Je regels: het is nu niet bepaald de allerleukste periode van de maand. Maar mij hoor je nu niet meer klagen, ik heb mijn menstruatiecup gevonden! Het is nu vandaag 21 februari 2016. Exact een jaar geleden ben ik overgestapt op de menstruatiecup. Via deze blog wil ik jullie een inkijkje geven in hoe mijn menstruatie sindsdien veranderd is, wat mijn ervaringen nu precies zijn met de menstruatiecup en herbruikbaar maandverband. Lees maar met mij mee waarom ik een jaar geleden heb besloten om over te stappen op de menstruatiecup!

Ik heb altijd al geluk gehad wat betreft kwaaltjes tijdens mijn menstruatie. Ondraaglijke buikkrampen? Geen sprake van. Rugpijn? Al helemaal niet. Emotionele huilbuien, prikkelbaarheid, .. ik ben er tot nu toe al allemaal gespaard aan gebleven.  Mijn menstruatie is ook geen hele volksverhuizing aan bloed. Sinds ik aan de pil zit, heb ik gedurende mijn hele menstruatie genoeg aan tien mini-tamponnetjes met minimaal absorptievermogen, en een vijftal inlegkruisjes.

Wat hoor ik daar? Geluksvogel? Nee, dat nu ook weer niet. Ik mag dan wel gespaard blijven van kwaaltjes TIJDENS mijn regels, de kwaaltjes komen pas achteraf de kop opsteken. Blaasontstekingen en schimmelinfecties,  elke keer vlak na mijn menstruatie. Toeval? Nee, helemaal niet. Tampons vormen blijkbaar een uitstekende bron van bacteriën, dat wist mijn dokter me te vertellen. Zeker als je deze niet vaak genoeg ververst, wat kan gebeuren als je ’s nachts met een tampon slaapt, of als je zo weinig bloed verliest dat je bij wijze van spreken vier dagen dezelfde tampon kan inhouden zonder dat deze gaat lekken. Niet dat ik dit OOIT heb gedaan (voor de duidelijkheid), maar het is een feit dat je vlugger vergeet of uitstelt om je tampon te vervangen als je nu eenmaal niet veel bloed verliest. Als je bovendien met een tampon slaapt, heb je diezelfde tampon trouwens ook gemiddeld 8 à 9 uur in je lijf, wat véél langer is dan de aangeraden 4 uur. Maar wat moet je anders doen 's nachts? Je wekker in de midden van de nacht zetten om je tampon te verversen? Is er werkelijk iemand die dit doet? Ik alvast niet. Met alle gevolgen van dien!

Ik was het dus een beetje beu. Na een hele week tampons gebruiken was mijn vagina elke keer helemaal uitgedroogd van al het vocht dat die watten uit me zuigen. En ligt het aan mij, of ben ik de enige die altijd het gevoel heeft dat er plukken watten in mijn vagina achterblijven, zeker als je tampon niet helemaal verzadigd is? :S

Om een lang verhaal kort te maken: ik moest afstappen van tampons, maar terug naar maandverbanden wou ik al helemaal niet meer (de horror, bloedpoep van voor tot achter!!). Dus ging ik op zoek naar een alternatief. Ooit had ik in openbare vrouwentoiletten een sticker gezien van herbruikbare tampons en maandverbanden, dus het duurde niet gauw voor ik de wondere wereld van de menstruatiecup in stapte.

