Gisteren heb ik eigenlijk veel (maar geen snoep) gegeten, en laat.. Maar vandaag woog ik toch iets minder dan gisteren. Gelukkig! 's Middags waren we gaan eten (spaghetti, oh no!) en dan 's avonds een broodje, maar heb het pas om 21u kunnen opeten. En wou het dan weggooien maar dat is niet gelukt. Had ook geen zin om het nadien terug uit te kosten. Dus gisteren heb ik alles mooi binnen gehouden. Het doet echt wel veel dat ik niet opnieuw aangekomen ben! Volgende week zaterdag wil ik 55 wegen. Echt het moet! Dus dat wordt deze week extra veel inspanning, maar het moet lukken. Nu zit ik juist verveeld met al die Sinterklaas-chocolade. En dan straks wss nog taart . Ik heb eens opgezocht en 100g melkchocolade zijn 530 kcal. Een chocoladepeetje ongeveer 60g dus 318 kcal!!! Misschien moet ik ze allemaal in stukjes breken en verdelen in porties van 10g? En als ik eens echt zin krijg kots ik het weer uit. Het is echt teveel! Ik ben nu aan het denken hoe ik onder die taart uit geraak. Ik ga ze niet kunnen uitkotsen want er loopt hier op dat moment teveel volk rond. Blèh, waarom toch altijd dat eten..het is Sinterklaas, worden ze daar nog niet vet genoeg van?
06-12-2009 om 13:23
geschreven door Wannabe_Thin_Girl
Daarjuist avondeten gehad. En het was vrij veel maar toch. Ik dacht dat het mij zou helpen om een vreetbui te voorkomen. Maar..na een uur volede ik me nog steeds zo vol. Dus ik ben naar het toilet geweest. En heb een groot deel uitgekotst..500 gram woog ik minder nadien. En ik voel me beter. Ga niet meer snoepen vanavond. Straks misschien een glas cola light, maar dat mag . Mia is er dus vaak, maar nu voel ik me weer beter. En het is niet dat ik helemaal leeg ben. Dus volgens mij kan het toch niet zoveel kwaad. Deze middag at ik warm, daarmee alleen al zou ik moeten toekomen. Hopelijk lukt de rest van de avond! En morgen..
04-12-2009 om 21:38
geschreven door Wannabe_Thin_Girl
Gisteravond had ik dan toch nog een vreetbui en weer gekotst. Het is wel zalig om voor en na op de weegschaal te gaan, je ziet echt een verschil. Had dat nooit durven denken. Maar toch lijkt het me alsof ik aan het overdrijven ben met Mia..nu al. Daarjuist kreeg ik ook weer zo'n honger, en dan wil ik de kast openen en koekjes nemen en snoep en chocolade. Lekker slecht idee! Enkele weken geleden lukte het me nog om niet steeds in die kast te kijken, om me zelfs schuldig te gaan voelen dat ik die lekkere dingen gewoon niet wou opeten. Dus..vanavond moet beter. Het beste om af te vallen is nog steeds weinig eten. Ik heb niet zoveel gegeten vandaag. Straks nog boterhammen enzo maar die moet ik gewoon binnenhouden. En daarna niks meer. Als ik echt nog wat wil dan sta ik mezelf 1 peer toe. En that's it! Ik moet opnieuw minder eten en niet steeds grijpen naar alle vettigheid die in de buurt ligt. Ik hoop dat het me lukt. Nu heb ik bijna drie kwartier op het forum gezeten, dan nu mijn blog aanvullen. Als ik straks zin krijg bekijk ik nog wat thinspo. Het moet lukken zonder eten! Deze namiddag ben ik wel gaan shoppen waardoor ik toch wat calorieën verbrand zal hebben, zeker op die hoge hakken! En morgen opnieuw de stad in met mijn liefje. Hoe meer ik bij hem ben hoe minder ik snoep, dubbel plezier dus :).
