Zo de paasvakantie zit er weeral op! Eerst een week gaan skiën...voor het eerst sinds het begin van m'n dieet kon ik geen punten tellen want het was een hotel met bediening aan tafel dus er was geen beginnen aan...hoewel ik het in 't begin wel geprobeerd heb ('t is een beetje een automatisme geworden!). Wat ik wél heb gedaan is gewoon opgelet (spritzers gedronken...dat is water met witte wijn, 's ochtends niet teveel pistolets maar veel fruit in de plaats) maar af en toe ook lekker gezondigd (zoveel kip met frieten gegeten dat het génant was...maar lekker...niet te doen!!) en natuurlijk ook geskiëd (al kan ik mijn kids al bijna niet meer volgen...)! Toen we terugkwamen ben ik bibberend op de weegschaal gaan staan en.......een halve kilo erbij!!!Dat viel reuze mee vond ik en het bewijst ook wel dat WW geen "craschdieet" is want anders zou er veel meer bij zijn. Ondertussen zijn we alweer een dikke week (en ander halve kilo lichter) verder en heb ik op de cursus weer een ster verdient, ik ben nu 9,7 kilo afgevallen. Ik doe de komende twee weken eens extra hard m'n best om voor het communiefeest van Marnix...zo goed mogelijk "in shape" te zijn. Daarom ben ik ook weer gestart met de start-to-run, samen met twee vriendinnen...eens kijken of ik het zo beter kan volhouden...de eerste keer was alvast heel tof!
Ja, ja -negen kilo komt in zicht, al ben ik er nog niet helemaal. Het wordt ook wel moeilijker....zo heb ik dit weekend niet kunnen weerstaan aan lekkere chinees (lang geleden dat chinees me zo gesmaakt heeft...moest me echt inhouden om m'n bord niet af te likken) en de wijntjes hier en daar....maar maandag ben ik dan weer terug stevig in de groenten en fruitafdeling van de supermarkt gedoken en heb me goed herpakt. Wat eigenlijk ook wel tof is aan zo streng zijn voor jezelf is dat, als je dan toch uit eten gaat en "zondigt" je heel bewust bent van wat je eet en je er dan ook ongelofelijk van kan genieten.
MAAR....vanaf morgen begint de grootste uitdaging van heel mijn dieetperiode....SKIVERLOF...in Oosterijk....ik zie de rijkelijke buffetten nu al voor me...om van de gezellige aprés-ski nog maar te zwijgen, enfin, ik heb allerlei voornemens en plannetjes gemaakt om zoveel mogelijk verleidingen te weerstaan...maar ik wil ook wel van mijn vakantie genieten...dus ga ik proberen zoveel mogelijk op sportief gebied te scoren (want dat gedeelte van gezonder leven, is de laatste weken bedroevend...en ook van't roken ben ik nog niet verlost...maar dat komt er zeker ook nog wel van!!!) Verslag van de congé volgt!
't Is alweer eventjes geleden dat ik verslag uitbracht over mijn afslankavontuur. De uitstap naar Disney is goed verlopen, ik heb niet altijd helemaal volgens de WW-bijbel kunnen eten maar blijkbaar toch nog genoeg opgelet om geen "schade" aan te richten. Verder staat de teller nu op -7 maar ik weet uit al mijn vorige dieetpogingen dat het parcours nu moeilijker wordt want je verliest veel minder snel kilo's en achter elke hoek loert de verleiding van al die "vettige maar oh zo prettige voedingswaren" die ik nu toch al eventjes van mijn menu heb geschrapt . Maar mijn vriendinnen steunen mij fantastisch....bij Dominique stonden er naast de chips lekkere worteltjes en Nathalie stak speciaal voor mij een super lekker dieetmaaltijd in elkaar en verder is er veel interesse hoe ik het allemaal aan boord leg!
Wat het sporten betreft, dat stond sinds twee weken op een laag pitje wegens hardnekkige microben maar die heb ik nu overwonnen dus deze namiddag ga ik weer eens baantjes trekken!
Ik begin de ochtend altijd met een "weegritueel" (ik weet wel dat je jezelf eigenlijk maar eens per week moet wegen maar als ik uit mijn bed kom wordt ik als het ware naar de weegschaal "toegezogen"...) en ja hoor...ik heb de eerste vijf kilo ballast overboord gegooid. Andere mensen kunnen dat natuurlijk nog niet echt zien maar ik voel het wel ....ik had in de solden een jeans gekocht die eigenlijk een beetje te krap zat en die past nu als een handschoen.....maar ik ga niet beginnen zweven want ik heb nog een halve kast vol met broeken waar ik terug in wil passen!
Het sporten stond deze week op een laag pitje wegens een keelontsteking maar volgende week ga ik zeker weer zwemmen!
Dit weekend staat er een uitstapje naar Disney in Parijs op het menu....iedereen die daar al ooit geweest is weet dat dat "menu" meestal gelijk staat aan junkfood met veel friet enz. Dit wordt dus een uitdaging, volgende week uitgebreid verslag over hoe het bij de Mickey was!
een kleine stap voor de mensheid maar een grote stap voor mezelf!
