Gisterenavond stond er voor mij nog eens een wedstrijd in de Challenge Hesbignon op de agenda. Ik had immers al van april geen wedstrijd meer gelopen in dit criterium en voor het eindklassement moet ik 8 wedstrijden lopen dus trok ik gisteren naar Haneffe. Collega Raphael Van Den Broeck, pikte me iets voor 18 uur op en met de cabrio van Raf trokken we richting Haneffe. Nog geen half uurtje later waren we al ter plekke, dus ruim de tijd voor de inschrijvingsformaliteiten en een degelijke opwarming. Samen met Raf liep ik 2.7 km los, het ging vrij goed tijdens de opwarming maar toch vond ik het nog vrij warm ... Even na de opwarming stonden we dan klaar voor het vertrek voor de 12.9 km lange tocht met een 300 tal lopers. De eerste km kreeg ik het gezelschap van Roland Vdb en hij wist te vertellen dat het zwaarste stuk van het parcours zich bevond rond km 8-9. Toch ging het de gedurende de eerste km's vrij vlot en zo kon ik de eerste km's het tempo rond de 5' houden. Maar bij de eerste echte helling kreeg het tempo een fikse knauw. Gedurende de tocht moest er 3x flink geklommen worden en dit op km 6-9 en 12 waar we telkens toch stevige hellingen voorgeschoteld kregen. Ik moest het tempo zelfs enkele km's boven de 6' laten gaan. Na de hellingen kon ik gelukkig telkens het tempo vrij goed herpakken. Zo wist ik dan ook de finish te bereiken na 12.65 km in 1h08m10 (5.23'/km gemiddeld). Al bij al vrij tevreden gezien het parcours. Na de verkwikkende douche samen met Raf in het plaatselijke café 2 Orvals genuttigd voordat Raf op het podium werd geroepen voor zijn overwinning in de categorie V3. Voila mijn laatste wedstrijd voor het verlof zit erop, eerstvolgende wedstrijd staat gepland voor 3 augustus.
Gisterenavond deelgenomen aan de kermisloop te Nieuwerkerken een wedstrijd in het kader van de Haspengouw Challenge. Het was mijn 7e wedstrijd die ik startte in dit regelmatigheidscriterium. Om het eindklassement te halen moet je 9 wedstrijden uitlopen, nog 2 te gaan dus, mag normaal geen probleem worden. Op naar de wedstrijd nu. Rond 18u45 pikte ik collega Marc op. Vrij vroeg maar hier was vandaag een reden voor. Mijn vrouw zou vandaag immers haar 1e wedstrijd lopen, namelijk de voorafgaande 4 km. En ze deed dit voortreffelijk, ze liep de 4 km in iets minder dan 25'. Op naar onze wedstrijd dan. Het parcours kenden we al van de voorbije jaren, en ik had één rondje bij de 4 km meegelopen. Voor ons stonden er 5 rondjes van +- 2 km op de agenda, met telkens één helling van een 400 meter, de rest ging ofwel lichtjes dalend of vals plat De eerste ronde kon ik nog onder de 5' grens blijven, maar bij de helling in de 2e ronde voelde ik al onmiddellijk dat een tempo onder de 5'/km niet vol te houden zou zijn. Dan maar trachten zo kort mogelijk rond die 5' grens te blijven was de bedoeling. Maar in iedere ronde kreeg ik het tijdens de helling toch vrij moeilijk en ook in de strook richting finish had ik het moeilijk om het tempo te houden. Toch wist ik de finish te bereiken in 49'20 voor de 9.8 km ofwel 5.02'/km, geen geweldig gevoel aan de wedstrijd overgehouden maar wel tevreden met de gelopen tijd. Zo rest er me nog één wedstrijd voor het verlof, namelijk nu vrijdag de 8 miles te Haneffe voor de Challenge Hesbignon.
Ik ben Mario, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Smol.
Ik ben een man en woon in Kerkom bij Sint-Truiden (België) en mijn beroep is Bediende.
Ik ben geboren op 10/08/1972 en ben nu dus 51 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Jogging, voetbal, pret- en dierenparken.
Gisterenavond stond er voor mij nog eens een wedstrijd in de Challenge Hesbignon op de agenda. Ik had immers al van april geen wedstrijd meer gelopen in dit criterium en voor het eindklassement moet ik 8 wedstrijden lopen dus trok ik gisteren naar Haneffe. Collega Raphael Van Den Broeck, pikte me iets voor 18 uur op en met de cabrio van Raf trokken we richting Haneffe. Nog geen half uurtje later waren we al ter plekke, dus ruim de tijd voor de inschrijvingsformaliteiten en een degelijke opwarming. Samen met Raf liep ik 2.7 km los, het ging vrij goed tijdens de opwarming maar toch vond ik het nog vrij warm ...
 "Razz"){kind=icon}
){kind=link}