04-12-2009 om 18:53
geschreven door Wannabe_Thin_Girl
Deze week was Mia steeds bij me. En ik heb haar vaak nodig gehad. Zoveel vreetbuien, en zovéél dat ik dan at. Gisteravond kwam ik thuis..had me gans de dag mooi kunnen inhouden..en dan ineens: een bakje chips, een suikerwafel, een potje eiercrème, caramel, chocolade, rijstwafels. Vreselijk!!! En dan zoveel mogelijk eruit proberen kotsen. Maar ik was zo kwaad op mezelf. Zat op msn en bleef maar babbelen. Dan ben ik uiteindelijk toch even naar het toilet gegaan om te kotsen. Even later hoorde ik gestommel in de gang, ze gingen slapen.. Dan heb ik nog een eind zitten wachten en uiteindelijk in de wasbak in de keuken nog een deel uitgekotst. Gelukkig spoelde het makkelijk weg. Daarjuist had ik weeral gesnoept en dan ook gekotst. Een groot deel van mijn avondeten ligt eruit. En ik woog minder nadien. Zalig! Maar ik kan niet altijd kotsen. De dagen dat ik werk kan ik bijna enkel een vreetbui van thuis uitkotsen. Ik had er maandag één op het werk. Gelukkig naar het einde van de dag toe. Dus heb er thuis nog een deel uitgekregen, maar het ging niet makkelijk. Het valt echt op dat sommige dingen makkelijk uitkotsen en andere heel moeilijk. Vaak is het nu ook een grote dikke prop waardoor ik bijna het gevoel krijg te stikken. Straks ga ik een filmpje kijken. En waarschijnlijk krijg ik dan weer mega zin in chips. Neem ik ze of niet? Als ik er neem moet ik ze uitkotsen..weeral..mijn keel doet er pijn van. Maar ik hoop echt dat ik morgen minder weeg. Pff, het gaat zooooo moeilijk! Volgend weekend naar Nederland. Ik vraag me steeds af..ga ik daar ook kotsen? Damn, ik haat die constante eetlust!
03-12-2009 om 20:54
geschreven door Wannabe_Thin_Girl
Daarstraks warm gegeten. En ineens leek het zo moeilijk om terug naar Mia te luisteren. Maar toen ik zo vol zat en dacht hoe zwaar ik morgen weer zou zijn wist ik het. Ik moest het doen! Na het eten heb ik me dan opnieuw boven het toilet gezet. Deze keer met behulp van tandenborstel, zo hangen mijn handen niet vol. Er is eigenlijk veel uitgekomen. Echt heel veel. Maar het duurt zolang, ik vraag me af hoelang het bij anderen duurt. Ik voel me wel minder vol nu, maar toch kan ik niet echt merken of weten of ik ver genoeg geweest ben. Bij de 10 geboden van Mia stond om je te wegen voor en na. Ik durfde niet, vreesde dat ik te weinig verschil zou zien of opnieuw geconfronteerd zou worden met hoe zwaar ik ben. Maar misschien is er echt wel een verschil te merken. Dus volgende keer ga ik op de weegschaal..voor en na. Ik kan eigenlijk m'n kleding aanhouden, gewoon uitrekenen hoeveel ik kwijt ben. Eigenlijk vind ik het goed dat ik aan Mia heb toegegeven. Nu durf ik weer verder kijken. Anders zat ik gewoon vast... Morgen wordt wel zwaar. 's Middags eet ik boterhammen, of beschuit (liefst ja). Met een beetje beleg. En 's avonds is dan Chinees. Het uur is gelukkig vervroegd zodat we voor 20u beginnen. Maar het gaat niet goed voor me zijn. Nuja, kan het nu niet afzeggen, ik heb sociaal contact nodig nu, echt waar. Ik ga proberen van overdag niet te snoepen, of misschien enkele tomaatjes meenemen (10kcal). Pff, morgen zal Mia niet lukken.. Spijtig..
29-11-2009 om 20:10
geschreven door Wannabe_Thin_Girl
Gisteren was k*t!!! Heb me deze ochtend niet durven wegen. Voel me zo vet!!! En vandaag opnieuw omringd geweest door eten waardoor ik al teveel gegeten heb. Minderen lukt niet goed meer. Dan is er nog een andere oplossing..
