De oosterse geneeskunde gaat uit van de "levenskracht" of "energie" - gewoonlijk aangeduid als Ki, Tsji of Prana - waarvan wij als levende wezens afhankelijk zijn. Deze levensenergie bepaalt of we al dan niet gezond zijn. De oosterse geneeskunde is erop gericht Ki optimaal te houden of het energiepeil te herstellen. Zij ziet dit als de voornaamste taak van de geneeskunde. De idee dat wij zelf de innerlijke hulpbronnen bezitten waaruit we kunnen putten om onze gezondheid op een hoog peil te houden vindt gelukkig gaandeweg ook in het Westen steeds meer ingang.
Is oorspronkelijk een gevechtskunst die geevolueerd is tot een therapeutische en meditatieve manier van leven waarbij voldaan wordt aan alle wetten van de natuur (harmonie met de kosmos).
TAIJIQUAN is een reeks van traditionele chinese lichaamsoefeningen waarvan de kenmerken de volgende zijn :
TOEPASSING VAN DE TAIJI-FILOSOFIE ONTSPANNING VAN LICHAAM EN GEEST VLOEIENDE BEWEGINGEN HARMONIEUSE ADEMHALING GEESTELIJKE COCENTRATIE
HEEL WAT MENSEN HEBBEN OP TELEVISIE AL DE BEELDEN GEZIEN VAN CHINEZEN JONG EN OUD, DIE ERGENS OP EEN MOOI PLEKJE IN EEN PARK, LANGZAME, MOOIE EN GRACIEUZE BEWEGINGEN UITVOEREN OP EEN ERG MEDITATIEVE EN HAPMONIEUZE MANIER.
TAIJIQUAN IS EEN BEWEGINGSKUNST WAARVAN DE DIEP WERKENDE INVLOED OP LICHAAM EN GEEST NIET TE ONTKENNEN VALT. TAIJIQUAN KAN OOK DOOR IEDEREEN BEOEFEND WORDEN. OF JE MAN OF VROUW BENT, JONG OF OUD, IN PRIMA CONDITIE VERKEERT OF NIET AL TE FIT BENT, ER IS GEEN ENKELE HINDERNIS OM TAIJIQUAN TE BEOEFENEN;
TAIJIQUAN HEEFT EEN GUNSTIGE INVLOED OP :
HET ZENUWSTELSEL DE ADEMHALING DE BLOEDSOMLOOP DE SPIJSVERTERING DE STOFWISSELING DE BEWEGINGSORGANEN DE GEEST
Aanbevolen lectuur en muziek voor taijiquan en relaxatieoefeningen
MUZIEK
Temple in the forest door David Naegele
Rivers of Life door James Asher
Dance of the light door James Asher
Tai Chi Melody
Notes of the Inner Stream door Rishi
Spirit of Tibet door Terry Oldfield
LECTUUR
De Tao van Tai Chi Chuan door You Tsung Hwa ( een totaal beeld van filosofie, achtergronden, oefenmethodes en stijlen van Tai Chi Chuan.)
Dertien verhandelingen over Tai Chi Chuan door Cheng Man Ching (Een meer theoretische benadering van Tai Chi Chuan.)
Het wezen van Tai Chi Chuan door Cheng Man Ching (Bevat de klassieke teksten over Tai Chi Chuan, spoort aan tot nadenken volgens de Taoistische principes.)
Tai Chi, de meest verheven oefening voor gezondheid en zelfverdediging door Cheng Man Ching ( een kort maar goed boek om iedere beginner een goed beeld over Tai Chi Chuan te geven.)
Dit zijn enkele boeken en CD's indien je nog meer titels wil contacteer mij