Ik raakte helemaal geïntrigeerd door de voordelen van de menstruatiecup. Ze zijn goed voor het milieu (yes!), op lange termijn goedkoper dan de wegwerpversie (yes!) , en drogen je vagina niet uit (dubbel yes!). Bovendien moet je het maar twee keer per dag verversen: ’s morgens en ’s avonds. Vooral dat laatste klonk mij als muziek in de oren. En in tegenstelling tot tampons vormen ze geen bedreiging voor je gezondheid als je ze te lang inhoudt. Nadelen? Moeilijk in te brengen (goh, ik had nooit een probleem met tampons, dus dit lukt me wel!), de confrontatie met het bloed zelf (ligt dit aan mij of ben ik echt de énige die dat een minder vies idee vind dan dat geabsorbeerde, bruine bloed in tampons en maandverbanden?) en het feit dat het vervangen in openbare toiletten niet altijd even subtiel kan gebeuren als er geen lavabo in het toiletkotje zelf is (oké, dat vind ik écht een serieus nadeel, maar hé, ’s morgens en ’s avonds ben je meestal wel in je eigen huis, dus dat zou geen heel grote problemen mogen opleveren). Ik vond het in elk geval de hoogste tijd om eens aan die fameuze cup te beginnen ! 

21-02-2016 om 15:14 geschreven door LivingLaVidaEco  

WAT IS CONCREET DE BEDOELING??
De bedoeling is dat u op regelmatige basis een bericht toevoegt op uw blog. U kan hierin zetten wat u zelf wenst.
- Bijvoorbeeld: u heeft een blog gemaakt voor gedichten. Dan kan u bvb. elke dag een gedicht toevoegen op uw blog. U geeft de titel in van het gedicht en daaronder in het bericht het gedicht zelf. Zo kunnen uw bezoekers dagelijks terugkomen om uw laatste nieuw gedicht te lezen. Indien u meerdere gedichten wenst toe te voegen op eenzelfde dag, voegt u deze toe als afzonderlijke berichten, dus niet in één bericht.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken over de actualiteit. Dan kan u bvb. dagelijks een bericht plaatsen met uw mening over iets uit de actualiteit. Bvb. over een bepaalde ramp, ongeval, uitspraak, voorval,... U geeft bvb. in de titel het onderwerp waarover u het gaat hebben en in het bericht plaatst u uw mening over dat onderwerp. Zo kan u bvb. meedelen dat de media voor de zoveelste keer het fout heeft, of waarom ze nu dat weer in de actualiteit brengen,... Of u kan ook meer diepgaande artikels plaatsen en meer informatie over een bepaald onderwerp opzoeken en dit op uw blog plaatsen. Indien u over meerdere zaken iets wil zeggen op die dag, plaatst u deze als afzonderlijke berichten, zo is dit het meest duidelijk voor uw bezoekers.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken als dagboek. Dagelijks maakt u een bericht aan met wat u er wenst in te plaatsen, zoals u anders in een dagboek zou plaatsen. Dit kan zijn over wat u vandaag hebt gedaan, wat u vandaag heeft gehoord, wat u van plan bent, enz. Maak een titel en typ het bericht. Zo kunnen bezoekers dagelijks naar uw blog komen om uw laatste nieuwe bericht te lezen en mee uw dagboek te lezen.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken met plaatselijk nieuws. Met uw eigen blog kan u zo zelfs journalist zijn. U kan op uw blog het plaatselijk nieuws vertellen. Telkens u iets nieuw hebt, plaats u een bericht: u geeft een titel op en typt wat u weet over het nieuws. Dit kan zijn over een feest in de buurt, een verkeersongeval in de streek, een nieuwe baan die men gaat aanleggen, een nieuwe regeling, verkiezingen, een staking, een nieuwe winkel, enz. Afhankelijk van het nieuws plaatst u iedere keer een nieuw bericht. Indien u veel nieuws heeft, kan u zo dagelijks vele berichten plaatsen met wat u te weten bent gekomen over uw regio. Zorg ervoor dat u telkens een nieuw bericht ingeeft per onderwerp, en niet zaken samen plaatst. Indien u wat minder nieuws kan bijeen sprokkelen is uiteraard 1 bericht per dag of 2 berichten per week ook goed. Probeer op een regelmatige basis een berichtje te plaatsen, zo komen uw bezoekers telkens terug.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken met een reisverslag. U kan een bericht aanmaken per dag van uw reis. Zo kan u in de titel opgeven over welke dag u het gaat hebben, en in het bericht plaatst u dan het verslag van die dag. Zo komen alle berichten onder elkaar te staan, netjes gescheiden per dag. U kan dus op éénzelfde dag meerdere berichten ingeven van uw reisverslag.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken met tips op. Dan maakt u telkens u een tip heeft een nieuw bericht aan. In de titel zet u waarover uw tip zal gaan. In het bericht geeft u dan de hele tip in. Probeer zo op regelmatige basis nieuwe tips toe te voegen, zodat bezoekers telkens terug komen naar uw blog. Probeer bvb. 1 keer per dag, of 2 keer per week een nieuwe tip zo toe te voegen. Indien u heel enthousiast bent, kan u natuurlijk ook meerdere tips op een dag ingeven. Let er dan op dat het meest duidelijk is indien u pér tip een nieuw bericht aanmaakt. Zo kan u dus bvb. wel 20 berichten aanmaken op een dag indien u 20 tips heeft voor uw bezoekers.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken dat uw activiteiten weerspiegelt. U bent bvb. actief in een bedrijf, vereniging of organisatie en maakt elke dag wel eens iets mee. Dan kan je al deze belevenissen op uw blog plaatsen. Het komt dan neer op een soort van dagboek. Dan kan u dagelijks, of eventueel meerdere keren per dag, een bericht plaatsen op uw blog om uw belevenissen te vertellen. Geef een titel op dat zeer kort uw belevenis beschrijft en typ daarna alles in wat u maar wenst in het bericht. Zo kunnen bezoekers dagelijks of meermaals per dag terugkomen naar uw blog om uw laatste belevenissen te lezen.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken uw hobby. U kan dan op regelmatige basis, bvb. dagelijks, een bericht toevoegen op uw blog over uw hobby. Dit kan gaan dat u vandaag een nieuwe postzegel bij uw verzameling heeft, een nieuwe bierkaart, een grote vis heeft gevangen, enz. Vertel erover en misschien kan je er zelfs een foto bij plaatsen. Zo kunnen anderen die ook dezelfde hobby hebben dagelijks mee lezen. Als u bvb. zeer actief bent in uw hobby, kan u dagelijks uiteraard meerdere berichtjes plaatsen, met bvb. de laatste nieuwtjes. Zo trek je veel bezoekers aan.

