zondag 15/11 : mountainbiken voor miniemen => vertrek 10 uur aan de sporthal in Denderhoutem met Xavier dinsdag 17/11 : zwemmen voor iedereen => om 18u30 in zwembad te Ninove woensdag 18/11 : mountainbiken voor aspiranten, nieuwelingen en junioren => vertrek 14u30 aan de sporthal in Denderhoutem met Thierry, Geert en Kurt donderdag 19/11 : lopen voor iedereen => bijeenkomst om 19 uur aan de sporthal in Ninove met Thierry, Luc en Xavier
Zondag 8/11 mountainbiken voor MINIEMEN, start om 10 uur aan de sporthal in Denderhoutem. Verantwoordelijke Xavier
.
Zondag 8/11 mountainbiken aspiranten, nieuwelingen en junioren, start om 10 uur aan de sporthal in Denderhoutem. Verantwoordelijke Thierry
Dinsdag 10/11 mountainbiken in Affligem voor renners ASPIRANTEN, NIEUWELINGEN en JUNIORES, afspraak om 19 uur aan de wielerpiste in Affligem. Verantwoordelijke Thierry en Gunther
Dinsdag 10/11 zwemmen in Ninove voor IEDEREEN, afspraak om 18u30 ingang zwembad. Verantwoordelijke Geert en Xavier
Woensdag 11/11 mountainbiken in Denderhoutem voor IEDEREEN, afspraak om 9u30 aan de sporthal in Denderhoutem. Verantwoordelijke Thierry, Luc, Jan, Geert, Kurt en Xavier
Donderdag 12/11 lopen in het park te Ninove voor IEDEREEN, afspraak om 19 uur aan de sporthal in Ninove. Verantwoordelijke Thierry, Luc, Xavier, Jan
Volgende week starten we met het winterprogramma !
Dit is zijn geen verplichte activiteiten maar we zouden het tof vinden dat jullie met zoveel mogelijk aanwezig zijn.
Dinsdag 3/11 om 18u30 in het zwembad te Ninove. De inkomprijs zal de club betalen !! Zoals reeds gezegd is het geen zwemles, dit wil zeggen dat de deelnemers moeten kunnen zwemmen. De bedoeling is dat we 1 uur zwemmen en wat oefeningen doen in het zwembad en we daarna nog 1/2 uur vrij geven. Om 20 uur komen we uit het water en verzamelen we aan de inkomhal. Ouders die meekomen kunnen terecht in de cafetaria of kunnen ook een duik in het water doen. Deze activiteit staat open voor alle leeftijden.
Woensdag 4/11 om 14u30 spreken we af aan de sporthal in Denderhoutem. We gaan een moutainbike tochtje maken van 1u30 aan een gezapig tempo. Het is de bedoeling om wat in de gezonde lucht te vertoeven. We moeten op dit ogenblik geen conditie opbouwen maar we gaan ons amuseren en genieten van de natuurpracht. Ouders mogen gerust meerijden of kunnen terecht in de cafetaria van de sporthal. Deze activiteit is voor de aspiranten en eerstejaars nieuwelingen. Indien Luc Van Mol beschikbaar is zal dit ook doorgaan voor de andere nieuwelingen en de junioren. De renners die deelnemen aan de moutainbike tochten moeten een reservebandje bij hebben !!!
Donderdag 5/11 om 19 uur wordt er afgesproken aan de sporthal van Ninove (dit is achter de zwemkom) adres : Parklaan 15 te 9400 Ninove. Bedoeling is om gedurende een uurtje loop- en lenigheidsoefeningen te doen onder leiding van Thierry Nerinckx, ,Jan Goessens en Luc Van Mol. Gelieve aangepast schoeisel te voorzien. Deze activiteit staat open voor alle leeftijden.
Zondag 8/11 om 10 uur mountainbike voor de miniemen. Tochtje van 1 uur. Start en aankomst aan de sporthal in Denderhoutem.
Mochten er nog vragen zijn, bel maar naar mij of naar één van de begeleiders.
Vanaf de eerste dinsdag van november start ons winterprogramma. Volgende trainingen staan op stapel : - elke dinsdag een zwemtraining (geen zwemles !!) in het zwembad van Ninove - op woensdag (afhankelijk weersomstandigheden) mountainbiketochten - op donderdag lopen en oefeningen in het park te Ninove - op zondag (afhankelijk beschikbaarheid trainers) mountainbiketochten
Ten einde jullie allemaal goed te kunnen informeren en hebben we deze blog gecreëerd zodat jullie kunnen volgen waar en wanneer de trainingen al of niet zullen doorgaan. De trainers zullen allemaal toegang krijgen tot deze blog zodat ze steeds kunnen bijsturen.
