Op 15 september 2013 heb ik deelgenomen aan Den Halven van Damme als duatleet. Deze lange afstand ligt mij wel en ik ben zeer tevreden over de wedstrijd en in het bijzonder over mijn fietsgedeelte. Ik ben blij met de vorderingen die ik heb gemaakt want de wind speelde niet altijd in het voordeel. Het verloop van de wedstrijd gaat als volgt; Het eerste loopgedeelte (7.5km) legde ik af in een tijd van 0: 27: 39, daarna kwam het fietsgedeelte (93km) die ik deed in 2: 41: 53, als laatste liep ik het tweede gedeelde (19km) in 1: 16: 54. In het totaal heb ik deze afstanden dus in 4u 29min en 21sec afgelegd en ben ik 36ste gefinisht. (5de in mijn categorie H-40)
Hieronder kun je enkele foto's van de wedstrijd vinden en de link met de wedstrijduitslag
Op zondag 4 augustus heb ik deelgenomen aan de duatlon in Geel, deze wedstrijd bestaat uit 10km lopen, 60km fietsen en terug 10km lopen. Ik ben rustig gestart en het verdere verloop van wedstrijd heb ik rustig opgebouwd. Het fietsgedeelte ging minder dan verwacht door de wind. Ik weet van mezelf dat ik een goede tweede run heb, dus de "schade" die ik tijdens het fietsen opliep, heb ik zeer goed kunnen beperken. Desondanks een goede finish ben ik niet tevreden van mijn prestatie, met in mijn achterhoofd een goede prestatie van vorig jaar. Ik ben 61ste geworden in het algemene klassement, in mijn categorie H40 ben ik 12de geëindigd.
Ik heb op 21 juli 2013 deelgenomen aan de 15km van de molenlopers Bekegem. Het was een warme dag maar dit heeft mijn prestatie niet beïnvloed. Ik ben een beetje te rap begonnen aan de wedstrijd, daarna ben ik beginnen doseren. Dit heeft geleid tot een goed resultaat. Ik ben 25ste geëindigd met een tijd van 1u en 41sec. In mijn categorie H40 ben ik 13de geworden.
Sinds enkele jaren ben ik begonnen met mijn hobby's lopen en fietsen.
Om deze te combineren ben ik aangesloten bij verscheidene sportverenigingen waaronder HAC (veldlopen) ETZ Zuidwest (duatlon) en Enbloc (wielertoeristen).
Via deze blog wil ik mensen warm maken voor het sporten.
Mvg, Johan.
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