WAT ZIJN DIE "REACTIES"?
Een bezoeker kan op een bericht van u een reactie plaatsen. Een bezoeker kan dus zelf géén bericht plaatsen op uw blog zelf, wel een reactie. Het verschil is dat de reactie niet komt op de beginpagina, maar enkel bij een bericht hoort. Het is dus zo dat een reactie enkel gaat over een reactie bij een bericht. Indien u bvb. een gedicht heeft geschreven, kan een reactie van een bezoeker zijn dat deze het heel mooi vond. Of bvb. indien u plaatselijk nieuws brengt, kan een reactie van een bezoeker zijn dat deze nog iets meer over de feiten weet (bvb. exacte uur van het ongeval, het juiste locatie van het evenement,...). Of bvb. indien uw blog een dagboek is, kan men reageren op het bericht van die dag, zo kan men meeleven met u, u een vraag stellen, enz. Deze functie kan u uitschakelen via "Instellingen" indien u dit niet graag heeft.

WAT IS DE "WAARDERING"?
Een bezoeker kan een bepaald bericht een waardering geven. Dit is om aan te geven of men dit bericht goed vindt of niet. Het kan bvb. gaan over een bericht, hoe goed men dat vond. Het kan ook gaan over een ander bericht, bvb. een tip, die men wel of niet bruikbaar vond. Deze functie kan u uitschakelen via "Instellingen" indien u dit niet graag heeft.


Het Bloggen.be-team wenst u veel succes met uw gloednieuwe blog!

Met vriendelijke groeten,
Bloggen.be-team

21-02-2016 om 14:09 geschreven door