Wrijf met je voeten over badmat. Voel bewust tijdens en na de oefening.
OEFENING 2)
Met blote voeten op een gladde vloer 'twisten'. Houd je benen en voeten samen, buig je knieën lichtjes. Schuif telkens een stukje naar een kant, met wisselend je voorkant van je voeten en je hielen.
Reacties op bericht (0)
E-mail mij
Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
