Intro :

Wat ik me altijd afvraag is waarom wil je gezonder , slanker , mooier zijn ? Waarom is de drang er atlijd naar perfectie ? Dit kan heel raar klinken maar het is toch zo . Hoe dan ook met deze 'trend' doe ik nu al twee jaar mee en het is niet simpel . Soms heb je gewoon geen zin meer in een dieet of om weer te gaan sporten , terwijl de tv of computer naar je lonkt. Maar nu lukt het beter . Je ziet ook resultaat . Ik voel me ook beter in mijn vel en is dat niet het belangrijkste , je goed in je vel voelen ?
Daarom heb ik dit blog opgericht ,Dat meerdere mensen zich beter in hun vel voelen .

La Start :

Oke , je wil nu een andere etenstijl aannemen . Maar wat nu ?
Ja , dat hangt er een beetje vanaf . Je kan volgende dingen doen :

1	Laat die Frisdrank achterwegen !
2	Beperk je tot 1 koekje per dag
3	Laat die Frieten eens opzij staan
5	Ja, en sporten natuurlijk !