In de maand september werden alle spelers van KSVO gemeten en gewogen. Er is net één jaar tussen de eerste meting en de laatste. Uit alle resultaten werden volgende bevindingen opgemerkt :
Er treedt een eerste groeispurt op bij de U7 tot U9 met een hoogst gemeten piek van 8,5 cm op 12 maanden en met een gemiddelde van 7 cm per jaar. Daar de spelertjes zeer lenig zijn is dit niet direct een probleem naar blessures toe, dit kan wel een probleem zijn op orthopedisch gebied.
Naar de leeftijd van 10 tot 12 jaar neemt de groei af waar 5 cm als gemiddelde waarde wordt genomen op 12 maand, lenigheid, snelheid blijft hierdoor constant. Vandaar dat we ook spreken van de gouden leeftijd.
Vanaf 12 jaar neemt de groeispurt opnieuw toe met verlies van lenigheid, snelheid en coördinatie waardoor spelers houteriger gaan bewegen.Tot de leeftijd van 14/15 jaar is er ook meer kans op blessures. Veel stretching, verminderen intensiteit van de training en een goede opvolging kan hier noodzakelijk zijn.
Daarna gaat de groeicurve in dalende lijn naar de U19 toe waarbij de lenigheid terug toeneemt, de snelheid verbetert en waardoor ook de coördinatie (techniek) opnieuw beter wordt.
Conclusie : Groeispurt : coördinatie, wendbaarheid, snelheid vermindert Intensieve groei : snelheid, wendbaarheid, coördinatie neemt niet of weinig af
|