de winterstop is aangebroken.

De eerste training zal op woensdag 6 januari zijn

Prettige feesten!!

Beste,

Voor de keepers van de onderbouw start de winterstop op 07/12/2015.

Voor dit jaar zal er geen keepertraining meer zijn.

De keepertraining zal weer starten in januari.

Nog prettige feesten en een goed 2016 gewenst.

Sportieve groeten

door werkomstandigheden kan de training van vanavond niet doorgaan. Ik moet namelijk veel langer werken dan normaal.

mvg Kenneth 

Maandag 23/11/2015 en de week erna 30/11/2015 zal er geen keepertraining zijn voor de onderbouw(wegens werk).

Sportieve groeten.

Peter

door de vele wedstrijden, zijn er geen terreinen beschikbaar om de training van woensdag 18/11 te laten doorgaan.

Bijgevolg is de training dus afgelast.

Dank voor het begrip

Virgil

door de vele afwezigen vanavond zal ik de training van vanavond NIET laten doorgaan!

Mvg kenneth

Maandag 09/11/2015 zal er geen keepertraining zijn voor de onderbouw.

Sportieve groeten,

Peter

deze avond kan de training van de middenbouw niet doorgaan door werkverplichtingen. de volgende training is dan volgende week maandag.

Mvg kenneth

Beste ouders en keepers,

Maandag 26/10/2015 zal er geen keepertraining zijn voor de keepers van de onderbouw omdat ik niet aanwezig kan zijn.

Sportieve groeten,

Peter

De training van vanavond wordt verzet naar woensdagavond.

MVG Kenneth Cattelein

Er zijn twee keepers van de onderbouw hun keeperhandschoenen kwijt geraakt na de keepertraining.

Milo heeft maandag laatst leden zijn keeperhandschoenen laten liggen in de kleedkamer en Kai maandag 28/09/2015.

Een warme oproep naar de keepers van onderbouw en middenbouw , indien men een paar keeperhandschoenen per ongeluk te veel mee naar huis had gelieve die dan terug te bezorgen aan de betrokken keepers.

Alvast heel hartelijk bedankt voor de medewerking.

Sportieve groeten

Peter

Niet vergeten dat er maandag geen training is voor de keepertjes van de u11 tem de u15.

volgende week maandag gaan de trainingen dan weer gewoon door zoals anders.

MVG Kenneth Cattelein

Sommige sportwinkels hebben zoveel materiaal in stock.

Onze voorraad " verloren voorwerpen " begint gigantische proporties aan te nemen.

Om die reden stallen we deze week op dinsdag,woensdag en donderdag alle verloren voorwerpen op de tafels achter de bar van Hans in de jeugdkantine.

Kom gerust eens kijken of zoeken.

We rekenen op ieders eerlijkheid en discipline om alles geordend achter te laten en enkel uw eigen verloren materiaal mee te nemen.

Sportieve groeten

Keepertrainers

niet vergeten dat de training van maandag  vandaag doorgaat op dezelfde uren zoals anders.

ook wil ik nu eerst en vooral een mijn persoonlijke gegeven met jullie delen.

Cattelein Kenneth

tel. 0498/379186

catteleine@gmail.com 

grtz en tot vanavond

Voor de keepers van de  onderbouw.Indien mogelijk kan je è-mail adres en gsm nummer doorgeven naar het nummer :        0485 35 10 66

Alvast bedankt voor de medewerking.

Sportieve groeten,

Peter

De keepers gaan 45min voor de aftrap naar buiten.

5min inlopen en losmaken

5min passvorm per 2, van dicht (in 1 tijd) naar ver ( in 2 tijden)

5min intrappen (volley of drop)

5min buikspieren (3x achteruit met de benen mee, dan 10x achteruit zonder benen mee te doen, dan 20x links en rechts afwisselend.

5min kort werk, grondgewenning (5x links + 5x rechts, over de grond)

5min centers + lange bal andere kant

10min afwerken met de ploeg

5min voor tijd naar binnen om kledij in orde te maken.

tussenin wat stretchen (dynamisch) en losmaken

Vanaf volgende week woensdag zullen de keepers van de bovenbouw een opwarming krijgen die iedereen verplicht zal moeten gebruiken voor elke match.

Alsook wil ik melden, dat iedere keeper die niet kan komen trainen, mij moet verwittigen per sms, de dag voordien!

Mijn nummer; 0477/326429.

Als er keepers zijn die op woensdag match hebben en op de bank moeten zitten, kunnen die voordien nog komen trainen indien er voldoende tijd is!

Vb: De match van vandaag was om 20u en de training duurde maar tot 19u, dan kan er zeker nog getraind worden en is er voldoende tijd om andere kleren aan te doen...

Sportieve groeten,

Virgil