Joepie! Op de WW-cursus krijg ik een "ster" omdat ik 3 kg ben afgevallen! Ik zit er heel de tijd fier te "blinken" want op twee weken tijd is dat toch wel heel flink, vind ik dan vooral zelf wel! Ik kreeg daar dan ook m'n "five minutes of fame" waarin ik mocht uitleggen hoe ik dat dan wel geflikt had en dat was supertof die cursus is echt wel een stok achter de deur op extra je best te doen vind ik! Maar ik vermits ik al verschillende keren eerder afvalraces heb ondernomen weet ik maar al te goed dat de eerste vijf kilo's de gemakkelijkste zijn, maar ik ben nog steeds gemotiveerd om me verder in te zetten!
We hebben net vier prachtige dagen aan zee doorgebracht!!! En vermits ik me daar altijd een beetje op vakantie voel (voor diegene die mij nog niet kennen vakantie = lekker eten, terraskes, een fleske wijn...en dan nog een want da's toch gezellig.....) en dat is dus een "levensgevaarlijke" uitdaging voor diëters! Bovendien is er vlak onder het appartement van mijn schoonouders DE BESTE ITALIAANSE TRAITEUR van de wereld en omstreken....alles is er lekker van de pasta tot de charcuterie. De eerste twee dagen heb ik staan kwijlen voor de etalage en dan heb ik er iets opgevonden, ben voor de rest van het gezin lekkere dingen gaan kopen en het enige dat ik dan mocht eten was een grote verse augurk...'k heb die dan maar gekocht en die heeft me echt gesmaakt (zo zie je maar "it's all in the mind"). Verder heb ik ook een resto-parcours afgelegd, want we gaan daar meestal uit eten, maar ik had op voorhand in de WWbijbel van buiten geleerd wat ik zoal mocht eten op restaurant....dus dat viel best mee, al heb ik er hier en daar wel wat wijn bij gedronken...ik ben toch afgevallen, dus mijn systeem werkt! Wat de sportieve kant betreft ben ik drie keer gaan inlineskaten en nu ga ik nog eens lopen en zwemmen...kwestie van morgen op de weegschaal van de WWcursus succes te boeken!
Vandaag heb ik beslist om nog wat extra vet te verbranden en hoe kan je dat beter doen door te gaan sporten! Ik maak er een "manoutriathlonneke" van 'k breng de kinderen met de fiets naar school (oké da's niet ver maar er staat veel wind!) en daarna ga ik lopen in 't park. "The firestarter" in mijn oren en peper in mijn gat en we zijn weg...twee rondjes later merk ik hijgend en puffend op dat zelfs de eenden sneller zijn dan ik...enfin, alle begin is moeilijk, ik hou het nog twee rondjes vol en ga daarna zwemmen, gelukkig heb ik daar meer ervaring mee en vind ik dat veel leuker!
Eergisteren loop ik in de supermarkt alle rekken af te speuren, met m'n wwboekje in de hand, om de "juiste" voorraad aan te leggen en opeens staat er een kwieke dame naast van een jaar of 60...."Als ge van iets de punten moet weten ik heb een speciale puntenteller bij en ik leef nu al zo'n 3 jaar volgens het wwprincipe!" Ik bekijk haar ze heeft maatje 36...ik weeral wat meer overtuigd dat ik de juiste beslissing heb genomen! Na wat over en weer gepraat blijkt mijne lightmayo nog lighter te zijn dan degene die zij altijd gebruikt! Yes goe bezig!
Dit weekend heb ik me voor het eerst sinds lang nog eens op de weegschaal en de fiets gewaagd, het resultaat viel in beide gevallen dik tegen! Maar niet getreurd want morgen ga ik me inschrijven voor een weight watcherscursus en dan vlieg ik erin en hopelijk m'n kilo's eraf! Ik was van plan om mezelf deze middag voor de laatste keer te trakteren op een broodje rosbief met seldersla (zo van die goeie met veel mayo...) maar een sessie in de folterstoel van de tandarts beslist daar anders over!
Al enkele jaren droom ik ervan om een sportieve en hippe mama te zijn voor mijn kids! Helaas ben ik een echte levensgenieter die veel liever zit te kletsen tussen pot en pint of achter de kookpotten staat om lekker te koken, liefst voor een hoop vrienden, ipv de loopschoenen aan te binden! Bovendien ben ik ook nog een "gezelligheidsroker" (al ben ik meestal de enige die dat gezellig vindt) en ook daar wil ik vanaf!
Op deze blog zal ik verslag uitbrengen van mijn zoektocht naar mijn gezonder en slankere ik!
Neen, uw blog moet niet dagelijks worden bijgewerkt. Het is gewoon zoals je het zélf wenst. Indien je geen tijd hebt om dit dagelijks te doen, maar bvb. enkele keren per week, is dit ook goed. Het is op jouw eigen tempo, met andere woorden: vele keren per dag mag dus ook zeker en vast, 1 keer per week ook.
Er hangt geen echte verplichting aan de regelmaat. Enkel is het zo hoe regelmatiger je het blog bijwerkt, hoe meer je bezoekers zullen terugkomen en hoe meer bezoekers je krijgt uiteraard.
Het maken van een blog en het onderhouden is eenvoudig. Hier wordt uitgelegd hoe u dit dient te doen.
Als eerste dient u een blog aan te maken- dit kan sinds 2023 niet meer.
Op die pagina dient u enkele gegevens in te geven. Dit duurt nog geen minuut om dit in te geven. Druk vervolgens op "Volgende pagina".
Nu is uw blog bijna aangemaakt. Ga nu naar uw e-mail en wacht totdat u van Bloggen.be een e-mailtje heeft ontvangen. In dat e-mailtje dient u op het unieke internetadres te klikken.
