ongeacht welke zijn stijl was, en was gebaseerd op het Braziliaanse Vale Tudo. De bedoeling was om het evenement eenmalig te houden maar door het succes van de eerste show volgden er meer. Hoewel er een beperkt aantal regels gold, waren UFC-wedstrijden vaak bruut en gewelddadig. De eerste UFC-gevechten waren eerder spectaculair dan sportief, wat leidde tot beschuldigingen van bruutheid en "menselijke hanengevechten" door tegenstanders. Politieke druk leidde ertoe dat de UFC van het publieke toneel verdween en ondergronds ging.
Omdat de politieke druk toenam, vond de UFC zichzelf opnieuw uit. Ze omarmde striktere regelgeving, werd onderhevig aan regelgevende sportcommissies en profileerde zich als een legitiem sportevenement. Het no holds barred predicaat schudde men van zich af en men ging verder onder de noemer van mixed martial arts (MMA). Zo stond de UFC op uit haar politiek isolement, werd meer sociaal geaccepteerd en herwon haar positie in Pay per view televisie. Met een overeenkomst met een kabelexploitant op zak en de legalisatie van MMA in California, mag de UFC zich momenteel op een toenemende mate van populariteit en media-aandacht verheugen. UFC-wedstrijden worden momenteel uitgezonden in Canada, UK, Japan, Duitsland en Brazilië.
De UFC heeft momenteel in Las Vegas, Nevada haar thuisbasis en is in bezit van en wordt geleid door Zufa LLC, een Amerikaans sportpromotiebedrijf.
Georges St. Pierre Canadees sportman van het jaar!
De lezers van het canadees blad Sportsnet hebben gestemd en net
zoals in 2008 is Georges St. Pierre gekozen tot sportman van het jaar.
Meer dan 60 procent van de stemmen ging richting GSP en daarom mag
dit met recht een overtuigende overwinning genoemd worden voor de
huidige UFC welterweight champion.
Thanks to Sportsnet, all the fans. Its an honour to
win the award two years in a row, St-Pierre told Sportsnet on Monday.
Congratulations to Sidney Crosby, it is a great honour to be nominated
with him. Crosby is a great hockey player and in a country where hockey
is king it says a lot about the growth of MMA for me to win this award
again.
In meer en meer scholen is zelfverdediging een item dat aan bod komt. Enkele technieken uit MMA zijn hier zeer goed voor. Onderzoek heeft uitgewezen dat in meer dan 75 percent van de gevallen bij straatgevechten eindigen op de grond. De MMA fighters zijn echter zeer goed getraind op dat vlak vanwege het Braziliaans jiu Jitsu.
