het is lang geleden dat ik er iets op heb gezet

ik heb ondertussen al zo veel meegemaakt 

en ik probeer ook e vermageren geen tussendoortjes en zoveel mogelijk water

het is soms wel moeilijk om van de zoete dingen af te blijven maar ik denk als je gelooft in je zelf dat je veel kan

en als jij dat ook probeert weet ik zeker dt het gaat lukken met een beetje wilskracht moet het gewoon en hey ik geloof in jou en ik weet zeker dat er nog veel mensen geloven dat je het kan

in het begin was het moelijker dan nu dus zie je met een beetje geloof in je zelf kan er veel gebeuren 

lies x

ik hoop dat jullie mijn raad kunnen gebruiken,want jullie reageren niet.

ik hoop dat jullie mijn blog leuk vinden en als jullie vragen hebben ik ben altijd bereid om je te helpen

mijn gevoelens liggen nu in de knoop en ik weet niet wat ik moet doen

ik vind een jongen leuk zoals jullie wel weten maar ik weet niet ho ik het hem moet zeggen hebben jullie tips of advies voor mij please want weet echt niet hoe ik er tegen moet doen, we komen wel steeds beter overeen

en nu het vakantie is weet ik helemaal niet wat ik moet doen

lies

ik denk dat jullie allemaal het gevoel kennen .

het gevoel van vlinders in je buik, enzo.

ik heb dat ook maar ik weet niet goed of die jongen ook op mij is.

mijn vriendin zegt dat ik het moet bekennen maar dat durf ik niet hoor

weet totaal niet meer wat ik moet doen : heeft iemand tips?

laat aub weten hoe ik dit moet aanpakken.

grt l

ik weet niet of jullie conditie goed is maar die van mij is niet zo goed.

en vandaag op school had ik een loop test.

Dus dan kan je denken dat het niet zo goed ging.

dus mijn vriendin heeft mij een paar tips gegeven en die wil ik ook aan jullie geven.

1.) doe af en toe iets van beweging ( dit moet heus niet saai zijn je kunt mss een fietstochtje maken met vrienden/familie.

2.) heb plezier in wat je doet

3) zorg dat je ong. een patroon krijgt van dan en omdat tijdstip ( dan kan je er naar uit kijken en staat het vast)

4) het kan ook helpen als je met iemand samen gaat sporten 

zo ik hoop dat ik een beetje heb kunnen helpen

grt. l

ik heb tien minuten geleden een blog aangemaakt en heb nu al tien lezers,

ik hoop dat dit een super blog gaat worden.

hebben jullie ook al eens het gevoel gehad dat je denkt dat je te dik bent of gw niet goed in je vel zit want dat heb ik overlaatst gehad .

en dan dacht ik dat de enige manier om daar vanaf te komen was door af te vallen maar nee, ik let nog altijd op wat ik eet das waar, maar ik voelde me al beter als ik er met mijn ouders over kon praten en met mijn vrienden. die zeiden dat ik het niet nodig had om af te vallen , dus ben gaan minderen maar ben er niet helemaal mee gestopt . ik zit terug goed in mijn vel . en af en toe iets zoet kan toch geen kwaad.

Als je mij tips wilt geven of vragen hebt of een leuk idee hebt voor mijn volgende post laat het dan gerust hieronder achter

grt lies

ps: blijf jezelf en het komt allemaal goed

het is de eerste keer dat ik een blog maak dus jullie mogen ook tips geven

en als er vragen zijn mag je die ook altijd stellen.

Ik hoop dat  ik jullie tips kan geven.

Ik ben zo een persoon die vroeger naqr de mening van anderen luisterende , maar gelukkig ben ik daar mee gestopt want het levert helemaal niets op. Of misschien toch 1 ding , je kunt er uit leren dat je blij moet zijn met jezelf. Kijk gerust eens in de spiegel misschien denk je dan dat niet moet veranderen maar ik ben er zeker vaan dat jij super mooi bent als je maar jezelf bent .