Ik zit terug een beetje op het verkeerde pad. Door ziek te vallen de week ervoor was mijn motivatie om te sporten minder. Er kwam ook wel eens een koekje en een snoepje bij te pas deze week en ik had honger aanvallen.... je kent dat wel het gevoel dat je alles zou opeten en dit was niet fijn. Dus ik nam contact op met mijn diëtiste die me er door sleurde en me nog wat goede tips gaf. Ik moet terug goed alles opschrijven en mijn schema stapje voor stapje bekijken en terug ten goede toepassen.

xxx Melissa