I think I have found a new friend. When I thought I was alone Ana was always there, standing next to me. Now its so hard and to often she dissapears for a while. Then I let myself go, I feel so lost, Im slipping away. But then I saw Mia. I saw het before but she was never with me for a long time. When we spend time together she always dissapeared for a while. Now she is often with me, looking after me and helping me to feel good again. Because when I make myself fat and ugly she helps me before its too late. Ana and Mia, I will think of you even more often now. I cant control myself but with you things wont get worse. And I will act before I loose myself again. Mia..zij zal me kunnen helpen. Ik had nooit gedacht dat ik het vaak zou doen. Maar het lukt niet anders meer! Vandaag heb ik al mega veel op en dan is er vanavond nog warm eten. Morgen ga ik chinees eten.. En zo zal het altijd iets zijn. Misschien moet ik direct enkele afspraken maken: - teveel kcals --> Mia - vreetbui --> Mia - eten na 20u --> Mia Zo zal ik ook opnieuw wennen aan weinig eten in m'n maag, en dan misschien terug kunnen afbouwen. Oooh, ik haat het allemaal nu!
*Head in the toilet forever*
Ik heb ook ergens iets gelezen van snoepen in je mond te nemen en dan opnieuw uitspuwen en wegdoen. Gaat natuurlijk niet met chocolade of koekjes. Maar het kan mss helpen..
29-11-2009 om 16:48
geschreven door Wannabe_Thin_Girl
Vreselijk..echt! Ik heb zo geprobeerd en het gaat gewoon steeds slechter. Nu ben ik weer aangekomen. Moet ik opnieuw een volledige kilo af. Dat aankomen gaat veel te snel, afvallen is moeilijker. En pff, ik weet niet hoe ik het moet doen . Deze middag warm eten, vnvd boterhammen maar dat zal na 20u zijn aangezien ik eerst met m'n liefje meega. Ik weet geen excuus om dat late eten te vermijden... Morgen moet ik werken en dan is het brunch, dus constant eten. Ik ga maken dat ik zelf eten bijheb met niet teveel kcals. Maar wel voldoende 'stuks' zodat ik er een tijdje zoet mee ben. Oooh, vreselijk! Volgende week moet ik ook opletten dat ik niet teveel ga eten. Geen tussendoortjes meer van 99kcal! Iedereen zegt dat zoiets weinig is, maar eigenlijk is het enorm veel. Ze doen je gewoon geloven dat in die dieet-pakjes weinig kcals zitten. Maar het is overdreven! Ik voel me er rot door. Weet niet of ik mijn streef ga halen. Maar het moet! Misschien moet ik opnieuw appelazijn-capsules nemen tegen het hongergevoel. Als het helpt.. Ik ga er toch al twee nemen voor het middageten. En deze namiddag kan ik niet snoepen, dat is ook al een voordeel.. Hopelijk gaat het de komende dagen beter. *zucht*
28-11-2009 om 11:55
geschreven door Wannabe_Thin_Girl
Hmm, ik ben toch niet helemaal tevreden over vandaag. Heb overdag niet gesnoept, aan tafel ook geen extra dingen gegeten. Maar toch... Daarstraks kreeg ik ineens weer honger..mss meer zin in iets. Ik heb dan een yoghurtje genomen. Maar het was al bijna 22u, dus echt veel te laat om te eten. Maar ik besloot dat ik het toch wou. Dus ik at het op. Dan ging ik een boek lezen, en voelde me zo vol en dik. Ben naar het toilet gegaan..gekotst. Het ging er eigenlijk vlot uit. Maar het smaakte vies! Echt het meeste vieze dat ik er al heb uitgekotst. Maar daarna voelde ik me wel veel beter. Ik vind het wel goed dat niemand me al gehoord heeft als ik ging kotsen. Hier in huis lijkt het altijd of je alles van elkaar hoort of mekaar constant tegenkomt. Maar dat is dus in dit geval niet zo. Gelukkig. De laatste twee keren, als ik zo met mijn hoofd in het toilet hang moet ik telkens denken aan mijn liefje. Wat zou hij zeggen moest hij dat weten? Is het zo erg eigenlijk wat ik doe? Het is niet leuk om alles voor mezelf te moeten houden. Maar dat is het beste. Ik ga slapen, of toch proberen. En hopelijk ben ik niet aangekomen morgenvroeg. Maar ik vrees ervoor
