Inhoud blog

	Hoe ga ik het aanpakken?
	Over mijzelf

Zoeken in blog

Beoordeel dit blog

Afvallen

Streefdoel: -20 kg

23-01-2013

Hoe ga ik het aanpakken?

Ik ga eerst even opsommen wat wel en wat niet.

NIET:

- Geen gesuikerde frisdrank

- Geen volle melkproducten en vette kazen

- Geen snoep/chips/koeken

- Geen vette maaltijden

WEL:

- 1.5 liter water per dag

- 2 blikjes Cola Zero

- 1 stuk fruit per dag (ik lust niet graag fruit)

- Magere varianten van kaas, yoghurt, boter, ...

- Na 21 uur niets meer eten

Morgen ga ik eraan beginnen, dus vandaag ga ik een planning maken voor heel de week.

Ik maak een winkellijstje en vertrek naar de supermarkt.

By the way ... ik ben vegetarieër.

23-01-2013 om 09:18 geschreven door Milou

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)

Over mijzelf

Hallo iedereen,

Ik ben Milou, ik ben 32 jaar en mama van 2 kleine kinderen.

Ik sukkel eigenlijk al heel mijn leven met overgewicht! En niet een klein beetje ...

eigenlijk weeg ik niet 20 maar 30 kg teveel. Maar dat is dan volgens de boekjes.

Als ik al 20 kg afval ben ik super tevreden.

10 jaar geleden heb ik eens op mijn ideale gewicht gestaan, maar dat was met pillen die ik van de

dokter had gekregen. Ik ben daar enorm veel van afgevallen, maar ben op het einde van de rit naar de spoed kunnen gaan!

Deze pillen zijn nu ook uit de handel gehaald.

Dus afvallen ga ik puur natuur doen!!

Wish me luck

23-01-2013 om 08:50 geschreven door Milou

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)

Archief per week

E-mail mij

Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

Blog als favoriet !