Elke weekavond doen mijn man en ik aan 'beweging' sinds maandag. Haha ik zeg inderdaad 'beweging' want echte fitness kan je het helaas nog niet noemen.

Dag 1: 15 minuten bewogen met het fitness spel op de wii! Echt een aanrader! Je kan zelf je moeilijkheidsgraad instellen en de oefeningen die nog niet lukken hoef je helemaal niet te doen. Enfin, ik doe zo hard mogelijk mijn best maar moet met grote schaamte toegeven dat ik verschillende oefeningen een minder aantal keren kan doen dan voorgesteld in het spel . Maar eigenlijk is dat toch normaal, ik heb niets van conditie!! Zelfs gewoon gaan wandelen kost me moeite, mijn benen willen nooit mee... Maar ik lever een inspanning, ik blijf bewegen en dat is uiteindelijk wat telt! Forceren heeft geen enkel nut, je best doen wel :-). UIteindelijk kwam er aan het einde van dat kwartiertje op het scherm dat ik 88 calorieën had verbrand. Eigenlijk niet zoveel, maar beter dan niets hé! De maanden/jaren daarvoor had ik in de plaats 200 calorieën of zo nog bij verorberd op die tijd:-).

Na het fitness spel hebben we nog de 'just dance spel' opgestart en nog op 1 liedje gedanst, lekker zweten...

Dag 2 (gisteren): 15 minuten fitness spel, sommige oefeningen waren t zelfde, maar er zaten ook nieuwe oefeningen bij. Terug de makkelijkste gekozen haha, die zijn voorlopig al zwaar genoeg. Het lukte precies al ietsiepietsie beter dan de eerste dag, doch ook nu moet ik vaak forfait geven...

Maar toch weer 89 cal verbrand. Yes!

Daarna nog 2 up-tempo liedjes gedanst. 

Vandaag wel met wat stramme en licht pijnlijke spieren opgestaan. Wat normaal is als je na zoveel jaar terug begint te bewegen. Zal vanavond wel niet zoveel deugd doen om er terug tegen aan te gaan vrees ik...