27-11-2009 om 22:58
geschreven door Wannabe_Thin_Girl
Gisterenavond viel uiteindelijk nog mee.. Ik was er niet helemaal met m'n hoofd bij. Maar het ging nog, gelukkig. Het beste nieuws is dat zoals verwacht de weegschaal vandaag weer lager stond omdat ik gisteren om 18u15 het laatste gegeten heb van gans de dag! Deze middag was spaghetti, dat is weer minder nieuws natuurlijk. Ik vrees in ieder geval dat ik mijn streef tegen zondagochtend niet zal kunnen bereiken, want dan moet ik nog een goeie halve kilo afvallen. En het is weekend, dus daar vrees ik voor.. Maar het een week verleggen vind ik ook weer teveel. Misschien verleg ik het best naar woensdag? Een halve week bij. Geeft mij wat extra speling, maar niet teveel. Want mijn volgende streef, binnen twee weken, kan ik niet controleren. Ik ben dan een weekend in Nederland, en wie weet wat voor eten we ginder ook krijgen.. Dus misschien telkens naar woensdag herleggen? Ik haat het dat het me niet beter lukt. Het ging eigenlijk goed om af te vallen, maar nu is het ineens zo moeilijk geworden. Misschien omdat ik 6 kilo af ben, en ook omdat het kouder wordt.. Ik weet het niet.. Ik moet er in ieder geval opnieuw tegenaan gaan!
Daarstraks vond ik ook nog een mooie nieuwe quote: "Do not give up on what you want the most, for what you want right now"
Wou hem op m'n bureaublad zetten maar dat lukte niet. Ik heb dringend opnieuw photoshop nodig. Dan kan ik collages maken van al m'n thinspo. Ik heb echt al massa's veel bij mekaar ondertussen.
Nu wat opruimen..dan doe ik nog eens iets nuttig..
27-11-2009 om 16:53
geschreven door Wannabe_Thin_Girl
Na veel twijfelen heb ik dan toch een blog aangemaakt over mijn leven, sinds Ana hierin verscheen. Het gaat zo moeilijk de laatste twee weken...Ik moet opnieuw strenger worden, mezelf minder gunnen. Maar het is zo moeilijk. Nu, deze ochtend heeft me wel serieus doen inzien dat ik me moet herpakken. Toen ik op de weegschaal stond ging ik ineens twee weken terug! Vreselijk! Ik moet me herpakken. Vandaag lukt wel, al is het moeilijk... Vandaag ben ik thuis, dus ik kan geen maaltijden overslaan. Deze ochtend heb ik een beetje cornflakes gegeten zoals gewoonlijk, deze middag zelf gekookt..wok. Ik hou van wok. Het is geen schande van veel meer groenten dan vlees te gebruiken. En ik gebruik nog geen vierde vet van bij 'gewoon' koken. Vanavond moet ik op tijd vertrekken, dus normaal gezien eet ik dan vroeg en de rest van de avond enkel cola light. Maar pff, ik zie er tegenop. Heb echt geen zin in straks.. En ik vind het vreselijk dat ik er tegenop zie! Daarstraks stond ik even stil bij alles. Ik ben een echte emo-eter. Wanneer het slecht gaat (zoals nu) ga ik veel eten/snoepen. Daardoor ga ik me slecht voelen..waardoor ik opnieuw meer eet..en dan..juist ja, zit ik vast in die verdomde vicieuze cirkel.. Ik heb ook een soort puntensysteem gemaakt waarbij het de bedoeling is door weinig te eten en veel te sporten, ik aan zo weinig mogelijk punten kom aan het einde van de dag. Daar begin ik aan vanaf volgende week. Ik zou het nu ook kunnen doen, maar ik kan het niet aan. Alles gaat zo moeilijk.. Hopelijk gaat vnvd goed. Maar met mij gaat het niet goed nu, echt niet... Wat moet ik doen om gelukkig te zijn???
26-11-2009 om 17:01
geschreven door Wannabe_Thin_Girl
. Ik heb eens opgezocht en 100g melkchocolade zijn 530 kcal. Een chocoladepeetje ongeveer 60g dus 318 kcal!!! Misschien moet ik ze allemaal in stukjes breken en verdelen in porties van 10g? En als ik eens echt zin krijg kots ik het weer uit. Het is echt teveel!
.
