Wow! Al een persoonlijk record . Meestal loopt het dan al ergens mis...

Deze namiddag heb ik het even wat moeilijk gehad. Een groot probleem van mij is dat ik constant wil eten, zelfs al zit ik al helemaal vol.

Eten is voor mij vaak emotioneel gebonden, zoals bij veel mensen waarschijnlijk...

Ik eet als ik blij ben, als ik verdrietig ben, als ik boos ben,....

Ik eet om dingen niet te voelen, of juist om wel tot mijn gevoel te komen.

En ja, ok het zijn niet altijd snoep of 'slechte' dingen hoor. Het is even vaak fruit, of boterham of stukje vlees of doosje garnalen,.... Als het maar eetbaar is...

Maar goed, ik heb dus nu echt wel de knop omgedraaid (of toch zolang het duurt). Ik MOET en ik ZAL een hele pak afvallen. Voor mijn gezondheid, voor mijn kinderen, voor mijn geluk...

Beweging vandaag: euh... niets